Anorexia nervosa en relatie met het lichaam: getuigenis van een jonge vrouw

Anorexia en littekens

Voordat ik deze getuigenis lees, waarschuw ik u liever: het roept thema's op als anorexia, boulimia en zelfverminking.

Als het onderwerp scarificatie u of uw dierbaren betreft, biedt Psychologies u een lijst met nuttige contacten die u kunnen helpen.

Veel cijfers op de overheidspagina die aangeven wat u moet doen in een zelfmoordcrisis, kunnen u ook helpen.

Ook uw huisarts of uw psychiater kan u adviseren en begeleiden naar mogelijke oplossingen.

U kunt ook Mathilde's getuigenis over het onderwerp lezen.

Als het onderwerp anorexia of boulimia u betreft, of een van uw familieleden betreft, is er een gratis nummer 0810 037 037 .

Door hem te bellen, valt u op de hulplijn van de nationale federatie van verenigingen die verband houden met eetstoornissen en kunt u met professionals (psychologen, artsen of leden van verenigingen) spreken.

Over praten is het belangrijkste , dus aarzel niet om het te doen met uw behandelende arts of een psycholoog, of een familielid of familielid bij wie u zich op uw gemak voelt. 'bespreek het !

Mij ​​is te vaak verteld, ik heb niets te klagen: ik voldoe aan de normen van schoonheid .

Behalve ja, ook ik heb het recht om te klagen, want voordat ik mijn lichaam zag zoals het werkelijk is - lang, nogal dun en nogal gespierd - merkte ik dat ik dik was, ook al deed ik een dozijn kilo minder dan vandaag.

Ik zag mezelf verschrikkelijk, misvormd, weerzinwekkend en ik haatte dit lichaam "dat binnen de normen valt" .

Mijn lichaam "in norm" en de ogen van anderen

Ik ben vrij lang (1m72), ik ben mager (ik ben 36), ik ben behoorlijk sportief (boksen, ronddraaien, hardlopen…) en daardoor gespierd.

Ik heb veel pijn op de borst (ik doe een 85D), ik heb bruin krullend haar, ik heb een witte huid, ik heb geen cellulitis, ik heb dikke billen.

'Je hoeft niet te klagen. "

Ik heb deze zin vaak gehoord: eerst van mijn moeder, veel van mijn vrienden, een paar keer van mijn grootmoeder.

Elke keer dat ik de geringste negatieve opmerking over mijn lichaamsbouw kon maken, of elke keer dat ik over mijn complexen probeerde te praten, mijn ongemak.

Er zijn momenten dat ik met vriendinnen ging winkelen en het niet leuk vond wat ik probeerde, ik had altijd het gevoel dat de outfit me nog dikker maakte.

Toen mij werd gevraagd waarom ik dit of dat kledingstuk niet nam en aan mezelf uitlegde, kreeg ik altijd te horen dat ik niets te klagen had, dat het veel erger was voor anderen, dat ik overdreef .

In plaats van erachter te komen, was wat ik zei ongetwijfeld verkeerd, overdreven of om de aandacht te trekken.

Ik vond dat nogal oneerlijk, maar ik durfde niet terug te slaan, omdat ik erg onzeker was over mezelf.

Ik had het gevoel dat ik mensen lastig viel of irriteerde, en ik had het gevoel dat niemand me begreep, dus stopte ik vrij snel met klagen.

Ik probeerde de dingen in perspectief te plaatsen en overtuigde mezelf er uiteindelijk van dat anderen meer het recht hadden dan ik om te klagen of te praten over wat er mis was.

Ik sloot mezelf op en hield mijn complexen en mijn lijden voor mezelf, wat ze alleen maar erger maakte .

Geef mijn lichaam de schuld in de normen

De eerste keer dat ik mijn lichaam kwalijk nam, was ik 9 jaar oud, ik zat in CM1.

Ik was bij de dokter en ik kreeg te horen dat ik scoliose had, dat ik elke avond een korset zou moeten dragen (en daarna zal het dezelfde dag en nacht zijn buiten de klas) en dit tot aan het einde van mijn groei, dat wil zeggen, bijna 5 jaar.

Het was moeilijk te accepteren, ook al waren mijn ouders erg aanwezig. Het was pijnlijk, ik voelde me anders dan de anderen , er waren altijd medische afspraken, röntgenfoto's, corsetafgietsels, rectificaties.

Bovendien veranderde het dragen van het zo lang mijn lichaam, holde mijn middel uit, veranderde de manier waarop ik mezelf vasthield.

Ik kreeg toen een hekel aan mijn lichaam vanwege de beugel die ik 1 jaar moest dragen, en vervolgens vanwege de bril, voor bijziendheid. Ik had ook een beetje acne, de perfecte combinatie om zelfvertrouwen te verliezen en er lelijk uit te zien.

