Geplaatst op 30 december 2021
Insta verhaalGedurende enkele maanden, om de twee weken, zie je op Mademoisell portretten van Instagrammers en Instagrammers die je misschien wel of niet kent.
10 persoonlijkheden, die niet per se Instagram-sterren zijn, maar gewoon simpele mensen, met een overweldigende ervaring, met een boodschap om over te brengen of originele inhoud te bieden.
Wie zijn zij achter de likes en K's van het sociale netwerk ? Hoe zijn zij daar gekomen? Wat is hun boodschap?
Ik zal deze 10 portretten proberen om je het te laten ontdekken, en misschien wil je ze volgen.
Maar ik hoop vooral dat je jezelf wilt laten gelden en jezelf vrij wilt uiten , zoals zij en zij!
Zoek de portretten die al zijn gepubliceerd
- Roro the Strong, nu quadriplegisch, praat over vreugde, mannelijkheid, liefde ...
- Ontdek @lafillequiadestaches, zelfliefde dealer op insta
- Hoe de positieve toewijding van mijn lichaam mijn leven veranderde
- Wanneer de strijd tegen kanker een betrokken merk inspireert
- Waarom ik het taboe van geassisteerde reproductie op Instagram doorbreek
- Zwart, allochtoon, gehandicapt ... ik had zoveel redenen om mijn leven te verknoeien!
- Ik tatoeëer "3D" tepels en mix kunst en zelfrespect op Instagram
- Romain Costa bevrijdt de stem van de LGBT + -gemeenschap op Instagram
- Met Make My Lemonade cultiveer ik vreugde op Instagram
Als je deze portretten en de waarden die deze vrouwen en mannen op Instagram overbrengen, waardeert, ontmoet ik je op de site van No Pressure by Instagram, er wacht je een verrassing!
Zonder te wachten. Rustig. Gastvrij.
Angelo Foley's Instagram-account, @balancetapeur, is als een UFO in het sociale netwerklandschap.
Verre van de codes van afbeeldingen, van beroemdheden ... toch heeft het bijna 50.000 abonnees.
Balanceer je angst, ik ben er al een aantal maanden op geabonneerd en koningin Camille vertelde je er een tijdje geleden over op mademoisell.
Toen de verhalen over eigenliefde en persoonlijke ontwikkeling floreerden, zag ik in Angelo's teksten en benaderde ik iets bijzonder eerlijks en sereen .
Het diagram van zijn verhaal is vrij eenvoudig: getuigenissen van vreemden die hun angsten in vertrouwen nemen, en die een steun worden dankzij welke Angelo ons reflecteert.
Angelo Foley van Libra Ta Peur: muziek, kunst en psychologie
Het was in een ietwat bijzondere context dat ik hem ontmoette, aangezien Angelo een jaar na het openen van zijn rekening besloot een pauze van 21 dagen te nemen.
21 dagen tot 22 december, voordat hij zijn account veegde om slechts 3 berichten achter te laten en in januari 2021 weer terug te kunnen komen:
“Het stelde me in staat om het account een tijdje op te ruimen en na te denken over welke vorm ik het terug wilde geven aan school, er zijn veel ideeën naar voren gekomen.
Sinds ik aan de pauze begon, zijn er 200 abonnees minder. 200 abonnees die wel of niet terugkomen, maar het stelt iedereen in staat echte keuzes te maken.
Het was ook een benadering om deze beoordeling niet alleen van mij te laten zijn, maar ook die van abonnees, het is een beetje als een vakantie. "
Deze beslissing is naar zijn beeld: achteraf gezien acceptatie, vragen stellen, maar ook respect voor zijn eigen behoeften en zijn eigen grenzen.
Met 34 en een half (de helft is belangrijk), heeft Angelo een nogal atypisch profiel. Muzikant en componist , hij speelt piano, keyboards, gitaar, bassen, drums, synths, machines, percussie ...
Hij studeerde kunst, en is ook een therapeut:
“Mijn voornaamste bezigheid is mijzelf vragen te stellen en vragen te stellen aan anderen om hen te kunnen begeleiden.
Ondersteun hen zodat ze elkaar op een diepere manier beter leren kennen.
Het gaat ofwel door artistieke begeleiding, artistieke leiding, vooral muzikaal (maar ik regisseer of begeleid soms auteurs), ofwel door individuele begeleiding.
Individueel kan dit in overleg gebeuren, en hier is het dus meer wat holistische therapie wordt genoemd, dat wil zeggen psychologie met een nogal klassieke en mondelinge uitwisseling.
Of iets minder conventionele praktijken die dichter bij alternatieve geneeskunde, energie of hedendaags sjamanisme staan met rituelen, symbolische handelingen, enz.
En er is natuurlijk ook een collectief ondersteuningsgedeelte met workshops, conferenties, ondersteuningsgroepen ...
Dus dat is mijn voornaamste bezigheid, met het Balance Ta Peur-account en de podcast. En onlangs heb ik een boek geschreven dat het boek Balance Ta Peur is. "
Angelo componeerde met name het hele Héra-album met rapper Georgio, die ook zijn vriend is, en werkte samen met Christine and the Queens aan een EP van zijn album Chaleur humaine.
