29 november 2021
Het is voor sommige mensen HET meest angstaanjagende woord ter wereld. Waarvan mij.
Als ik de term 'budget' hoor , staan mijn haren overeind en stel ik me beperkingen, ontberingen, verschrikkingen voor.
Van nature #TreatYoSelf, dus mand doorboord, ik heb al geprobeerd geld te besparen. Ik volgde de Zero Expense Challenge gepresenteerd op mademoisell, downloadde een heleboel apps die me DE wonderoplossing moesten geven ...
Maar niets hielp: ik geef nog steeds (bijna) alles uit.
Dus ik vroeg me af: wat zeggen onderzoekers in de menswetenschappen over onze moeilijkheden om een budget te behouden , om ons geld te sparen?
Ik heb 4 tips opgegraven die verre van dom zijn!
1. Denk niet aan "budget", om niet te benadrukken
Een specialist in "financiële psychologie", Brad Klontz, suggereert dat onze moeilijkheden verband kunnen houden met de manier waarop we naar de dingen kijken.
Volgens hem zou het woord 'budget' verboden moeten worden , omdat het een negatieve connotatie heeft (budget = ontbering = pijn).
De psycholoog adviseert om eerst te praten over een "bestedingsplan" , om de negatieve bagage van het budget te vermijden, en dan ... om uit te vinden wat werkt met je psychologie!
Hij pleit er bijvoorbeeld voor om na te denken over de dingen die we waarderen, de dingen die we waarderen, en om ons "bestedingsplan" op de meest concrete manier rond die dingen op te bouwen.
Op deze manier wordt ons doel een factor van enthousiasme , die voorrang krijgt op overtollige uitgaven die ons minder vreugde brengen.
2. Overschat de uitgaven om een budget te behouden
Als er maar één advies was om te onthouden, zou ik waarschijnlijk voor deze kiezen: overschat altijd uw uitgaven… want op dagelijkse basis zouden we de nare neiging hebben om ze te onderschatten!
Tijdens een experiment stelden wetenschappers vrijwilligers voor om het bedrag van hun uitgaven in de maand of het komende jaar te schatten.
Ze hebben hun jaarlijkse uitgaven beter ingeschat dan maandelijks! Dit verschil kan worden verklaard door een gebrek aan vertrouwen in ons.
We zijn bang onze jaarlijkse uitgaven verkeerd in te schatten, dus zouden we geneigd zijn om meer toe te voegen "voor het geval dat"… en we doen het goed , aangezien het budget (AH! WORD CAUDIT!) Uiteindelijk meer aan de realiteit blijft hangen!
Een deel van onze uitgaven is bijna onbewust: we realiseren ons niet noodzakelijkerwijs het geld dat in een gebakje gaat dat goed aanvoelt, een drankje met vrienden, een klein risico om te beheren ...
3. Zet EERST opzij om een budget te behouden
We zijn zwakke wezens. Impulsief.
Het slechte idee om te sparen is te denken dat je aan het eind van elke maand "de rest" opzij legt. Omdat vaak ... er NIETS overblijft!
Econoom Richard Thaler legt uit dat er in ons leven altijd onvoorziene uitgaven zullen zijn, zaken die belangrijker lijken dan sparen (een mooie korting, een lekke band, een oplopende rekening…).
Hij raadt daarom aan om geld opzij te zetten zodra het salaris (of de hulp, kortom: het inkomen, wat) binnenkomt. Geld besparen is niet langer een “optie” afhankelijk van ons gedrag, maar onderdeel van ons maandbudget!
4. Denk aan het 'zelf' van de toekomst om een budget te behouden
In een ander experiment verdeelden wetenschappers verschillende vrijwilligers in twee groepen:
- Leden van de eersten moesten een foto van zichzelf observeren
- De anderen keken naar een foto van hen op computer-leeftijd, waardoor ze er 70 jaar oud uitzagen
De vrijwilligers moesten vervolgens inschatten hoeveel ze van plan waren te besparen. En mensen die de foto van hen "oud" zagen, zouden twee keer zoveel geld besparen als anderen!
Volgens de wetenschappers zou deze foto het mogelijk hebben gemaakt om hun heden en hun toekomst te "verbinden" . Als we aan de toekomst 'ons' denken, kunnen we ons eraan herinneren dat onze huidige keuzes onze toekomst bepalen.
En misschien kunnen we van de gelegenheid gebruikmaken om onze reflecties een beetje verder te brengen? Denk aan consumentisme, de oorsprong van de producten die we consumeren, hun levensduur, beschouw nul afval ...
Kleine paradigmaverschuivingen kunnen goed zijn, en niet alleen voor onze portemonnee!
Voor verder ...
- Een artikel in de Science of us-sectie van New York Magazine
En artikelen van je favoriete psychiater (wat bedoel je met "nee"?!)!
- Kan geld uitgeven ons gelukkig maken?
- 3 tips om geld te besparen
- Verkoop, consumptie, keuze en sociale psychologie
