Update van 24 maart 2021 - Meer dan twee jaar na haar getuigenis over Mademoisell keert Julie terug om ons te vertellen over haar strijd tegen alcoholisme, parallel met haar optreden in de show Mille et une vies. Zie je aan het einde van het artikel!
Artikel oorspronkelijk gepubliceerd op 9 februari 2021
Trigger-waarschuwing: deze getuigenis roept een zelfmoordpoging op en kan sommigen van jullie van streek maken.Ik weet niet meer wanneer het allemaal begon. Wanneer begon ik los te laten en de controle over mijn drinken te verliezen?
Wat ik wel weet, is dat het langzaam gebeurde. Als een stiekeme ziekte die zachtjes in het lichaam van een persoon kruipt en op zijn beurt elk orgaan, elke slagader, elke cel infecteert.
Ik herinner me die avonden niet echt, de avonden die ik dronk totdat ik de controle verloor. In slaap gesust door dronkenschap, zou ik dingen doen die ik nooit zou hebben gedaan als ik nuchter was. Het product onthulde een andere "ik". Een "ik" zeker van zichzelf, sterker, grappiger.
Ik vond het leuk. Ik vond deze substantie leuk die we overal zien. In bars, feesten, op reclameborden, in tijdschriften, op internet, op de radio ... Dit product, overal buiten, plakte aan mij, op mij geënt, als een nieuw deel van mij , en hij heeft me sindsdien niet meer verlaten. En hij zal me nooit verlaten.
Een verzinkend medicijn
Ik geloof dat mijn geschiedenis met alcohol begint vanaf het einde van de middelbare school. Tijdens studentenfeesten nam mijn alcoholgebruik toe; ze bleef onopgemerkt omdat iedereen te veel dronk.
“Onderzoek toont aan dat vroege blootstelling aan alcohol, zowel in utero als tijdens de adolescentie, een aanzienlijke risicofactor is voor latere afhankelijkheid. (…)
Tot de leeftijd van 20 jaar blijven de hersenen zich ontwikkelen. Het drinken van alcohol tijdens deze periode verstoort de normale hersenontwikkeling en verhoogt het risico op verslaving. "
Daarvoor was ik wat velen beschouwen als een voorbeeldig jong meisje. Ik haatte alcohol, tabak, rood vlees en gefrituurd voedsel. Ik ging vroeg naar bed, dronk een liter water per dag en nam zoveel mogelijk douches.
Deze "goede gewoonten" verdwenen langzaam door alcohol. Ik herinner me nog die dagen dat ik me niet waste en snel een spijkerbroek en een t-shirt aantrok om mijn “fix” te kopen.
Alcohol is een drug. Voor mij is het zelfs een harddrug. Waarvan het moeilijk, zo niet onmogelijk, los te maken is.
Alcohol wordt in feite goed beschouwd als een medicijn, en het afhankelijkheidsproces is hetzelfde, zoals uitgelegd in het inserm-dossier:“Verslaving aan alcohol (zoals andere drugs) houdt verband met herhaald, overmatig en dwangmatig gebruik.
Het individu verliest de controle over zijn consumptie, wordt tolerant voor de negatieve effecten en vertoont een ontwenningssyndroom wanneer de toediening stopt: verwarring, tremoren, zelfs toevallen. Het risico op herhaling is hoog en langdurig na een periode van onthouding of vermindering. "
Positieve effecten? Er zijn, ja. Maar dit zijn even tastbare effecten als de illusie van een goede gezondheid als u wordt verteld dat u terminale kanker heeft.
Bij alcohol heb je de indruk sterker, minder verlegen, roekelozer te zijn.
Je durft dingen te doen en te zeggen die je zonder deze drank niet zou kunnen zeggen of doen. Warmte overspoelt je lichaam, van je voeten tot aan de wortels van je haar, en je voelt je beter.
De zorgen van het dagelijkse leven verdwijnen in deze euforische waas.
Iemand anders
Met alcohol voelde ik me vrij. Ik was tot alles in staat.
