(Beste emetofoben die op deze pagina zijn aangekomen in de overtuiging daar redding te vinden, weet dat je daar een groot aantal keren het woord 'braaksel' (en de synoniemen ervan) zult vinden. Bedenk dat dit artikel bedoeld is om therapeutische deugden te dienen J'previens, solidariteit mijn broers, groots, we blijven bij elkaar)
Oorspronkelijk gepubliceerd op 19 april 2021
Emetofobie: wat is het?
In plaats van hoogtevrees te hebben, een claustrofobische neiging of zelfs ik ken mezelf niet, bang om het vliegtuig te nemen (ah shit, dat heb ik een beetje te hohoho), koos ik voor de sector emetofobie . Ik ben bang om over te geven. De verliezen hè? Nee, maar het had erger kunnen zijn, ik had bang kunnen zijn om te ademen.
Als ik dat aankondig, word ik zo vaak gebombardeerd met ongelovige blikken, maar ook met reacties als "AH BUT ME TOO!" wat me een beetje hoop geeft: ik ben niet de enige! Maar het wordt meestal gevolgd door "ja nee maar ik begrijp jou ook, als ik iemand zie overgeven, moet ik overgeven". O ja. Maar nee. Het is iets ingewikkelder dan dat (ik heb een hipster-kant als ik het over mijn fobie heb, zoals "nee maar je begrijpt het niet, han").
Als ik iemand zie overgeven, kruip ik in een hoek, schud, huil, krijg een eindeloze angstaanval en denk er wekenlang over na. Het is een verlammende angst die moeilijk over te brengen is op anderen, die zich moeilijk kunnen voorstellen dat we bang kunnen zijn voor zoiets natuurlijks en banaals. De dag dat iemand me een angstaanval geeft als ik nies, denk ik dat het me relativeert.
Emetophobia: instructies voor gebruik
Ik ben echt bang voor braken, bang om terug te geven, en alles wat dat inhoudt, dat wil zeggen: angst voor misselijkheid, spannende ritten, uitstapjes met de auto of boot, gastro-epidemieën, te veel drinken , dronken mensen, oud voedsel, medicijnen, enz. De lijst is lang.
Het is geen grappige fobie, want er gaat zelden een dag voorbij dat ik er niet mee te maken heb. Als ik bijvoorbeeld de melk uit de koelkast haal, ook al heb ik de fles de dag ervoor geopend, ervaar ik een golf van angst. 'Wat als hij beter was? Misschien draaide hij zich om ... Het ruikt toch raar ... Misschien ga ik dood! " wetende dat melk, zelfs ultravers, een sterke ziektegeur heeft (dat gaat mij alleen aan).
Dus, tot een paar maanden geleden, als ik de fles melk gedurende de dag niet dronk, belandde hij in de prullenbak. Nu koop ik alleen flessen van 50 cl, en biologische melk (sinds ik een experiment deed: biologische melk koken die langer dan twee weken in een open fles had gestaan zonder dat ik het zag stremmen). Ik behandel mijn melkflessen altijd alsof het super gevaarlijke radioactieve producten zijn. Ik heb het gevoel dat ik teveel Indiana Jones ben als ik cornflakes eet.
Emetofobie: een fobie voor de veiligheidsgordel
'S Avonds ben ik ondraaglijk. Als iemand zo dronken is dat hij stottert, wankelt, in slaap valt in zijn stoel, ren ik weg als de pest en voel ik gedurende minstens 48 uur niets dan minachting voor hem. Ik passeer tegelijkertijd voor de grote brander van dienst. Normaal. “NAN MAAR HEEFT JE EERLIJK ZELF IN DERGELIJKE STATEN, MAAR IK BEGRIJP NIET DAT HET LA-MEN-TAFEL IS! ".
Ik ben eigenlijk jaloers op degenen die een mijn kunnen opzetten zonder in paniek te raken en die er zelfs in slagen om een vinger in hun keel te steken als er iets misgaat en hopelijk weer op te pompen WOOHOO. Klootzakken.
Aan de andere kant diende mijn fobie als mijn veiligheidsgordel. Toen ik alles nam, de hele tijd, zonder mate, kon het me niet meer schelen, tot de dag dat ik mijn eerste en laatste bad trip had. Ik was 16 jaar oud en bracht drie uur door in een badkamer, gehurkt naast het toilet, onvermoeibaar herhalend "mag niet overgeven, mag niet overgeven, mag niet overgeven ..." .
Ik viel niet uit, ik sliep zachtjes huilend op de badmat en riep mijn moeder. Drie weken later nam ik de beslissing om alles op te geven en ging het grootste deel van mijn tienerjaren door zonder een druppel alcohol te slikken of aan een enkel gewricht te trekken. Het was GROOVY, de enige gogole met een glas cola op een gothicfeest, ik kan je vertellen dat ik er echt cool uitzag. Denk anders, zeiden ze.
