In samenwerking met Respire (ons manifest)
Oorspronkelijk gepubliceerd in 2021 en bijgewerkt door Lucie
Dacht je dat je alles wist over zonnebrandcrème, of juist veel vragen over de samenstelling en het gebruik ervan? Deze kleine gids is voor jou!
Zonnebrandcrème, maar waarvoor?
Ondanks wat je misschien denkt, is zonnebrandcrème niet uitgevonden om je tijd te verspillen, je er grijs en plakkerig uit te laten zien en je in een reizende zandman te veranderen.
Het dient in feite om de huid te beschermen tegen UV- en infraroodstralen.
Er zijn twee soorten UV: UVA , dat de veroudering van de huid versnelt, en UVB , dat zowel zonnebrand als huidkanker veroorzaakt. Wat betreft infraroodstralen , ze zenden vrije radicalen uit die opwarmen en de huid beschadigen.
Ik maak van deze gelegenheid gebruik om u eraan te herinneren dat zonnebrandcrème nooit iemand ervan heeft weerhouden kleur te nemen. Het laat je zelfs bruinen zonder door de rode rivierkreeftjes te gaan!
Wanneer en hoe zonnebrandcrème aanbrengen
Als het niet veel zin heeft om elke dag zonnebrandcrème op uw fles aan te brengen (kleding voorkomt dat uv-straling doorkomt), kan uw gezicht het hele jaar door veel baat hebben bij zonnebrandcrème , vooral als u gebruik verzorgingsproducten op basis van AHA en BHA, die fotosensibilisatoren zijn.
Een stadsscherm (dit is de bijnaam van dit type product, lichter dan gewone zonnebrandmiddelen), dagelijks aangebracht na de dagcrème, voorkomt de vorming van puistjes en vroegtijdige veroudering van de huid.
Voor incidentele blootstelling, wanneer u uw zonnebrandcrème moet aanbrengen, hangt af van het type UV-filters dat het bevat. Het moet dan om de twee uur en na elke duik (of watergevecht) opnieuw worden aangebracht.
Er zijn twee soorten filters: chemische filters en minerale filters .
Zonnebrandmiddelen met chemische filters beginnen ongeveer dertig minuten nadat ze op de huid zijn aangebracht te werken, terwijl crèmes met minerale filters onmiddellijk werken .
Denk er dus aan om je crème ruim een half uur voordat je je gezicht of je kippenarmpjes aan de zon blootstelt aan te brengen!
Om uw huid goed te beschermen, moet deze gelijkmatig en vooral royaal worden aangebracht . Dus geen gierigheid, je tube crème zal je in het paradijs sowieso niet helpen.
Op het gezicht wordt de zonnebrandcrème aangebracht na de hydraterende dagbehandeling . Het kan alleen of onder make-up worden gebruikt.
Dankzij de inspanningen van cosmetologielaboratoria is het de afgelopen jaren beschikbaar voor alle huidtypes , en zelfs dikke en puistige huiden kunnen profiteren van bescherming tegen de zon zonder na een uur in een olievlek te veranderen. of riskeer een invasie van mee-eters.
Welk type filter moet ik gebruiken?
Ik heb je er hierboven over verteld: er zijn twee soorten UV-filters, chemische filters en minerale filters.
- De chemische filters (oxybenzone, butyl methoxydibenzoylmethaan ...) maken het mogelijk om een vloeibare zonnebrandcrème op te bouwen, die niet past, de huid niet wit maakt en geen nier kost. Aan de andere kant dringen ze de epidermis, dus het lichaam, binnen en kunnen ze allergieën veroorzaken . Sommige van deze filters (koekoek oxybenzone!) Worden ook als hormoonontregelaars beschouwd .
- De minerale afschermmiddelen (zinkoxide en titaniumdioxide) beschermen zowel chemische filters als de huid, maar dringen niet door de huid: ze werken als een spiegel die licht reflecteert. Groot pluspunt: minerale filters zijn minder vervuilend voor de oceanen .
U zult het begrepen hebben: ik raad u sterk aan om de voorkeur te geven aan zonnefilters met minerale filters die veiliger zijn voor uw gezondheid en voor het milieu.
Dit is het geval van die van het merk Respire, samengesteld uit 98% ingrediënten van natuurlijke oorsprong, maar vooral uit UVA- en UVB-filters 100% mineralen, naast veganistisch en gemaakt in Frankrijk.
Ze zijn echter veel gemakkelijker uit te smeren en hebben een veel minder witte afwerking dan klassieke minerale zonnebrandmiddelen (technologie is prachtig!). De bonus: hun geur is PERFECT.
- Zonnespray SPF30 (120 ml), Respire, € 23,90
- Zonnespray SPF50 (120 ml), Respire, € 24,90
Welke beschermingsindex voor mij?
