Ga je douchen? Ik, ja, elke dag geeft het me de energie om de dag en de woede van de elementen het hoofd te bieden.
Aan de andere kant heb ik nooit echt nagedacht over hoe ik doucht ... Ja, ik was mezelf, het is niet ingewikkeld. Behalve dat ik geen rekening had gehouden met deze 6 tips.
Douchen en hydrateren: de extra stappen van een routine
De frequentie van buien
Ik kan me voorstellen dat de meeste mensen met stromend water zichzelf elke dag wassen. Dit is het geval bij iedereen die ik ken - en ik weet veel omdat ik erg sociaal ben.
Dit is echter niet nodig vanuit hygiënisch oogpunt, en de frequentie van de douches wordt vaak bepaald door de angst om te stinken in het openbaar of gewoon door gewoonte!
Houd er rekening mee dat u het zich kunt veroorloven om niet elke dag uw hele lichaam te wassen, waardoor uw huid van zijn natuurlijke beschermende olielaag kan worden ontdaan .
Bevochtig na het douchen
Nu je gedoucht hebt, afhankelijk van de wasproducten die je gebruikt, als je huid van nature droog is, als je douchewater hard is ... zul je waarschijnlijk je huid opnieuw moeten hydrateren .
En dat kun je het beste meteen doen, als het nog nat is, volgens Bustle, die een dermatoloog interviewde.
Niet zoals deze persoon die volledig gekleed is.
Wat ook betekent dat om jezelf af te drogen, je niet als een bezetene over je lichaam hoeft te wrijven!
Retinoïden vermijden na het douchen
Dit is voor mijn schattige katten in het huidverzorgingsspel die retinoïden gebruiken. Doe het niet na het douchen, want het heeft het tegenovergestelde effect van wat je had verwacht.
Je huid waarvan de poriën wijd open zijn, zal veel vitamine A opnemen, wat roodheid en alopecia areata kan veroorzaken ...
Dit soort producten gebruik je zeker niet om je huid reactief te maken, dus wees voorzichtig!
Dingen om te vermijden onder de douche
Pas op voor infecties en irritaties onder de douche
De geur van reinigende producten, of ze nu synthetisch of natuurlijk zijn, kan zelfs de meest gevoelige huid aantasten , aldus Dr. Skotnicki, geïnterviewd door Bustle.
Dit kan contactdermatitis veroorzaken in de vorm van een allergische reactie of irritatie (wees voorzichtig om onderscheid te maken tussen de twee).
Bovendien zijn de gemeenschappelijke douches de plek waar infecties zich verspreiden en proberen je leven binnen te komen met dezelfde aandrang als een dronken flirterige die probeert je privéberichten op Insta in te voeren.
Als je naar de sportschool, het zwembad of de douches op je middelbare school gaat, denk dan eens aan teenslippers!
Gebruik spaarzaam warm water
Net als de frequentie van douches, kan intensief gebruik van warm water de hydrolipidenfilm op het oppervlak van de epidermis uitdrogen .
Heet water verhoogt ook je lichaamstemperatuur, waardoor je zweet terwijl je nog nat bent.
De kans op bacteriële overgroei is nog groter en je hebt veel meer kans op een slechte geur.
Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik ga gedag zeggen tegen de warme douche en hallo tegen de lauwe, nauwelijks warme douche die net zo lekker is!
Douchegel of zeep?
Douchegel is lekker vooral als het schuimt! Behalve dat je snel gedesillusioneerd raakt als je huid droog is ...
Zoals de meeste gel- en / of schuimproducten, hebben we de neiging om iets te veel douchegel te gebruiken en de hydrolipidenfilm lijdt.
Dit is het minst het geval bij een heel eenvoudige zeep, zeker als deze is verrijkt met olie.
Misschien hebben al deze tips je gealarmeerd, maak je dan geen zorgen: je zult je leven zeker niet verpesten door ze niet tot op de letter te volgen! Maar als uw huid tekenen van dermatitis vertoont, zult u manieren hebben om de oorzaak te achterhalen.
En als je weet hoe je moet douchen sinds dag 1, goed gedaan, en ga zo door!
Hoe vaak doucht u? Kende je al deze tips voor het douchen?