Trouwens, ik bevond me ooit "dankzij" op de top van een steiger van tien meter. Ik voelde toen geen angst. Zelfs niet toen ik het dak van het gebouw bereikte, toen de wind mijn gezicht raasde.
Pas de volgende dag, toen de effecten van de alcohol verdwenen, realiseerde ik me de onmetelijke domheid van mijn daad en het fatale risico van het beklimmen van het dak.
Toen ik echter bovenaan stond, voelde ik me vrij en krachtig. Mijn hart bonsde, ik ademde snel, maar ik voelde me levend.
Het remmende effect van alcohol is algemeen bekend (nog steeds volgens inserm):“Alcohol werkt rechtstreeks in op de hersenen met verschillende gevolgen voor het gedrag, afhankelijk van de ingenomen dosis.
Bij alcoholgehaltes lager dan of gelijk aan 0,50 g / l heeft ethanol een stimulerend effect dat gepaard gaat met ontremming : cognitieve taken worden sneller en met een subjectief gevoel van gemak uitgevoerd, maar met een snelheid van toegenomen fouten.
Boven 0,50 g / l heeft het een kalmerend effect en verstoort het motorische functies (verlies van evenwicht, coördinatie van bewegingen). Deze effecten zijn ook afhankelijk van iemands gevoeligheid voor de effecten van alcohol, wat deels wordt verklaard door genetische factoren. "
Ik moest dit soort dingen lange tijd doen om het gevoel te hebben dat ik bestond. Ben ik niet gaan flirten dankzij de alcohol?
Voordat ik begon te drinken, interesseerden jongens me niet. Maar toen ik eenmaal begon te gebruiken, begonnen mijn "wellustige" verlangens. Als ik uitging met mijn vrienden, was ik altijd op zoek naar een feestpartner.
Ik was totaal ongeremd en op alles voorbereid.
Het is dan ook logisch dat ik mijn maagdelijkheid verloor onder invloed van alcohol. Ik had een jongen op internet ontmoet en hoewel ik hem fysiek niet mocht, deed ik dat wel.
We brachten de avond door in een low-end hotel, afwisselend bier en wodka op elektronische muziek. Toen ik dronken genoeg was om niet meer vast te zitten, kuste ik hem en legde zijn hand op mijn borst.
Het volgende ? Ik laat je raden.
Nogmaals, het was pas de volgende dag dat ik me bewust werd van mijn daad, waar ik bitter spijt van had. Ik voelde me vuil, en het voelde alsof ik gedwongen was. Toch heeft deze jongen me nooit bedreigd of aangezet.
Ik weet echter zeker dat ik hem nooit zou hebben aangeraakt of door hem zou hebben laten aanraken als ik geen alcohol had gedronken. Het was alcohol die me daarheen duwde.
Ik herinner me nog de pijn van de daad en die bloedvlek op het laken. Ik herinner me ook de lange warme douche die ik de volgende dag nam, alsof ik mezelf wilde zuiveren.
Ik heb na die eerste keer twee jaar geen seks meer gehad.
Alcohol, mijn trouwe metgezel
Ik heb altijd gecompliceerde relaties met jongens gehad. Ik heb mezelf te emotioneel geïnvesteerd en ben er nooit ongedeerd uit gekomen. Mijn eerste echte sentimentele relatie dateert van twee jaar geleden.
Ik heb altijd meer gegeven dan ik heb gekregen, en toen we uit elkaar gingen, was alcohol de remedie tegen de pijn die ik had.
In die tijd dronk ik van 's ochtends tot het einde van de dag. Alcohol was een ideale minnaar. Altijd loyaal aan het werk, daar als ik haar nodig had.
Toegankelijk, want goedkoop, ik had er geen moeite mee om het te krijgen. Ik ging zelfs naar de zakken van de jassen van mijn ouders, of rommelde in de tas van mijn moeder om wat kleingeld te vinden waarmee ik wat kon kopen.
Ik had nergens meer zin in, behalve drinken tot op het punt van dronkenschap.