De SPF (Sun Protection Factor) die u kiest, is afhankelijk van uw huidtype en de omstandigheden van de zon .
Er zijn zes fototypen , ingedeeld op haarkleur, huidskleur, frequentie van zonnebrand, type kleur en beha-cup.
- Fototype nr. 1: melkachtige huid, sproeten, rood of heel licht haar, zonnebrand, geen bruine kleur.
- Fototype nr. 2: zeer lichte huid, blond haar, zonnebrand, zeer lichtbruin.
- Fototype nr. 3: lichte huid, blond of kastanjebruin haar, zonnebrand bij het begin van de blootstelling, goudbruin.
- Fototype nr. 4: donkere huid, kastanjebruin of bruin haar, weinig zonnebrand, uitgesproken bruin.
- Fototype nr. 5: donkere huid, bruin of zwart haar, bijna nooit verbrand door de zon, donkerbruin.
- Fototype nr. 6: zwarte huid, zwart haar, nooit zonnebrand.
Nu je je fototype hebt gezien, zijn hier de ietwat lakse regels die je moet volgen in geval van blootstelling aan de zon:
- Een fototype nr. 1 moet een SPF50 + of 50 gebruiken, afhankelijk van of hij het rustig aan doet op de Grenadines of winkelt op het Ile de Ré.
- Een fototype n ° 2 moet de voorkeur geven aan een SPF50 of 25, afhankelijk van of hij een gletsjer in IJsland beklimt of winkelt in de straten van Parijs.
- Een fototype nr. 3 mag zijn SPF50- of 10-crème niet vergeten, afhankelijk van of hij aan het kitesurfen in Lorient of aan het genieten van een burger op het terras.
- Een fototype nr. 4 kan tevreden zijn met een SPF20 of 6, afhankelijk van of hij de pannenkoek in Copacabana bakt of dat hij op het platteland van Limousin loopt.
- Voor fototypes nr. 5 en 6 is een SPF6 voldoende voor alle soorten min of meer gemene activiteiten.
Dit fototype nr. 1 leest geen mademoisell
Over het algemeen zou ik u aanraden om de voorkeur te geven aan hoge indices , vooral als u niet helemaal zeker bent van uw huidtype.
Kies zo veel mogelijk een index van 50, vooral aan het begin van de blootstelling als je huid nog niet echt heeft gezon, of een index van 30 als je zelden verbrandt.
We kunnen het niet genoeg herhalen: alleen omdat je niet bloost, wil nog niet zeggen dat je huid niet duur is! Ga er hoe dan ook van uit dat het beter is om jezelf te veel te beschermen dan niet genoeg.
Zonnespray SPF30 (75 ml), Respire, € 13,90
En na blootstelling aan de zon?
De stap die je na blootstelling aan de zon niet over het hoofd mag zien, is natuurlijk de after sun!
Als velen denken dat het niet essentieel is, weet dan dat het een groot verschil kan maken in de conditie van uw huid.
Naast het versnellen van de veroudering van de huid, hebben de zon en de hitte de neiging om de huid uit te drogen en uit te drogen.Daarom is het belangrijk om ter compensatie veel water en vet naar je huid te brengen.
Om de bruine kleur voor te bereiden en te verlengen, en om de huid sneller te laten regenereren, raad ik je daarom aan om na blootstelling altijd een aftersun product te gebruiken.
Respire heeft er dit jaar een uitgebracht, en het is een echte bom! Met een ultrafrisse geltextuur is het geschikt voor alle huidtypes.
De actieve ingrediënten zijn aloë vera , bekend om zijn kalmerende en hydraterende werking, remineraliserend en ontgiftend Noirmoutier-water , en een rode microalg die het bruinen vanuit Zuid-Frankrijk voorbereidt en verlengt.
Ik ben persoonlijk een grote fan van dit product dat goddelijk ruikt en snel de huid doordringt, waardoor het zacht maar niet vettig wordt.
En het verlengt de bruine kleur echt, wat een groot pluspunt is als je net als ik ultrawit bent!
Aftersun gel-crème (200 ml), Respire, € 13,90 (ook verkrijgbaar in klein formaat)
Bovendien kun je het de rest van het jaar als een eenvoudige vochtinbrengende crème voor het lichaam gebruiken.
Pas echter op, de aftersun mag niet worden aangebracht op zonnebrand! Gebruik daarvoor producten die in apotheken worden verkocht.
Ik sluit af met een suggestie voor de dozen die Respire aanbiedt, bestaande uit verschillende producten uit hun assortiment zonne-energie om deze zomer te versieren! U kunt ze allemaal vinden door hier te klikken.
SPF30 zonnebrandcrème en after sun set, Respire, € 37,80 € 34,30
Ik hoop dat dit artikel je heeft geïnformeerd en dat je vanaf nu nooit een kans mist om jezelf te verspreiden met zonnebrandcrème!