Ik begon opnieuw op 20-jarige leeftijd en sindsdien is het beter, ik heb me verzoend met de alcohol die met mate wordt gedronken en ik ben erg blij dat ik weer op de tafels kan dansen zonder mijn buik vast te houden, er halfdonker uitziet , half bezorgd. Ik ken mijn grenzen en overschrijd ze nooit, maar ik raak niet meer in paniek als ik dronken ben.
Emetophobia: The Confrontation (met een trailerstem)
Het meest vervelende aan dit verhaal is dat ik de bronnen van deze fobie niet kan achterhalen. Ik zie mezelf om 4 uur midden in de nacht opstaan om mezelf erop te stapelen, en een heel spoor achterlaten in de gang voordat ik bij mijn vader ga om met hem te slapen, helemaal niet gestoord door mijn nachtjapon bedekt met mijn maaltijd van de dag ervoor (hoi papa! hoe cool was je wekker?).
Het gebeurde later, tegen het einde van de basisschool denk ik, en ik weet nog steeds niet waar het vandaan kwam - wat zeker een van de redenen moet zijn waarom ik er niet vanaf kan komen.
Mijn laatste echte angstaanval was toen ik 20 was, ik herinner me dat ik zo'n gewelddadige crisis had dat ik spasmen had die me uit bed tilden, zoals The Exorcist.
"Het gaat een beetje niet zo goed"
Een paar weken later maakte ik er nog een nadat ik mezelf had overgoten met paprika's in olie en deze keer voelde ik dat ik het niet zou snijden. Ik denk oprecht dat deze plotselinge drang om 500 gram paprika te eten terwijl je constant olie en azijn toevoegt een bericht was van mijn onderbewustzijn, moe van deze jaren van vechten tegen mijn fobie. Ik kon hem bijna tegen me horen schreeuwen: "HAAL HET UIT! JE KRIJGT MINDER KLEIN IN EEN UUR EN HET ZAL JE EENMAAL KALMEREN EN VOOR ALLEN! ".
Na twee uur heen en weer in de gang terwijl ik net om de hoek zat om op adem te komen, ging ik rechtop op mijn bed zitten, bond mijn haar vast, greep de staanders en Ik zei tegen mezelf "laten we gaan, het is de grote dag, wacht even op mijn kip, laten we gaan!". En ik heb het allemaal teruggegeven. Ik keek naar dit ding op de grond en mijn hoofd zei weer: "Denk eraan, het komt altijd in paren, moed!". Na het tweede offensief bewonderde ik mijn meesterwerk, barstte in lachen uit en viel toen flauw. Ik heb sinds 1999 niet meer overgegeven.
"Als je pokémones, pokémone daar van binnen!" "
Sindsdien heb ik geen angstaanval meer gehad. Het overkomt me om het te voelen aankomen, en om meteen tegen mezelf te zeggen: "Calmos mijn grote, je weet dat het uiteindelijk niet zo erg is, in het slechtste geval stuur je het snel en zul je een grote herstellende slaap hebben, en morgen zullen we zal er meer over praten! ”. Ik heb altijd de neiging om mijn haar achterover te binden, voor het geval dat. Ik huil niet meer als ik iemand op tv zie braken, ik stort niet in als je het woord 'braken' voor me zegt (ooit hebben vrienden het werkwoord 'braken' vervangen door 'pokemoner' in hun gesprekken , om het punt duidelijk te maken), kortom, de dingen zijn beter.
Maar als ik de misselijkheid voel toenemen, realiseer ik me dat ik nog niet klaar ben met kwijlen, het maakt me altijd gedenkwaardig bang. Het ergste van alles is dat iemand in het echte leven moet overgeven. Ik ben er verre van om dat te overwinnen. Mijn vrienden bespringen me nog steeds om me weg te slepen van een naderende ramp, zoals het evacueren van een slachtoffer van een ineenstorting. Het zijn mijn brandweerlieden, mijn braaksel soldaten.
Maar als ik zie hoeveel het de afgelopen jaren is geëvolueerd, kan ik het ding met meer sereniteit benaderen. Ik zag een emetofobe vriend er binnen een paar maanden mee wegkomen, en ik weet dat ik op een dag niet meer gek zal worden en naar mijn vader zal luisteren als hij zegt: "Stop met bang te zijn voor wat je vreest".
In de tussentijd liet ik mijn geweten de rol van Meester Yoda spelen als ik een terugval voelde aankomen, ik vond uiteindelijk een paar kleine zinnen die me aan de niet-neurotische kant van de kracht houden en me in staat stellen om de controle over mijn geest te behouden. Ooh ja.
