Een paar maanden geleden ontdekte ik op Facebook een vriend die een video van ongeveer dertig seconden plaatste die de afgelopen maand op een groot aantal kleine momenten samenvat. Ik vond het TE GOED.
Het komt van een app genaamd 1 Second Everyday en stelt je in staat om elke dag een seconde (of twee) video op te nemen. Compileer deze opnames gewoon in een volledige video.
Het inspirerende verhaal van 1 Seconde Everyday
Ik weet niet hoe het met u zit, maar ik vind het heerlijk om de verhalen achter de bedrijven te kennen - ongetwijfeld professionele verkeerde voorstelling van zaken.
Die van 1 Second Everyday is behoorlijk inspirerend; Cesar Kuriyama, de oprichter, vertelt het heel goed in een post getiteld The Origins of 1 Second Everyday. Laat me het voor je samenvatten als je niet alles wilt lezen of Engels niet je sterke punt is ...
Terwijl hij als een gek in een reclamebureau werkte, zag Cesar deze TED van Stefan Sagmeister, getiteld The Power of Time Off.
Hij legt uit dat hij om de 7 jaar zijn bedrijf voor een jaar sluit om zichzelf en zijn werknemers een sabbatical leave te gunnen.
Na een jaar drastisch gespaard te hebben, stopte Cesar op zijn 30ste verjaardag met zijn baan, om niets anders te doen dan een seconde per dag filmen , zonder te vergeten ... zijn leven te leiden.
Aan het eind van zijn jaar maakte hij er een video van, die al bijna een miljoen keer is gezien.
Hij gebruikte het als logboek.
Elke seconde herinnerde hem aan een moment van zijn dag, alsof hij in een notitieboekje een of twee sleutelwoorden schreef die een precieze herinnering aan die dag opriepen. Elk moment spreekt niet per se tot ons, maar brengt hem terug naar zijn ervaring.
Bewaar uw herinneringen dankzij 1 Second Everyday
Zoals Cesar in zijn post zegt, roepen herinneringen aan zijn twintiger jaren alleen de grote lijnen van zijn leven op.
Hij zat op de universiteit, zijn kamergenoot heette Steve, hij ging naar de kunstgeschiedenis… maar na de grote gebeurtenissen die je niet mag missen, verdwenen de herinneringen van dag tot dag .
Ik weet niet of je dat (al) doet, maar ik had hetzelfde gevoel toen ik volwassen werd: alles gaat in een stroomversnelling en ook al heb ik heel precieze herinneringen aan zeer krachtige momenten (de geboorte van mijn kinderen door Voorbeeld), veel herinneringen vervagen.
Het is enorm verbeterd sinds ik begon met meditatie en steeds meer heb ik de neiging om bewust te leven, “klik”, zoals ik in mijn post uitleg over lessen die ik heb geleerd van mijn post-therapie. Badmoizelle.
Van het een kwam het ander, Cesar merkte dat hij zijn eigen TED-talk hield om in video over zijn jaar te vertellen, wat hem ertoe bracht de app live op zichzelf te testen.
1 Second Everyday waar je aan wilt beginnen
Als je de geweldige Chef-film met Jon Favreau hebt gezien, die ik ten zeerste aanbeveel, kan 1 Second Everyday je misschien iets vertellen, aangezien de zoon het gebruikt om hun roadtrip te documenteren!
Pierre Lapin, de helft van het Le Club-kanaal met Guilhem Malissen, plaatst sinds 2021 elk jaar hetzelfde jaar op zijn YouTube-kanaal, verspreid over een jaar. Maar ik denk dat hij het "met de hand" doet, zonder app.
Van mijn kant gebruik ik sinds december 2021 dagelijks 1 Second Everyday !
De app kost € 4,99 in de App Store, is gratis op Android en helpt me echt mijn dagelijkse leven bewuster te leiden.
Ik plaats mijn video op mijn Facebook-pagina of mijn Insta-account aan het einde van elke maand, maar de app laat je de instellingen kiezen: je kunt besluiten om één video per week of één video per jaar te compileren.
Ik zal je er iets meer over vertellen aan het einde van de redactionele favorieten van mei (waar je de demo van de app-editor kunt zien):
En tot slot, hier zijn mijn video's voor de maand mei en juni, op mijn YouTube-kanaal (schrijf je in en activeer de meldingen, ik zal daar mijn Stories of Darons-podcasts plaatsen!):