Dronkenschap, laten we erover praten. Dat sprak me het meest aan.
Ik gaf niet om de smaak of de kwaliteit van de alcohol die ik dronk. Het moest gewoon van kracht worden, en snel. Dus ik dronk sterk bier, en ik dronk het zo snel mogelijk.
Een warmte drong mijn hele lichaam binnen, veel diffuser en subtieler dan de warmte die je binnendringt als je een product injecteert tijdens een scanner. De dronkenschap was totaal.
Tot het moment waarop mijn maag dit teveel aan alcohol gedronken in een beperkte tijd niet meer kon verdragen. Ik belandde vaak op mijn knieën, ellebogen rustend op de wc-pot, mijn darmen leeglopend totdat ik niets meer in mijn maag had.
Ik voelde me zo vredig tijdens mijn alcoholische drankjes. Al mijn zorgen, van de kleinste tot de meest ernstige, verdwenen plotseling.
Ik voelde me vrij om te doen wat ik wilde, en ik voelde me mooier, slimmer. Alles leek mooier en vreugdevoller. De wereld zag er anders uit voor mij, en ik hield van de manier waarop ik het zag als ik dronk.
Wanneer alcoholisme onopgemerkt blijft
Mijn alcoholisme bleef jarenlang onopgemerkt, hoe onwaarschijnlijk dat ook mag lijken. Mijn vrienden hebben er nooit aandacht aan besteed. We dronken 's avonds allemaal te veel, dus het was gemakkelijk om' dat 'achter het excuus van het feest te verbergen.
Wat betreft mijn ouders, ze zagen me niet dronken omdat ik 's nachts dronk of als ze weg waren.
Ik verstopte de flessen in een koffer onder mijn bed. In die tijd gebruikte ik hoofdpijn of buikpijn vaak als excuus om overdag in bed te blijven en te herstellen van mijn nachtelijke eetbui.
Ik ben echt naar de hel afgedaald, zonder dat iemand de link legde met mijn consumptie.
Alcohol maakte me moe en at al mijn tijd op.
Uiteindelijk heb ik alles opgegeven, ik heb mijn studie en de weinige banen die ik had kunnen doen aan het begin van mijn alcoholisme opgegeven, en ik sloot me volledig op mezelf af en verloor het contact met de meeste van mijn vrienden • e • s.
Mijn ouders waren teleurgesteld dat ik al mijn educatieve en professionele plannen had opgegeven, maar ze dachten dat het een slechte wil was; ze waren best gaaf, en ze dachten dat ik gewoon tijd nodig had om mijn weg te vinden.
Alcoholisme richt zoveel schade aan in het bijzonder omdat het erg moeilijk is om het als een "echte" ziekte te beschouwen, en wordt gemaskeerd door de ontkenning die het maar al te vaak omringt.In het Figaro-artikel Waarom worden zo weinig alcoholische patiënten behandeld? , Analyseert professor Michel Lejoyeux evenals:
“Alcoholische ziekte wordt ook geweigerd omdat het diegenen die zonder problemen drinken van streek maakt en verbaasd is dat een ogenschijnlijk banaal, aangenaam en gebruiksvriendelijk product ziekte kan veroorzaken.
Het is aangetoond dat in Frankrijk de alcoholcultuur en de levenskunst de mensen minder waakzaam maken voor de tekenen van afhankelijkheid. Er is bewustwording ontstaan voor verslaving aan illegale drugs, tabak.
Het is traag voor alcohol, aangezien dit product vooral hedonistisch, een goed product of een "lokaal product" is .
Deze collectieve niet-erkenning van de gevaren van alcohol bevordert individueel ontkenningsgedrag. Het moedigt de houding aan van patiënten die zeggen "Ik drink zoals iedereen".
Mensen die moeite hebben met alcohol, worden dus blootgesteld aan een dubbele ontkenning. Hun ziekte wordt niet gezien als een echte ziekte, maar soms als een gebrek aan wilskracht, een "ondeugd" of "zwakte".
