Eerder op # 62 dagen: om beter, praktisch werk te krijgen
Deze maand is het bijna alsof ik elkaar heb ontmoet. De volwassene die ik ben geworden, degene die niet langer de erg gecompliceerde tiener is (wie niet, op deze leeftijd?!).
Als iemand die ik zojuist zou ontmoeten, vraag ik me af wat ik tegen mezelf zou zeggen als ik een kop koffie met mezelf zou gaan drinken.
Wanneer was de laatste keer trouwens dat ik de tijd nam om koffie te drinken met mezelf?
Deze reflectie bracht me ertoe om 3 vragen te identificeren die ik mezelf vaker zou moeten stellen. Of vraag het me trouwens af.
Hoe gaat het?
Om te beginnen heel eenvoudig: hoe gaat het vanmorgen? De perzik ? De aardappel? De banaan ? Of toch liever plat (zoals een ei) (lol)?
Waarom zou ik wachten tot iemand anders mij de vraag stelt, wat weerhoudt mij ervan het mezelf te stellen en de tijd te nemen om na te denken over hoe ik me vandaag voel?
Niet om mij onder druk te zetten, maar om mij te controleren. Als ik meer naar mezelf wil luisteren, begint het met kleine details als deze.
Als het oké is, waarom? Het is tijd om op mijn emoties af te stemmen. Zo zal ik voorkomen dat ik in de toekomst mijn dagen tegen de stroom in zwemmend naderbij kom.
Ik weet het niet, ik kijk 's ochtends goed naar het weerbericht om te weten hoe ik me moet kleden, het lijkt logisch om me af te vragen hoe je moet weten hoe je je moet gedragen, tegenover mezelf en met anderen?
Op de dagen dat ik me gek voel, zal ik een beetje wol of een leren jas (veganistisch) aantrekken om mezelf te beschermen tegen de kleine ruwheid van het dagelijks leven, de kritiek die een beetje te zuur is en die me misschien een beetje te veel kan raken.
Op de dagen dat het beter wordt, blaas ik het tanktopje met lovertjes op en bestraal ik de wereld met mijn zonne-energie.
Wat doe je?
Waar ben ik nu? In mijn projecten, in mijn kifs, in mijn zorgen in afwachting van oplossing of evolutie, terwijl ik de situatie niet onder controle heb?
Goede vraag ... Het zou een manier zijn om mijn hoofd van het stuur te tillen, om weer wat perspectief te krijgen, zonder erin te verdwalen.
"Hoe gaat het?" Is mijn voeten op de grond houden en gefocust blijven op mij, "wat ben je aan het doen" is je hoofd opheffen en mijn blik naar de horizon richten, om mezelf niet te verliezen in route en blijf gefocust op mijn bestemming.
Wat word ik? Zolang ik deze vraag maar prettig hoor te horen, graag beantwoord, is dat omdat ik op de goede weg ben.
En zo niet, hoe gaat het met u?
Het is niet hetzelfde "ik ben oké" als de eerste vraag. Je weet zelf, Clémence, het is niet mogelijk om ze te verwarren, het 'hoi, hoe gaat het met je' aan het begin van de gesprekken en het 'maar zo niet, hoe gaat het met je? »Welke wonderen met zijn ogen, en een serieuzere toon.
Dit is de vraag die ik het meest vermijd, omdat ik niet kan liegen, maar ik vind het niet leuk om er antwoord op te geven. En toch is dit degene die ik mezelf moet afvragen, een beetje vaker ...
Het is een stap terug doen bij mezelf, veel afstand nemen, mijn keuzes in perspectief plaatsen en bij mezelf nagaan of ik zo gelukkig ben.
Ik ben vaak bang geweest om een kijkje te nemen, en als ik zo bang ben voor deze vraag, komt dat omdat als het antwoord "nee" is, de depressie vaak is teruggekeerd.
Behalve dat was nooit de vraag, het probleem. Het is eerder het feit dat ik weigerde het mezelf af te vragen, en dat het daarom heel vaak te laat was, toen het antwoord mij onvermijdelijk leek.
Ik kijk naar mezelf, en ik herken mezelf niet meer ... Tegelijkertijd is het normaal. Hetzelfde gebeurt soms met vrienden die we niet langer de tijd nemen om ze te zien. Op een dag sta je oog in oog op een caféterras met een vreemde, waarvan je dacht dat je dichtbij was, in je herinneringen.
Ik wil niet langer een vreemde voor mezelf zijn ... Dus ik ga de tijd nemen om mezelf wat vaker af te vragen, hoe gaat het, wat ik word ... Wat als het echt goed is?
Volgende gelezen in # 62 dagen: Waarom bezorgt mijn relatie met anderen mij zoveel problemen?
