Bij Mademoisell zeggen we vaak goede dingen over de beker, en terecht.
Ik zal niet zeggen dat de menstruatiecup leven is (zelfs als ik dat echt wil) maar verder kan ik zeggen dat het een praktische oplossing is als je niet tevreden bent met je hygiënische bescherming of dat u wilt kiezen voor een meer ecologisch alternatief.
Behalve dat er nog een klein beetje een folkloristische stap te zetten is: de eerste poging.
Het de eerste keer testen van de menstruatiecup is vaak een beetje episch, en het is niet altijd iets waar je advies over kunt inwinnen.
Maar daarom zijn er geweldige mensen op deze wereld die je kunnen begeleiden, zodat je niet bang bent voor dit moment, en vooral dat je weet wat je kunt verwachten .
Naast de geweldige video's van de ongelooflijke Sophie Riche, ex-redacteur met aanstekelijke humor bij Mademoisell, kun je nu rekenen op Hannah Witton.
Hannah Witton, YouTuber van True Reality
Hannah Witton is een 25-jarige Engelse YouTuber, wiens video's voornamelijk het thema seks en seksualiteit aanpakken , op een educatieve en welwillende manier .
In de presentatie van zijn kanaal zijn de echte punchlines gelinkt: "Ik denk dat 'bitches' niet bestaan", "de seksualiteit van mensen zijn jouw zaken niet", "hoe je het patriarchaat moet ontmantelen" ...
Als onderdeel van een dagboek met hormonen dat ze bijhoudt sinds ze 7 maanden geleden met de pil stopte, vertelt Hannah Witton zonder taboe haar gevoelens en de fysieke veranderingen die ze waarneemt.
Op 7 maart publiceerde ze echter een video met de titel Ik probeer de beker voor het eerst.
De video is opgesplitst in twee delen. De eerste toont Hannah in haar badkamer en legt live uit wat ze doet en hoe het gaat (spoiler alert, redelijk goed).
In het tweede deel komt de fase "de beker verwijderen tijdens haar menstruatie", waarin twee vriendinnen van Hannah haar commentaar geven en adviseren aan de andere kant van de badkamerdeur.
Het is hilarisch, vooral ongeremd, en het geeft je ook een idee van de verbazingwekkende mislukkingen en anekdotes die kunnen ontstaan!
Een bloemlezing van die dingen die ik wou dat ik had geweten voordat ik de menstruatiecup probeerde waar Hannah Witton het over heeft .
Glijmiddel is niet per se je vriend
In de video probeert Hannah (laten we haar gewoon Hannah noemen) wat glijmiddel op de beker te doen om het gemakkelijker te maken om ze aan te brengen . Voor deze test heeft ze haar menstruatie niet afgewacht, wat tenslotte een goed idee is.
Laten we eerlijk zijn, de beker werkt niet erg mee als je hem probeert te vouwen. Omdat chirurgische siliconen elastisch genoeg zijn om te proberen zijn oorspronkelijke vorm terug te krijgen.
Plots deed Hannah glijmiddel op haar kopje… dat uit haar handen gleed en recht in het toilet viel.
Zelfs als je ongesteld bent, kan smeren een goed idee zijn .
Maar in plaats van uw menstruatiecup ermee te bedekken, kan het gemakkelijker zijn om de ingang van de vagina of de randen van de cup te smeren . Als u geen glijmiddel heeft, kunt u het onder lauw water laten lopen of een beetje speeksel toevoegen. Zoals u verkiest, kiest u.
Hoe de beker plaatsen (en weten of deze goed is geplaatst)?
Sophie Riche gaf je al een handleiding voor het gebruik van de menstruatiecup op video, maar in de praktijk gaat het niet altijd zo gemakkelijk.
Op een beker zit vaak een tip die helpt om deze te verwijderen.
Maar dat kleine beetje siliconen kan soms vervelend zijn. Als je je afvraagt, is het niet normaal om je kopje te voelen, en als de punt je stoort, kun je bij de meeste merken het knippen , soms zelfs door het te verdelen.
Je hoeft alleen maar een schone schaar te nemen en een klein stukje uit te knippen om de punt in te korten. Vergeet niet uw kopje af te wassen voordat u het terugplaatst.