Tegelijkertijd lijkt hun gedrag ongeneeslijk te zijn in naam van valse overtuigingen die moeilijk te bestrijden zijn, zoals "Wie heeft gedronken, zal drinken". "
Het explodeerde allemaal toen ik me realiseerde dat ik een probleem had, toen ik me realiseerde dat ik alleen uit bed kwam om te drinken, en toen ik mezelf verwondde tijdens het drinken van alcohol. Mijn brein sloeg alarm en ik zei tegen mezelf dat er iets moest gebeuren.
Daar probeerde ik zelfmoord te plegen door pillen en alcohol te slikken. Ik was 20 jaar oud.
Mijn moeder vond toen de koffer onder mijn bed met alle dode flessen. Mijn verslaving kwam aan het licht.
Mijn moeder was in shock toen ze erachter kwam dat ik alcoholist was. Ze gaf zichzelf de schuld dat ze niets had opgemerkt. Ze maakte meteen een afspraak voor mij in een verslavingscentrum zodat ik er met een professional over kon praten.
Mijn vader had zijn eigen problemen, dus ik herinner me zijn reactie niet, noch die van mijn vrienden, aangezien ik ze niet veel meer zag. Ik heb dit jaar net mijn ziekte aan een vriendin onthuld, en ze vertelde me nog steeds dat ze inzag dat er iets mis was.
De strijd tegen ziekten
Toen ik het echter besefte, dacht ik dat ik weer "normaal" alcohol zou kunnen consumeren, maar ik wist niet helemaal wat ik had.
Het kostte me een aantal griezelige onttrekkingen en verschillende terugvallen om er eindelijk in te slagen mijn ziekte echt te beseffen en onder woorden te brengen.
In tegenstelling tot bepaalde ideeën die blijven bestaan, is alcoholisme inderdaad een ziekte. Zoals gedefinieerd door inserm,“ Alcoholverslaving is een chronische en sterk terugkerende ziekte ondanks de behandelingen, vooral in het geval van associatie met een angstige of depressieve grond.
Het veroorzaakt tal van lever-, cardiovasculaire en neurologische complicaties en kankers. "
De eerste pogingen om te spenen mislukten omdat ik me niet goed bewust was van mijn ziekte en ik nog steeds veel problemen had waardoor ik de hele tijd terug moest gaan om mezelf van mijn zorgen te verlichten.
Ik heb uiteindelijk besloten om in het Gallouedec Center in Le Mans te worden opgenomen. Het is een centrum waar een dienst is gereserveerd voor “nazorg” rond alcoholisme.
We gaan nadat ons fysieke spenen is voltooid, wat meestal een tot twee weken duurt.
Ik heb mijn fysieke ontwenning uitgevoerd dankzij de hulp van mijn huisarts. Hij schreef me Seresta voor, en ik nam het een paar weken in. De ontwenning verliep goed, hoewel ik slaapproblemen had, nachtelijk zweten, angst, enz.
Alcoholisme heeft vreselijke gevolgen, soms fataal: het is inderdaad de "tweede oorzaak van vroegtijdig overlijden in Frankrijk" , aldus Inserm. Inderdaad :“Bepaalde ziekten zijn uitsluitend toe te schrijven aan alcohol, met name alcoholische cirrose of neurologische schade zoals het Korsakoff-syndroom. Voor andere pathologieën is alcohol een risicofactor.
Dit is het geval bij bepaalde kankers, in het bijzonder van het bovenste aerodigestieve kanaal (mond, keelholte, strottenhoofd, slokdarm), van de lever, van de borst of zelfs van colorectale kanker, evenals van hart- en vaatziekten (arteriële hypertensie, ischemische hartziekte).
Bovendien worden cognitieve stoornissen waargenomen bij meer dan 50% van de alcoholverslaafden en zijn deze langzaam omkeerbaar: geheugenstoornis, slechte aanpassing van bepaalde bewegingen, enz. "
Naast deze fysieke schade zijn er gedragsproblemen die dramatische proporties kunnen aannemen:
“Overmatig alcoholgebruik leidt tegelijkertijd tot rijproblemen en sociale schade.