Angelo Foley van Balance Ta Peur: geek skateboarder, beroemdheden en therapeut
Of het nu in de studio, in overleg of tijdens een conferentie is, Angelo is hetzelfde en zijn aanpak is hetzelfde.
Een benadering die hij humanistisch zegt:
“Persoonlijke ontwikkeling en zelfkennis is een passie die ik heb gehad sinds ik heel jong was.
Toen ik op de middelbare school aankwam, wendde ik me tot een bac L omdat ik psychotherapie wilde doen. Ten slotte maakte ik altijd muziek naast en was ik ook geïnteresseerd in de analyse van kunstwerken.
Uiteindelijk ben ik vertakt naar kunststudies, dus studies van cinematografische, muzikale, picturale, fotografie, enz. Werken.
Omdat ik mezelf midden in een tienercrisis bevond, zag ik de psychiater als een soort man die ieders problemen op zich neemt - een visie die duidelijk niet de juiste was.
Het stelde me in staat om me een aantal jaren meer op het artistieke te concentreren, en uiteindelijk, natuurlijk, met de therapieën die ik voor mezelf deed, begon ik de leringen te ontvangen van mijn voormalige therapeuten die mijn supervisors werden. of mensen met wie ik werk.
Dit alles is 5 jaar geleden officieel hervat. Daar hyperformeerde ik mezelf: ik deed veel verschillende dingen, ik moest de psyche begrijpen, ik moest begrijpen wat niet per se zichtbaar is.
Ik mediteer ook al heel lang en ik zei tegen mezelf dat er iets was om daar in te graven, en van het een kwam het ander. Ik besefte dat ik een humanistische benadering had in mijn benadering van artistieke leiding.
Dat ik moest begrijpen hoe de artiest werkte om mijn handen in zijn project en zijn muziek te kunnen leggen.
Dus het gebeurde heel natuurlijk, ik heb echt het gevoel dat ik mijn praktijk niet heb veranderd, maar eerder heb verfijnd.
Voor mij is het vandaag in de studio, in een kast of tijdens een conferentie hetzelfde. Ik heb het gevoel dat ik echt hetzelfde doe. "
Halverwege tussen de wijze marginale en de mensen, cultiveerde hij deze twee facetten vanaf zeer jonge leeftijd, en dit is wat blijkt wanneer hij mij de jongen beschrijft die hij op de middelbare school zat:
“Ik was een beetje tegen de stroom in.
Ik had tegelijkertijd dit soort showcase van de gemeenschap van skateboarders, muzikanten, artiesten, terwijl ik super verlegen en hyper gereserveerd was.
Ik zag mijn vrienden nogal ontwikkelen in termen van "viriliteit" om zo te zeggen, ik herkende mezelf daar niet in, en ik koos liever voor een soort alternatief.
Ik heb altijd de andere kant op gekozen, dat was al belangrijk voor mij, om de status quo in twijfel te trekken en te kijken hoe we dingen anders kunnen doen.
Dus ik was nogal terughoudend, ook al deed ik onder andere al concerten.
Ik ben eerder iemand die van een intieme relatie houdt, in de zin dat ik me niet per se op mijn gemak voelde in een groep , ik voelde me niet per se aangetrokken door feestjes, roken, drinken ...
Ik had een heel kleine vriendenkring, we zaten met twee of drie in dezelfde filosofie, liever in een beetje wetenschappelijke muziek, we luisterden naar jazz, we hadden het over cinema, we keken naar zwart-witfilms.
Ik weet niet wat ze nerds noemen, maar het was een beetje zo, alleen de bril ontbrak!
En tegelijkertijd kreeg ik op de middelbare school veel feedback dat ik een van de populaire mensen was .
Misschien omdat ik een beetje opviel, omdat ik fysiek een beetje anders was, een andere stijl had, enz.
Tegenwoordig manifesteert het zich in twee verschillende facetten van mijn werk, ik heb een glanzende kant van muziek, een man die geluiden maakt voor beroemde mensen, en tegelijkertijd ben ik eerder iemand die graag in één is voor iemand die graag diep gaat.
In ieder geval, toen ik jonger was, zat ik meer in mijn bubbel, bij de mensen die in mijn bubbel zaten, en met moeite om de ander alleen te benaderen. "
Angst, deze universele emotie
Om over angst te praten, want dat is waar het om gaat met @balancetapeur, het is een emotie die Angelo de tijd heeft gehad om te ontleden tijdens zijn jaren van introspectie.
En voor hem, zelfs als het essentieel is , zijn er veel kwaden in bevroren waarvan het kan redden om losgemaakt te worden:
“Ik denk dat als ik een soort specialist op dit gebied ben geworden, dat komt omdat het altijd aanwezig is geweest.
Vrees voor mij vandaag (want ik kan alleen vandaag spreken) is een sluier die ons scheidt van onszelf en van zowel onze verlangens, onze verlangens en onze anderen .
