Toen ik op een dag mijn Instagram-game een boost probeerde te geven, plaatste ik de onderstaande foto, waardoor ik zeker een plaats zou krijgen aan de top van de # healthy community .
Nou, ik kwam er niet echt doorheen, maar een zekere @camembertroti aka Lucie Kosmala liet een opmerking achter waarin ik wat leed ontdekte:
" Leer het me. "
Er was niet meer voor nodig om me te overtuigen. Het is mijn alledaagse superheldinnenkant.
Dus in Cooking Mymy van vandaag eet Lucie Kosmala haar groenten!
5 groenten, minder dan 5 €, en in minder dan 30 minuten
Ik weet dat het intimiderend kan zijn om voor kraampjes te staan met producten die je niet kent, die je niet durft te kopen uit angst ze te bederven door ze op de verkeerde manier te koken.
Daarom heb ik een mix gemaakt tussen 'gewone' seizoensgroenten (wortelen, knoflook, sperziebonen) en andere iets origineler (platte kokosbonen, groene asperges, nieuwe uien): vertrouwd en verrassing op het bord!
Dus leerde ik Lucie roergebakken groenten koken, heel eenvoudig, een snelle en gemakkelijke manier om je dosis vitamines binnen te krijgen, om te eten zoals het is of met pasta, rijst, gnocchi, vlees, een galette. soja ...
Eet smakelijk !