En toen, de dag dat mijn relatie met het lichaam echt gecompliceerd werd, was het op de leeftijd van 13.

Ik had populaire vriendinnen, maar niet altijd welwillend, soms zelfs ronduit gemeen.

Ik had een zelfbewuste moeder, die zichzelf altijd een beetje te dik vond, hoewel ze dat in mijn ogen niet was, en die me vaak zei voorzichtig te zijn met wat ik at, want als tiener we komen gemakkelijk aan.

Ik deed ook aan twirling (een mengeling van dans, gymnastiek en het hanteren van stokken, nota van de redacteur), aangezien ik heel jong was, een sport waarbij iedereen een turnpakje moet aantrekken.

En van nature had ik een heel perfectionistisch karakter, ik wilde iedereen een plezier doen , ik was bang om te falen en ik vond het leuk om alles onder controle te houden.

Het was een tijd waarin ik erg onzeker was, bevestiging van anderen wilde, een vriendje had en de universiteit niet hielp.

Ik begon langzaamaan minder te eten , gewoon om mezelf te bewijzen dat ik mijn hele leven de controle had, dat ik kon beslissen wie ik wilde zijn.

Ik viel af, toen ik al in de bochten zat, ik voelde me euforisch, sterker dan voorheen. Hoe meer het nummer op de schaal daalde, hoe meer ik wilde dat het naar beneden ging.

Maar hoe meer het naar beneden ging, hoe meer mijn spiegelbeeld in de spiegel groter leek te worden en op te zwellen ...

De eerste symptomen van mijn anorexia nervosa

Om steeds sneller te verliezen, moest ik steeds meer afnemen, totdat ik mezelf alleen maar voedde met halve appels en hapjes brood.

Mensen begonnen het op te merken, maar ik had altijd een goed excuus: 'Ik at te veel bij een of andere maaltijd' of 'mijn korset vermindert mijn eetlust'.

Na een paar maanden was mijn BMI onder de 16 en begon ik me herhaaldelijk ziek te voelen. Ik was al een tijdje niet ongesteld en het was onmogelijk geworden om een ​​volledige sportles te volgen.

Symptomen van anorexia nervosa

De gemiddelde normale waarden van BMI (body mass index berekend door een gewicht / lengte-verhouding te maken) liggen tussen 18,5 en 23 bij jonge meisjes .

Als deze onder de 17,5 zakt, spreken we van matige anorexia nervosa, ernstig onder de 15 en van vitaal belang onder de 12,5.

De symptomen van anorexia nervosa zijn als volgt:

• Geleidelijk gewichtsverlies, soms brutaal en ontkenning ervan en voedingsbehoeften
• Angst om aan te komen als uw gewicht lager is dan normaal, of plezier om af te vallen
• Veranderde perceptie van het lichaam.
• Primaire amenorroe (afwezigheid van menstruatie) (voor prepuberaal) en secundair (voor post-puberale mensen die de anticonceptiepil niet gebruiken)
• Fysieke en intellectuele hyperactiviteit.
• Sociale onthouding.

Door mijn ziekte beslagen, had ik het gevoel dat ik de touwtjes in handen had , mijn leven leek perfect, ik was aan het daten met mijn eerste vriendje, ik had "populaire" vrienden en uitstekende cijfers.

Maar op 14-jarige leeftijd werd het tempo moeilijk bij te houden. Ik verloor gemakkelijk mijn haar en mijn lichaam schreeuwde de hele tijd om voedsel.

Alles onder controle krijgen werd onmogelijk.

Ik begon mijn lichaam diep te haten, wie ik was, het beeld dat ik terugstuurde. Mijn ouders konden zien dat ik weinig at, maar ik had het excuus van het korset dat mijn maag verminderde, een excuus gesteund door de doktoren ...

Toen ik kraakte, als ik een paar koekjes at, was het een complete mislukking voor mij en mijn beroofde lichaam probeerde vele maanden het weinige dat het ontving op te slaan.

Het werd een obsessie, ik telde elke calorie , ik zocht op internetfora naar extreme oplossingen om af te vallen, en aangezien de optie "buitensporig sporten" niet mogelijk was, zocht ik verder.

Ik probeerde mezelf te laten overgeven, keer op keer, totdat ik het eindelijk kon. Voor mij had ik DE oplossing gevonden (dit is duidelijk niet het geval).

In het begin was het af en toe, als ik het gevoel had dat ik te veel had gegeten, en daarna kwam het steeds vaker voor , met elke ergernis, met elke problematische emotie.

