Zayn Malik, voormalig lid van One Direction die zijn solocarrière startte in het voorjaar van 2021, bracht een autobiografie uit met de sobere titel Zayn. Hij vertelt natuurlijk over zijn reis, zijn relatie tot muziek en beroemdheden, maar voor het eerst ook over zijn eetstoornis . Ik heb het relevante fragment voor je vertaald.
Zayn Malik vertelt over zijn eetstoornis
“Als ik foto's van mezelf bekijk die rond november 2021 zijn gemaakt, voor onze laatste tour, realiseer ik me hoe ziek ik was. "
Zayn Malik bij de Asian Awards 2021, zijn eerste publieke optreden na het verlaten van One Direction
'Ik heb er nog nooit eerder in het openbaar over gesproken, maar ik heb een lange weg afgelegd sinds ik de groep heb verlaten. Ik leed eigenlijk aan een eetstoornis .
Het is niet dat ik me zorgen maakte over mijn gewicht, het is gewoon dat ik dagen - twee, soms drie achter elkaar - kon gaan zonder iets te eten. Het werd behoorlijk serieus, hoewel ik op dat moment het probleem niet had geïdentificeerd.
Ik had het gevoel dat ik helemaal niets in mijn leven kon beheersen behalve eten.
Ik denk dat het een kwestie van controle was. Ik had het gevoel dat ik niets in mijn leven onder controle had, en aangezien voedsel iets was dat ik kon beheersen ... nam ik de macht.Ik verloor zoveel gewicht dat ik er ziek van werd. De werkdruk en het tempo van het tourleven, naast de verschillende spanningen en spanningen binnen de band, hadden echt een impact op mijn relatie met eten. "
Waarom het belangrijk is voor Zayn Malik om over zijn eetstoornis te praten
In de collectieve verbeelding zijn eetstoornissen een vrouwelijk probleem . Er zijn veel maatregelen getroffen om adolescente meisjes en vrouwen met anorexia en boulimie te helpen - en dit is erg belangrijk!
25% van de mensen met een eetstoornis in de Verenigde Staten zijn mannen.
Maar als het al heel moeilijk is om aan eetstoornissen te lijden, kan het voor mannen worden verdubbeld . Omdat ze niet op de hoogte zijn gebracht van dit probleem, kunnen ze - zoals Zayn vertelt - het niet herkennen, de ernst ervan niet beoordelen, er niet over durven praten.
Het is daarom heel inspirerend om een ster als Zayn Malik, wiens stem ver reikt, openhartig te zien spreken over een probleem dat nog te vaak taboe is . En het is een veilige gok dat sommige mannen, die zijn woorden lezen, zullen nadenken over hoe ze zich voelen en over hun eigen gezondheid.
Hoe kan ik mannen met eetstoornissen helpen?
Zoals we op Mic leren, zijn 25% van de mensen met een eetstoornis in de Verenigde Staten mannen, en er is zelfs een vereniging voor hen.
Een Britse bewustmakingscampagne: “Denk je dat alleen vrouwen door eetstoornissen worden getroffen? Denk nog eens na "
In Frankrijk kan ik geen cijfers, verenigingen of andere organisaties vinden die zich inzetten voor mannen met eetstoornissen . Ze bestaan, maar het is duidelijk ... dus laten we hopen dat berichten zoals die verspreid door Zayn Malik het bewustzijn op mondiaal niveau zullen vergroten.
Zayn Malik, een inspirerende en ontroerende ster
In zijn autobiografie bespreekt Zayn Malik andere gezondheidsproblemen. Hij vertelt over zijn ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, en zijn piek in angst, die de voortgang van zijn solocarrière hebben vertraagd.
“Op de ochtend van Capital Radio Summertime Ball 2021 raakte een angstaanval me als een bloedige trein. Ik voelde me slecht. Ik kon niet ademen.
Het idee van de voorstelling deed me verdraaien en angst verlamde me. "
Een bericht gedeeld door Zayn Malik (@zayn) op 9 augustus 2021 om 04.45 uur PDT
'Een enorme angst die uit het niets kwam, overspoelde me, en daarmee kwam een hoop twijfels.
Een enorme angst overspoelde me. Ik was psychologisch totaal gesloten. Ik botste tegen een onzichtbare muur. Angst verlamde me. Ik kon niet ademen.
Toen mijn team kwam kijken wat er mis was, was ik psychologisch totaal gesloten. Ik besloot het huis uit te komen, de auto te bereiken om terug naar Wembley te worden gereden, maar na een paar stappen raakte ik een onzichtbare muur. (…)Dus nu ga ik meer bescheiden kamers doen en van daaruit gaan bouwen. Ik laat deze angst mijn leven niet verpesten. "
Zeker, de sterren van deze generatie hebben veel inspirerende kanten - ik denk in het bijzonder aan Zendaya die me betovert met haar koelte en intelligentie ... Persoonlijk groet ik Zayn Malik omdat hij de kracht heeft gevonden om op deze manier vertrouwen te hebben! Ik hoop dat hij als model zal dienen.
Omdat wanneer u zich zorgen maakt, lichamelijke of geestelijke gezondheid heeft, erover praten het begin van genezing is . Zelfs als je een jongen bent.
