Oké, inleiding tot deze les van de week: alcohol is niet zo grappig .
Ik zal hier echt geen excuses aanbieden voor geesten, omdat ze het echt niet zo goed doen, en omdat het natuurlijk mogelijk is om plezier te hebben zonder. Gek.
Serieus, ik zou duizend keer liever aan de kant staan van mensen die de smaak van vruchtensap verkiezen boven wijn of bier, maar ach, dat doe ik niet.
Ik weet dat je het verschil kunt zien tussen grappen en advies over alcohol en ze kunt prijzen, maar ik ben altijd liever te voorzichtig (zelfs een beetje gek) dan niet genoeg.
Ik wil het goede van je lichaam en je gezondheid en je lever (en alles daar tussenin, want soms laat alcohol je verdomde gekke en ondeugende dingen zeggen en doen). Vergeet nooit dat alcohol met mate moet worden geconsumeerd.
Maar als je het vergeet, dan is dit artikel bedoeld om je te helpen omgaan met de gevolgen. Daar heb je het, het is een gekke toespraak, maar het is een belangrijk punt.
Ik hou van aperitieven met vrienden. Ik houd er teveel van. We lachen daar veel, we eten veel dingen die ik lekker vind, en over het algemeen hou ik van deze momenten dat ik omringd ben door super aardige mensen die min of meer een deel van mijn leven uitmaken.
Wat ik minder lekker vind, is de dag na het aperitief.
Al, want elke keer als ik de reactie van Han Nan heb, het is al voorbij, het was gisteren zo goed dat ik terug wil, maar dat niet. In mijn aperitieven zit iets dat het feest de volgende dag soms verstoort: alcohol.
Alcohol die, in te grote hoeveelheden geconsumeerd, een kater achterlaat!
En je kunt net zo goed lachen met je vrienden terwijl je jezelf helpt aan een huwelijksreis, het is leuk, je kunt net zo goed driekwart van de dag na het slapen doorbrengen zonder echt productief te zijn en het andere kwart zittend op het toilet in, nou ik doe jou geen tekening, het is veel minder leuk.
Ik aan het eind van de avond (nee) (nee echt niet) (in het echte leven zweet ik, mijn make-up loopt uit, ik ruik zweet en mijn gezicht is als kebabvlees)
Gelukkig heb ik in de loop van de tijd een beetje goochelarij ontwikkeld die me de volgende dag helpt wakker te worden als een weidebloem die graag met enthousiasme en frisheid wil leven (nou ja, zo ongeveer, wat).
Maar het vergt veel werk TIJDENS het aperitief. Beweeg niet, ik zal het je laten zien.
Als het aperitief bij jou thuis is
Als het aperitief thuis is, is het op het eerste gezicht bijna te gemakkelijk omdat je thuis bent.
Maar je weet ook dat je geen kleine nuchtere reis hoeft te maken voordat je weer naar bed gaat , en er is een manier om je hoofd ondersteboven te houden en plotseling je hoede te laten vallen.
Zonder de angst om over te geven in de Uber of de verkeerde kant op de bus te nemen, erin in slaap te vallen en voor altijd te verdwalen, zijn we minder angstig en meer ontspannen en meer geneigd om te zeggen "kom op, kleed me aan." gamine ”als Jean-Jean vraagt wie rosé wil.
Wat ik probeer te doen is :
- Plan NIET SLECHT om te eten.
Gebak, blini's, toast, pasta of rijst of kikkererwtensalades, hummus ... Of ze nu gediversifieerd en een beetje vettig zijn om de binnenkant van de maag te bekleden, maar niet te veel, anders is het de krans.
- Laat water op tafel staan en vul de fles of karaf zodra deze leeg is.
Ver van de ogen, ver van het hart: als je in dit soort context geen water ziet, heb je misschien minder de reflex om het te drinken (ik ben in ieder geval mijn geval), en terloops, hydrateren tijdens het aperitief is 50% van het werk om geen kater te hebben. Geloof me.
- Zorg voor alcoholvrije frisdranken, al voor je vrienden die geen alcohol drinken, en dan ook voor anderen, en voor jou. Het kan geen kwaad.
Persoonlijk heb ik altijd genoeg vers sap en dit recept voor verse munt en ahornsiroop limonade van de super getalenteerde en grappige Marilou!
