Als ik tegen je praat, heb ik pijn. Ik werd ziek wakker, met alle symptomen van gastro.
En helaas moet ik een trein nemen. Ik zit er trouwens in. Ik heb in totaal 6 uur transport. Ik weet niet zeker of ik gastro heb, ik ben maar twee keer ziek geweest sinds ik wakker werd, maar ik ben ECHT NIET SERENE.
Als ik u vandaag over dit ongelukkige onderwerp schrijf, is dat omdat ik van mijn verleden heb geleerd, genoeg om dit na alle tragische situaties niet te dramatiseren. Om het zelfs te bagatelliseren.
En aangezien ik weet dat het iedereen kan overkomen, zal ik niet aarzelen om u te helpen deze schande van het dagelijks leven beter te leven.
Ik zie er hetzelfde uit als Joel Barish (Jim Carrey) op dat moment in Eternal Sunshine of the Spotless Mind.
Rehydrateer om een gastro tijdens transport te overleven
Of je nu ziek bent geworden door een virus, voedselvergiftiging, te veel vet hebt gegeten of te veel alcohol hebt gedronken, de feiten zijn er: je bent aan het uitdrogen.
En de enige manier om goed te gaan, is zeker niet te beknibbelen op het water. Drink vol. VOL!
Wat maakt het uit of je elke tien minuten wilt plassen, je gaat sowieso zeker vaker naar de badkamer vanwege je huidige toestand. U kunt ze net zo goed ten volle benutten.
Ik zie het water helemaal niet naar de mond van Ed Sheeshee stromen, het stoort me enorm.
Eet om met gastro om te gaan ... maar niet zomaar
Als je je er toe in staat voelt, is het goed om iets te eten om niet al je energie kwijt te raken (omdat het het risico loopt ongemakkelijk te zijn op weg naar het toilet en sorry, maar ik wil niet weten wat kan gebeuren als u in deze toestand het bewustzijn verliest).
Eet, geweldig, maar niet zomaar iets. Ik heb bijvoorbeeld op dit precieze moment spijt dat ik vanochtend worst en roerei als ontbijt heb gegeten, terwijl mijn maag wemelt en ik bij elke ontlading huiver van angst.
Rijst, gekookte wortelen, het werkt erg goed. Het is geen droom maar het heeft grote gevolgen voor het lichaam en dat is precies wat we precies op dit moment in ons leven willen.
Houd een kleine overlevingskit bij de hand
Het lijkt niet zo, maar een kleine draagtas kan alles veranderen.
Persoonlijk denk ik dat ik zou zweten van de angst als ik mijn overlevingskit niet bovenop me had, klaar om te worden vastgegrepen om me te volgen naar de toiletruimtes en de ervaring een beetje te maken minder flagrant en onaangenaam.
Mijn kit bevat:
- een tandenborstel
- tandpasta
- spray deodorant om achter mijn gang te gaan
- mijn parfum, gewoon om te doen alsof ik in een geweldige olfactorische vorm was
- veel zakdoeken, als er ooit meer in de gemakken zijn.
(Ah, een bericht uit mijn maag vertelt me dat ik ook champignons had gegeten.)
Rechts: ik ben net als Marie Poppins, gastro-versie.
Kies bij gastro in transport voor een optimale plaatsing
Ga zo dicht mogelijk bij het toilet staan, om tijd te besparen wanneer u de behoefte voelt om uzelf te ontlasten.
Natuurlijk weet ik: je kunt niet altijd je locatie kiezen . Als u in een TGV of in een vliegtuig zit, kunt u niet beslissen waar u uw ongemakkelijke stoel wilt laten rusten.
Ja, maar als dat zo is, waarom vraag je dan niet iemand die bij het toilet zit als je niet kunt ruilen? De kans is klein dat je nee te horen krijgt, tenzij je een donkere sadist of een braakselaanbidder tegenkomt die er gewoon op zit te wachten, om iemand in de gang te zien pissen.
Of iemand in dezelfde situatie als jij, denk erover na.
Het is zelfs nog minder waarschijnlijk dat u nee te horen krijgt als u aangeeft dat u echt ziek bent en dat u het liefst zo dicht mogelijk bij die ene plek bent waar u zich fatsoenlijk kunt ontlasten.
Ga indien mogelijk ook op het gangpad staan, zodat u niet over iemand heen hoeft te stappen (erger nog, iemand die slaapt) wanneer u het minst uw benen wilt spreiden. Het is zowel een verwaarloosbare tijdverspilling als een volledig overbodige acrobatiek. Geloof me.
Schaam u niet om ziek te zijn als u reist
Ik weet wat je denkt: geconfronteerd met dit soort ongemak, is het moeilijk aan te nemen en niet helemaal te schamen voor het idee om met een vreemde te gaan praten om hem te vertellen dat je gastro hebt of iets anders van gastro en dat je zijn plaats zou willen.
Of om niet hardop te blozen in de gedachte dat iedereen hoort en / of voelt wat je aan het doen bent.
Ik vroeg de dame of ik haar plaats kan innemen - ik heb gelijk (als mijn leven natuurlijk Lisa's lot was).
En ik zal je zeggen, het zou ons niet moeten kunnen schelen. We zouden dit soort dingen echt zonder aarzelen moeten kunnen aanpakken, omdat het iedereen overkomt en omdat het niet onze schuld is.
Ik raad je niet aan om het van de daken te schreeuwen, vol trots (misschien is dat wat ik nu doe, dit artikel schrijf, voor sommigen van jullie), maar niet om toe te voegen onnodig ongemak in deze toch al onaangename situatie.
Soms moet je gewoon accepteren dat je niet alles kunt controleren wat er met je gebeurt.
Zelfs als 'alles wat er met ons gebeurt' heel sterk naar braaksel ruikt.