In 2006 spraken de rechtbanken meer dan 271 veroordelingen uit voor doodslag onder invloed van alcohol en in 28% van de gevallen van huiselijk geweld in de regio Parijs, consumeerde de auteur regelmatig aanzienlijke hoeveelheden alcohol. "
Ik heb toen een maand in het centrum doorgebracht en veel geleerd over mijn ziekte. Ik heb mensen ontmoet met ongelooflijk moeilijke en droevige ervaringen die de uitdagingen van het leven hebben kunnen aangaan.
Het hielp me degenen die ik tegenkwam te overwinnen .
Ik heb daar veel activiteiten gedaan; kunstzinnige therapie (zingen, lichamelijke expressie), assertiviteit (rollenspel en simulatie), praatgroepen waar we brieven lezen van een dokter aan zijn alcoholische patiënt en wiens samen chatten, etc.
Een jonge vrouw wordt zich bewust van haar alcoholisme in de schattige film Smashed.
Het verblijf is prima verlopen. Ik werd verzorgd door een zeer betrokken en vriendelijk zorgteam, en de patiëntengroep was ook cool. Ik paste goed, ook al was ik de jongste patiënt - de anderen waren minstens 40 jaar oud.
De laatste poging om te stoppen werkte, want ik begreep echt dat ik nooit meer alcohol zal kunnen drinken. En alles wat ik in het centrum leerde, versterkte de terugtrekking.
Ten slotte
Nu ben ik 25 jaar oud. Ik beheer mijn alcoholverslaving heel goed. Eerlijk gezegd is alcohol niet langer een obsessie en ik walg er totaal van. 'S Avonds doe ik het heel goed en geniet ik veel meer van mijn nuchterheid.
Het verblijf in het centrum heeft me echt geholpen en ik voel me op mijn gemak op dit punt. Maar ik weet dat terugval altijd kan gebeuren, dus ik blijf voorzichtig. Ik heb professionele projecten en ik voel me veel beter!
Alcoholisme is geen ondeugd, het is een ziekte die iedereen kan treffen. Dus als u het gevoel heeft dat u de controle over uw consumptie verliest, aarzel dan niet en neem contact op met een alcoholcentrum.
Update 24 maart 2021 - Ik kom terug, twee jaar na de publicatie van mijn getuigenis, om de rest van mijn strijd tegen deze verdomde ziekte, alcoholisme, met jullie te delen.
Samen met de publicatie van mijn getuigenis in 2021, viel ik terug. Het gebeurde plotseling, en het was een echte afdaling naar de hel.
Terugval van alcoholisme
Ik had op zaterdagavond trek in alcohol, en ik dacht er niet aan. Ik verliet mijn huis en ging een paar blikjes bier kopen, die ik heel snel dronk.
De volgende dag had ik geen enorme kater, maar niet zoveel als mijn spijt.
In feite leken alle inspanningen die ik had geleverd tijdens mijn verblijf na de behandeling ver weg, bijna onbestaande , en ik zonk en dronk bijna dagelijks.
Het werd erger tot eind maart 2021. Ik bereikte het stadium waarin ik mezelf gewoon liet sterven, niet meer at, geen verlangen meer had om te leven.
Dus ik werd op 1 april in mijn eentje geïnterneerd in het plaatselijke CHS (Gespecialiseerd Ziekenhuis).
Ik bleef daar elf dagen, en ik leerde daar weer te leven.
Gewoon ontbijten, lezen, slapen, kletsen met andere patiënten die graag zo lang mogelijk in de zon blijven (waardoor ik enorme zonnebrand kreeg omdat ik erg bleek ben en ik neem een behandeling op basis van antidepressiva die allergieën voor de zon bevorderen, we houden van).
Verslavingsarts, dagziekenhuis en genezing
Ik liep het psychiatrische ziekenhuis uit en had eindelijk het gevoel dat ik de bladzijde had omgeslagen en mijn depressie had overwonnen, en een einde had gemaakt aan mijn buitensporige en ziekelijke alcoholgebruik.