Er zijn grofweg drie bekende manieren om uw menstruatiecup te vouwen om hem te plaatsen: in twee (hij vormt een C), in drie (hij vormt een S), zelfs als de cup de neiging heeft uit uw handen te springen, of zoals de cup laat Hannah zien.
In haar video zit Hannah op het toilet. Persoonlijk raad ik je aan om comfortabel te zitten, je benen te spreiden of te hurken , het toilet is meer een obstakel dan iets anders.
Het is niet nodig om de hele vagina op te gaan om het aan te doen, integendeel: als het dicht bij de uitgang is, zal het gemakkelijker zijn om te herstellen .
Ik heb je !
In alle gevallen moet u een klein zuiggeluid horen en / of voelen wanneer u het neerlegt: dat betekent dat het terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm. Als je het eenmaal hebt gehoord / gevoeld, zou je het niet meer moeten voelen .
De kans is groot dat je jezelf moet helpen met twee of drie vingers om het de eerste paar keer correct te positioneren , de sleutel is om de tijd te nemen, zonder jezelf te stressen. U kunt zijn positie controleren door hem voorzichtig op zichzelf te draaien : als hij weerstand biedt, is hij zeker slecht geplaatst.
Tussen ons moet je het misschien twee keer doen om het te plaatsen, het is normaal, maak je geen zorgen. Het is een helpende hand en tenzij je de binnenkant van je vagina uit je hoofd kent, zul je waarschijnlijk een beetje aan het rommelen zijn .
Persoonlijk heb ik de test gedaan en ik moest 5 minuten worstelen ...
Een beker verwijderen is een unieke ervaring
"Hoe doen mensen het? ... Ik heb het gevoel dat ik haar meer naar binnen duw!" Oh mijn god, dit is angstaanjagend. Moet ik nu naar de dokter? "
Hannah kijkt goed naar de reeks emoties die kunnen ontstaan bij het verwijderen ervan. Niemand had me bijvoorbeeld gewaarschuwd dat het lastig zou zijn om het te verwijderen .
Zoals mij meestal werd verteld: het is saai om aan te trekken en het is saai om geen bloed / lichaamsvloeistof op je vingers te krijgen als je het uitdoet. Maar niemand had me ooit uitgelegd dat de beker gedronken was om de eerste keer terug te trekken!
Maak je geen zorgen, neem de tijd en maak je geen zorgen.
Ik had graag gezien dat iemand me zei: raak niet in paniek, het is normaal . Het zou me in staat hebben gesteld deze golf van angst te vermijden toen ik besefte dat ze het heel goed vasthield.
Vooral omdat ontspannen en hurken helpt . Al omdat de spieren van de vagina werken en dus als je ze niet vertelt dat het tijd is voor de snackpauze, zullen ze je niet echt opgeven.
"Het is niet zo moeilijk om op te stijgen, maak je geen zorgen, neem de tijd en maak jezelf geen zorgen", zoals Hannah's vriendin Lucy (met de bril) zou zeggen.
Om te kiezen is het beter om jezelf in het midden van de badkamer te plaatsen (zoals boven de tegels) dan in het toilet, omdat je dan in een betere positie komt.
Dan pak je het mondstuk (als dat er nog is) zodat de cup niet loskomt en ga je langzaam omhoog naar de bovenste helft. Je drukt er een beetje op om het eraf te halen , en verknoeit het zuigeffect.
Daar hoef je alleen maar alles naar buiten te brengen. En ja, je zult zeker een beetje bloed aan je vingers hebben, vooral de eerste paar keer .
Persoonlijk deed de mijne een rock'n'roll-choreografie toen ik het probeerde af te doen, ik had het gevoel dat ik er nooit zou komen, de beker gleed door mijn vingers .
Ineens, met de paniek, kostte het me 10 minuten als er geen reden was. Dus schone handen, gehurkt, we nemen onze tijd en beklemtonen de poespas niet.
Slapen met een kopje is een zaak die bijna op wielen rolt
Slapen met een kopje is het beste wat er in de wereld is ... behalve als je hem eraf haalt. Omdat de menstruatiecup soms een beetje beweegt in je slaap en het een beetje een verkenningsmissie is om hem te vinden.
