Een neus "te lang", billen "te groot", borsten "te klein" ... Aan elk deel van ons lichaam kan dit benauwde en plakkerige ding hangen , een complex genaamd.
Het zou bijna oké zijn om niet van je hele lichaam te houden als het geen dagelijkse gevolgen had. Maar natuurlijk wel.
Waar komen de complexen vandaan?
Durf niet naar het strand te gaan, durf niet te glimlachen, onthoud je van een romantische relatie, probeer altijd te verbergen wat je haat ...
Complex zijn kan een echte handicap worden in onze relatie met onszelf en met anderen.
Om het kwaad bij de bron te bestrijden, gaan we terug naar de wortels van de complexen!
De standaard, bron van complexen
De samenleving heeft ons geleerd dat de waarde van vrouwen rechtstreeks verband houdt met hun lichaamsbouw.
Ja, ik heb een grote uitsluiting voor jou: het vrouwelijk lichaam is onderworpen aan veel bevelen, normen en oordelen die complexen creëren voor de meisjes!
Tussen make-up, "beauty" en huidverzorgingsproducten, de helse spiraal van damesmode of het uitdunnende bedrijf, is het uiterlijk van vrouwen een echt economisch probleem ...
Omdat mensen de ongelukkige neiging hebben om zichzelf met hun naaste te vergelijken, spelen deze ontoegankelijke modellen van perfectie in op onze behoefte om ergens bij te horen, op identificatie.
En zo verder op onze diepste angsten: die om niet "genoeg" te zijn, niet te behagen, om afgewezen te worden.
De nog steeds bevooroordeelde vertegenwoordiging van vrouwen in pubs, cultuur en de media in het algemeen draagt bij aan het versterken van willekeurige schoonheidsnormen en speelt in op de gevoelige snaar van onze onzekerheden.
Complexen en het ego
Wees voorzichtig, alleen omdat je een lichaamsbouw hebt die voldoet aan de geldende schoonheidsnormen, wil nog niet zeggen dat je je goed voelt over jezelf.
Omgekeerd zal iemand wiens lichaamsbouw niet "in de norm" is, niet noodzakelijk een complex ontwikkelen.
Het complex komt niet voort uit het uiterlijk van ons lichaam, het komt voort uit het beeld dat we ervan hebben.
Natuurlijk helpen de vooringenomen modellen, altijd identiek, die het bedrijf laat zien, de zaken niet!
Maar de kwestie van complexen is vooral verweven met die van zelfrespect: het complex meet de kloof tussen wat we denken te zijn en wat we denken dat we zouden moeten zijn.
Het kristalliseert eerst een innerlijke onzekerheid, een gebrek aan zelfvertrouwen of een verlegenheid ten opzichte van een karaktereigenschap die we thuis niet leuk vinden en die we overdragen naar het deel van het lichaam. beschuldigd ...
Een opmerking die in de grond van een kwetsbaar ego is geplant, kan genoeg zijn om het te baren en jarenlang mee te gaan.
Begrijpen dat het detail dat wordt geblokkeerd niet de oorzaak van het probleem is , is het al een kleine stap naar sereniteit.
Krijg zelfvertrouwen om uw complexen te overwinnen
Onder zijn norse parasitaire lucht van geluk heeft het complex een nut.
Ik zie het als een symptoom van iets om te genezen, iets dieper dan een cupmaat of een halve centimeter te veel op een neus.
Zou het complex , door een oorlog tussen ons en onszelf te creëren, niet naar ons uitroepen om elkaar lief te hebben, en snel?
Werk aan uw zelfrespect om complexen te overwinnen
Als we een complex hebben, lijkt de enige oplossing om eruit te komen soms: om die fysieke eigenschap die ons dwars zit te veranderen.
Terwijl we wachten om de sprong te wagen in cosmetische chirurgie of om een wonder te zien gebeuren, steken we veel energie in het verbergen van wat we denken dat we net zo gehaat zijn door anderen als door onszelf ...
Door voorzichtig haar te verwijderen, uw acne onder de pony te verbergen, uw beha te vullen, enz.
Waarom ? Omdat we denken dat we het niet verdienen om bemind te worden zoals we zijn!
Het lichaam wordt ons excuus, ons eeuwige alibi om het slechte beeld dat we van onszelf hebben te voeden. Normaal dat ik geen vriend heb, met zulke knieën!
Uw gemoedstoestand, het ultieme hulpmiddel om nul complexen te hebben
Om ons te concentreren op ons uiterlijk, geobsedeerd te zijn door fysieke details, vergeten we bijna dat ... we mensen zijn.
Niet alleen lichamen, maar mensen met persoonlijkheid, humor, gevoelens, talenten ...
Om zijn complexen te overwinnen, is werk aan zichzelf nodig en hij begint met toe te geven dat het mogelijk is en besluit om te handelen!
Het is mogelijk om eruit te komen, verantwoordelijkheid te nemen, zelfs van jezelf te houden, en dit gebeurt veel meer in het hoofd dan in de weerspiegeling van de spiegel.
Elke persoon moet dan de meest geschikte manier vinden om zijn zelfvertrouwen te vergroten, maar het is eerst nodig om toe te geven dat het armatuur van binnenuit komt.
Het is goed nieuws! Je hebt weinig controle over het uiterlijk van je pif of je ellebogen, maar er zijn veel andere dingen die je aan jezelf kunt veranderen, te beginnen met je gemoedstoestand.
Ideeën om je complexen te neuken
Op Mademoisell hebben we veel getuigenissen gepubliceerd van vrouwen die hun complexen hebben overwonnen.
Sommigen hebben een zeer cartesiaanse benadering gekozen door te relativeren en een stap terug te doen van het gewicht van bevelen. Anderen gingen door humor, therapie of het besef dat diep van binnen, hun complexen, niemand iets kon schelen ...
Hier geef ik je een lijst van wat voor hen werkte en wat je zou kunnen inspireren:
- Maak een lijst van wat we leuk vinden aan thuis
- Leer uw sterke punten te laten zien
- Praat met een psychiater
- Geef je lichaam liefde met een goed dieet, slaap, sport
- Stop met jezelf te vergelijken met anderen / Vier wat jou uniek maakt
- Diversifieer uw schoonheidsmodellen
- Doe een fotoshoot
- Durf te pronken en zie dat de aarde niet instort
Overwin je complexen ... of niet
Er is een nog wreder kwaad dan het complexeren van je lichaam: complexeren om een complex te hebben!
We zijn ons er misschien heel goed van bewust dat vrouwen niet alleen vleselijke enveloppen zijn, dat een knie niet GEMAAKT is om een decoratief object te zijn en dat het leven beter is als we van elkaar houden, sommige complexen zijn vasthoudend .
Wees dus geduldig met jezelf, want je hoeft jezelf geen schuldgevoel te geven.
Je hebt het recht om te complexeren, maar verlies niet uit het oog dat je kunt veranderen!
En jij, welke complexen sleep je? Waarom ? Heb je enig advies voor degenen die ze willen overwinnen?