Dit keer bleef ik mijn verslavingsarts bezoeken en ik bracht ook twee maanden lang drie dagdelen per week door in een dagziekenhuis.
Door deze halve dagen kreeg ik weer zin in sport en andere activiteiten. Sterker nog, ik voelde me sociaal gezien echt meer op mijn gemak.
Ik was teruggevallen omdat ik erg gecompliceerd was door mijn lichaam en de kilo's niet ondersteunde die ik niet kon verliezen.
En pas toen ik mijn behandeling veranderde terwijl ik in het ziekenhuis lag, slaagde ik er ECHT in om af te vallen en mijn lichaam terug te winnen. Het hielp.
Ik voel me veel comfortabeler met mijn lichaam, en ik heb ook echt meer gemak gewonnen met mijn sociale relaties.
Ik vind het leuk om met iedereen te chatten, en ik heb zelfs de neiging om te spraakzaam te zijn!
Het is maart 2021 en ik woon al bijna twee jaar bij mijn vriend. Als ik mijn studie niet heb hervat, ben ik momenteel op zoek naar een baan , in de hoop een baan te vinden die zou kunnen aansluiten op mijn interessegebieden: lezen en film.
Ik ben ook begonnen met het schrijven van wat, naar ik hoop, een boek zal worden dat precies, zonder censuur, op een eenvoudige maar rauwe en waarachtige manier, mijn alcoholisme zal vertellen ... evenals alles wat op deze verslaving is geënt en had me naar een heel donkere, zelfs rampzalige bestemming kunnen leiden.
Deze uren in het ziekenhuis waren dan ook erg sparen, ik heb sindsdien geen heralcoholisatie of terugval gehad.
Ik kan nu zeggen dat ik echt geen verslaving meer heb , en dat mijn leidmotief is om een van mijn tantes trots op me te maken, zelfs als ze er niet meer is.
Het belang van inspiratie in de strijd tegen alcoholisme
Zijn strijd tegen kanker was een heel sterk voorbeeld voor mij , en ik heb mezelf gezworen, tijdens zijn laatste momenten in de palliatieve zorg en na zijn dood, alles in het werk te stellen om nooit meer te zinken.
Deze tante die mij dierbaar is, is de persoon die mij het meest heeft geïnspireerd, en ik vind het altijd moeilijk om tegen mezelf te zeggen dat ze niet langer bij ons, de levenden, is.
Ik mis haar heel erg, en ik heb het zeker naïeve gevoel dat ze me kan zien van waar ze is, en dat ze nog steeds trots op me is, omdat ze me tijdens haar leven al aanmoedigde, en ze wist het heel goed dat ik zou slagen.
Bemoedigen zonder te oordelen was een van zijn vele kwaliteiten. Een eigenschap die helaas bij veel mensen om mij heen niet terug te vinden is.
Het is voor haar, maar ook voor anderen, mensen van mijn leeftijd, de jongste, de oudste, dat ik heb getuigd in het programma Mille et une vies dat donderdag 23 maart om 14.00 uur op France 2 werd uitgezonden.
De herhaling is beschikbaar door hier te klikken.
Ik had nooit gedacht dat ik deze geweldige kans zou krijgen om op tv over mijn ziekte te praten en een positieve maar ook informatieve boodschap breder te kunnen verspreiden dan met mijn getuigenis over juffrouw.
Helaas kan een programma of een geschreven getuigenis niet alles bevatten wat ik heb geleefd tijdens deze jaren van ronddwalen, van twijfel, van zelfverminking, dus ik hoop echt dat mijn toekomstige boek gepubliceerd zal worden om dit te transformeren. dat ik meer duister heb gekend in een stralende en oh zo therapeutische ervaring.
Het gevecht gaat door!
Voor verder:
- Anonieme Alcoholisten biedt online ondersteuning en bijeenkomsten.
- De alcoholinformatiesite biedt ook luisteren.