'Ik heb een taart gemaakt zodat we niet te dronken zouden worden.' "
Als het aperitief in een bar is
De keerzijde, wanneer het aperitief ergens anders is dan thuis (ik zeg overigens aperitief maar het werkt ook met avond, tse), is dat je per se minder controle hebt . Maar je kunt nog steeds sturen door bijvoorbeeld ...
- Vroeger een kleine snack eten
Zelfs een groot bord pasta of rijst of wat je maar wilt, in feite, afhankelijk van je eetlust en het tijdstip van de dag, om een beetje tot rust te komen en niet op een lege maag te gaan drinken.
- Afwisselend een glas alcohol en een glas soft bij uw bestellingen aan de bar.
Nou, het is niet de meest niet te stoppen methode, want frisdranken worden veel sneller gedronken dan alcohol. Eindelijk vind ik.
Trouwens, ik zou heel graag willen dat alle bars in de wereld ook pint-frisdranken aanbieden, en niet alleen bier. Ik zou ze altijd sneller drinken dan een pint bier, maar ach, dat zou langer duren.
- Vijf minuten wachten voordat je iets te drinken gaat halen.
Dit werkt vooral als de bar waar je naartoe gaat een balie heeft, of als de obers en serveersters nooit zelf aan de tafels komen. 5 minuten vanaf het moment dat je tegen jezelf zegt "hey, ik ga een drankje halen".
Persoonlijk weet ik niet of je op mij lijkt, maar ik heb nog steeds een dwangmatige behoefte om iets te eten of te drinken (met of zonder alcohol, eh).
Zelfs overdag is het zeldzaam dat ik niet direct navul in frisdrank, water of Perrier als mijn glas leeg is!
Dus deze techniek van "ik wacht een beetje" is degene die voor mij het beste werkt, omdat de vijf minuten al snel veranderen in tien, vijftien, twintig , omdat er vaak een gesprek is waarbij ik betrokken ben. 'interesseert me en zorgt ervoor dat ik blijf.
Het is het waard wat het waard is, maar het spreidt zich uit over het aantal drankjes dat ik drink. En dat, nou… Het is eindelijk goed voor de financiën en voor de lever en voor de productiviteit van de volgende dag.
- Obers om glazen water vragen (of een volle fles in je tas hebben)
Barney lachte een beetje te intens naar Marshalls boterham en had spijt dat hij geen tussendoortje had gegeten voordat hij kwam.
Als het aperitief met een vriend is
Het is niet altijd super super comfortabel om een karaf water op tafel te zetten als je niet thuis bent en iedereen aan het picrate is.
We hadden al snel gedachten als "oh kijk eens naar Monique Kasslambians, je denkt dat we je geen water op tafel hebben zien zetten".
Ik zeg dat maar persoonlijk heb ik dat soort vrienden niet. Mijn vrienden, dat doen ze niet, al omdat ze elke dag water drinken, en dan ook nog omdat ze goed bah, ze laten dat soort mensen niet voor iedereen zien.
Als dat je niet op je gemak stelt, Thérèse, kun je ...
- Eet, net als voordat je naar de bar gaat, iets van tevoren.
of, als je bang bent om twee keer te eten, vraag dan de persoon die je uitnodigt of hij van plan is te eten!
Hoe vaak heb ik mezelf al aan tafelpoten zitten hakken omdat ik niets had gegeten en er niets te eten was? Pfff, zo erg dat ik de tel kwijt ben.
- Ga wandelen in de keuken om jezelf een glaasje water te geven.
daarnaast is er altijd een tegenavond daar, ik weet niet waarom (ik weet dat ik er veel ben want ik hoop altijd dat er pizza's in de oven worden gekookt en dat ik een van de eersten zijn).
- Neem eventueel een fles alcohol mee, maar een fles frisdrank en een kleine snack is ook goed.
U kunt ervoor kiezen om de spullen van uw keuze terug te brengen, afhankelijk van uw budget, uw wensen en uw schattingen van wat er zal zijn.
Voorbeeld: een fles wijn en een stokbrood. Een flesje bier en een fles sap. Een fles vruchtensap en een cake. Eindelijk zie je de stijl.
Alles zou anders zijn geweest als Magneto met een cake was gekomen.
Daarmee denk ik dat je alle sleutels hebt om toekomstige gueuldeub te vermijden of te minimaliseren. Kus je lever voor mij, en let op jezelf hè!