WAAR BENT U BORDEL OF CRAP?!
Zoiets als wanneer je door je tas graaft om je lippenstift te vinden, ja. Het is gek wat er daarbinnen is, het is net als je snuffelt dat je het beseft ...
Dit is ook waar je je zult realiseren dat een vagina groot is, en dat als je je kopje iets te ver plaatst, je het moeilijk zult hebben om het terug te krijgen.
Om te weten of u het op de juiste hoogte plaatst, moet u het kunnen aanraken door slechts één falanx in uw vagina te steken.
Naar de badkamer gaan kan het u gemakkelijker maken
Om de cup een beetje te laten zakken, is er een manier om op je vaginale spieren te drukken. Het punt is dat het moeilijk is om tijden te scheiden waarop je op andere spieren in dat gebied drukt.
Dus als je wilt plassen of poepen, word je verscheurd tussen die drang en die van het laten zakken van je kopje met je spieren. Terwijl u eerst naar de badkamer gaat, kunt u in alle rust uw spieren aanspannen .
Aan de andere kant, als je in de badkamer bent, druk je misschien genoeg op je spieren om te voelen dat je kopje naar de rand van de ingang van je vagina afdaalt.
Als je vertrouwd bent met poep en menstruatiebloed, is het natuurlijk gemakkelijker om van de gelegenheid gebruik te maken om twee vliegen in één klap te slaan en je kopje te verwijderen.
Dit is wat een van Hannah's vrienden, Lina, haar adviseert:
- Doe alsof je aan het poepen bent, maar dan met je vagina!
- Nee, doe dat niet, want je gaat echt poepen.
- Zolang je alles eruit kunt krijgen, is het oké.
Na verloop van tijd is het echt VEEL gemakkelijker
Het andere dat ik wou dat ik het had geweten en dat Hannah in de video benadrukt, is dat het na verloop van tijd gemakkelijker wordt . Aarzel dus niet om te trainen en 3, 4 of zelfs 5 tests te doen voordat je ongesteld wordt.
Je kunt het achter elkaar doen, of meerdere dagen uit elkaar, wat dan ook. Zeg tegen jezelf dat het beter is om je er prettiger bij te voelen tegen de tijd dat je ongesteld wordt, omdat het veel beter beheersbaar zal zijn (en duidelijk minder stressvol).
Het is beter om een kraan bij de hand te hebben
Er zijn ook tips om je kopje door te spoelen , maar het is toch echt handiger met een gootsteen in de buurt . Zo was je in koud water (het bloed gaat beter) en spoel je het af met lauw water.
Het gevoel van een koud kopje kan onaangenaam zijn en je wilt geen onaangename verrassing hebben, alsof iemand per ongeluk een ijsblokje in je vagina heeft laten vallen.
Het gevoel van reinheid
Het lijkt misschien paradoxaal, maar we stellen ons voor dat om van de beker te houden, je nogal onhygiënisch of grillig moet zijn over reinheid, omdat het je dwingt een beetje bloed aan je vingers te hebben en een deel van je hand te steken in je vagina. Terwijl het omgekeerde in feite net zo goed werkt.
Zoals Hannah in haar oordeel aangeeft, voelde ze zich rein :
'Wat ik bedoel, het bloed week niet urenlang in katoen of buiten je lichaam in een handdoek. Hij zat te wachten in een plastic beker (in medische siliconen dus, redacteursnota) in je lichaam. In je lichaam waar het schoon is ...
En dus, als je het afdoet, ruikt het niet vies, het ziet er niet walgelijk uit, het is gewoon bloed. En dat vind ik leuk, het geeft een gevoel van reinheid. "
Ze voegt er ook aan toe dat de menstruatiecup praktisch en winstgevend is op de lange termijn, maar ook dat het de interactie met je lichaam stimuleert omdat je de cup moet inbrengen en verwijderen, waardoor je dit gebied beter kunt begrijpen om redenen die dat niet doen. zijn noch seksueel noch medisch.
“Het maakt de regels minder eng, minder intimiderend en minder beschamend. "
En dat is ook iets wat ik graag had willen weten voordat ik voor het eerst een beker droeg. En jij, wat zou je willen weten?