Er is een vorm van illusie, omdat we vaak bang zijn voor iets dat niet gebeurt, en ik merk dat angst een noodzakelijke emotie is, omdat het ons terugbrengt naar de zeer primaire instincten van overleving.
Of het nu het podium is, spreken in het openbaar, alleen reizen, een meisje benaderen dat we leuk vinden ... er is een soort projectie en denkbeeldige creatie van: als ik het doe, ga ik dood.
In de leringen die ik heb ontvangen, en op mijn persoonlijke reis, is angst het gemeenschappelijke punt geworden van vele, vele universele blokkades, vele conflicten.
Ik wil haar niet demoniseren voor zover ze een emotie is; zoals elke emotie duidt het op een behoefte.
Maar juist, ik denk dat het alleen maar informatie is die ons in staat stelt te zien wat onze verlangens zijn, wat onze tekortkomingen zijn.
Thuis is angst natuurlijk nog steeds aanwezig, maar in mindere mate omdat ik vandaag de sleutels heb om het te begrijpen en te overwinnen .
En ik nodig niemand uit om te proberen niet meer bang te zijn, het zou niet menselijk zijn.
Dus natuurlijk kwam het als het hoofdonderwerp, en na mij werd ik echt precies over dit onderwerp getraind, en het veranderde mijn leven om leringen te hebben met betrekking tot angst, ego, conflict, enzovoort.
Ik zei tegen mezelf dat ik deze persoonlijke reis wilde delen, en waarom zou ik mijn sleutels niet beschikbaar stellen? Achteraf, wie het wil gebruiken, gebruikt het. "
Met de uitdrukking van angst alsof hij het wil observeren, begrijpen en onschadelijk maken, verschijnt het woord 'kwetsbaarheid' ook heel snel op Angelo's account.
In de oefening die hij zijn gemeenschap voorstelt, is er noodzakelijkerwijs behoefte om zichzelf te onthullen:
“Het is een uitnodiging, niemand hoeft het te doen, en ik ben best blij dat mensen lef hebben.
Mijn doel is om een ruimte te creëren waarin we dingen kunnen uitdrukken die we niet durven uit te drukken , die niet per se mooi zijn, maar die heel echt zijn en ook deel uitmaken van ons bestaan.
Druk dit alles uit zonder dat er een oordeel in het gezicht is.
Kwetsbaarheid voor mij is nog ver weg, ik vind het moeilijk om bepaalde sterke emoties uit te drukken door mijn geschiedenis heen, omdat ik mezelf moest afsnijden van mijn emoties om bepaalde gebeurtenissen te overleven.
Maar ik denk dat dat bij veel mensen het geval is, het kind is uiterst kwetsbaar, wat hem dit soort magie, spontaniteit, creativiteit en vrijheid geeft.
En tegelijkertijd zal deze kwetsbaarheid het dwingen om een identiteit, een persoonlijkheid en geleidelijk een omhulsel op te bouwen waarmee het de gevaren, tekortkomingen en aanvallen die deel uitmaken van onze omgeving, kan overleven.
Ik merk al dat door je angsten te observeren en te identificeren, je iets duidelijker kunt zien over hoe je werkt.
En trouwens, er zijn genoeg mensen die me vertellen dat het ze niet kan schelen of hun getuigenis opnieuw wordt gepost, alleen het afgeven en legen van hun tas doet hun goed .
En ik denk dat dat het uitgangspunt is. "
Instagram het begin van therapie maken?
In deze ruimte die hij heeft gecreëerd, is Angelo geen therapeut .
Hij is er niet om strikt genomen te helpen, maar om misschien een reflectie op gang te brengen in zijn abonnees, met de sleutels die hij hun ter beschikking stelt.
Ten slotte is het ook voor hem dat het veel oplevert:
“Het gaf me een reflectie die ik niet had kunnen krijgen door boeken te lezen, het gaf me een link met vreemden, ook al is het een virtuele link.
Het gaf me vertrouwen in de mens .
Het bracht me ook veel ideeën, kennis en creativiteit, het zorgde ervoor dat ik een podcast wilde doen, evenementen wilde maken.
Het helpt me ook in mijn therapeutische praktijk omdat ik helemaal niet dezelfde houding aanneem. Er zijn veel mensen die me om hulp sms'en, wat ik weiger te doen.
Dus het stelt me in staat constant te falen.
Ik ben een man zoals iedereen, ik weet niet beter, misschien heb ik er gewoon wat meer tijd aan besteed, en dus geef ik gewoon de cent door van wat ik verteerde mensen die daarnaar zouden luisteren.
Het stelde me ook in staat om mijn grenzen te zien, terwijl het allemaal te tijdrovend wordt. Het helpt me te begrijpen waarom ik Instagram gebruik, waarom ik post. "
Terwijl je deze regels leest, is Angelo's account al hervat, maar om zijn boek te lezen, moet je wachten tot september 2021.
Ik nodig je uit om je te abonneren, het kan je geen pijn doen en het kan je zelfs goed doen!
En jij, angst, welke plaats heeft het in je leven ?