De twee vormen van anorexia nervosa

Er zijn twee vormen van anorexia nervosa (bron).

• De restrictieve anorexia nervosa niet-braakmiddel : in het onderwerp controleert voortdurend zijn onvoldoende voedselopname
• De anorexia nervosa met eetaanvallen : afwisselende periodes van controle van voedselinname en dwangperiode en overmatige voedselinname gevolgd door compensatiemechanismen: braken, inname van laxeermiddelen ...

Mijn keel begon te branden, ik had buikpijn en regelmatig hartkloppingen. Soms moest mijn lichaam vanzelf overgeven, uit gewoonte walgde ik van mezelf, haatte ik mezelf.

En de dood van een geliefde maakte me op de grond.

Ik weigerde uitjes met vrienden toen ik wist dat we gingen eten, of het nu een fastfoodrestaurant, een bioscoop of soms een verjaardag was.

Maanden gingen voorbij en mijn gewicht weigerde te dalen, ik heb alles geprobeerd. Mijn stofwisseling was veel te laag .

Mijn anorexia en ik: de steun van mijn dierbaren

Wanhopig begon ik mijn woede en verdriet te uiten door mijn polsen te verminken. Ik wilde hulp, maar weigerde te spreken.

Ik kreeg langzaam weer wat gewicht terug, ik weet niet zeker hoe, en voor mij was het het einde van de wereld. Ik had de indruk dat alles wegglipte, dat ik nergens goed voor was.

Zo ging het een tijdje door. Maar net voordat ik als tweede begon (ik was bijna 16), vertelde mijn moeder me dat ze alles wist.

Ze had uitzendingen gekeken en het werd haar duidelijk: ik was ziek, ik had waarschijnlijk anorexia. Ik barstte in tranen uit en we bleven daar een tijdje staan, allebei huilend.

Die dag voelde ik een enorme opluchting , net als het bijna fysieke gevoel dat er een vreselijk gewicht van mijn schouders werd getild.

Ik werd verscheurd tussen schaamte, de angst mijn ouders teleurgesteld te hebben en onbeschrijfelijk geluk. Op dat moment wist ik dat alles zou veranderen.

Ik zag toen doktoren en psychologen, totdat ik de juiste vond, degene die me echt hielp.

Iedereen heeft veel geduld met me gehad, en mijn ouders hebben mij nooit de schuld gegeven. Het duurde lang voordat ik accepteerde dat ik echt ziek was.

Het braken en de insnijding stopten langzaam, hoewel ik weet dat ze soms terug kunnen komen en ik moet voorzichtig zijn.

Ik heb me aangemeld voor boksen, ben rustig begonnen met hardlopen en spieropbouw.

Ik ging terug naar de middelbare school, waar ik veel nieuwe mensen ontmoette, beter leerde omgaan met mijn emoties, vegetariër werd, mijn haar knipte en mijn uiterlijk een beetje veranderde.

Mijn hele leven staat op zijn kop en dat is precies wat ik nodig had, al waren er natuurlijk ook moeilijke tijden.

Tegenwoordig accepteer ik mijn lichaam meestal, en soms hou ik er zelfs van .

Anorexia nervosa genezen: erover praten om beter te worden

Ik ben de eerste die het moeilijk heeft om over mezelf te praten, wat is er mis. Maar als ik er eerder over had durven praten, zou het me veel problemen hebben bespaard, die zelfs vandaag, op bijna 18-jarige leeftijd, nog niet volledig zijn opgelost .

Ik durfde ook niet te praten omdat ik dacht dat er mensen waren die meer leden dan ik en daarom verdiende ik geen hulp, maar het is niet omdat anderen meer lijden dan jij dat je niet lijdt.

Als je het je ouders niet kunt vertellen, kun je praten met een leraar, een verpleegster, een oudere zus, een oudere broer, een tante, een neef.

Schrijven heeft me ook veel goed gedaan, ook al heb ik soms vreselijke dingen over mezelf kunnen schrijven, het heeft me in staat gesteld een stap terug te doen en te externaliseren.

Ik wilde mijn verhaal vertellen, misschien om iemand te helpen, om te laten zien dat we beter kunnen worden.

Toen ik net begon, las ik veel testimonials die me hielpen, maar aangezien geen verhalen vergelijkbaar zijn, denk ik dat hoe meer verschillende testimonials, hoe beter !

Meer inhoud over anorexia

Als je meer anorexia-getuigenissen over Mademoisell wilt lezen, zijn hier enkele links:

• Op 19-jarige leeftijd heb ik met succes anorexia overwonnen
• Ik overwon anorexia, ik koos ervoor om te leven
• Na jaren van eetstoornissen leer ik van mezelf te houden