- Geplaatst op 4 november 2021 en bijgewerkt op 11 december 2021
Het is bijna winter en er is een deel van zijn lichaam dat we maar al te vaak vergeten te verwennen: zijn ieps. Toch zijn zij het die ons steunen op het droge, zeker een beetje meer erkenning voor hen waard, toch?
Daarom heb ik besloten jullie wat tips te geven voor de verzorging van de voeten, om ze zo zacht als katoen te maken.
Verzorg uw voeten met goede hygiëne
Neem een voetenbad
Een paar jaar geleden adviseerde een vriend me om thee te trekken en het in koud water te gieten voordat ik mijn voeten nat maakte. Het proces zou worden gebruikt om transpiratievocht na een zware dag te verwijderen en zo te "zuiveren".
Dit had voor mij persoonlijk heel goed gewerkt, maar over het algemeen is badzout ook een goede optie, vooral voor het verlichten van gezwollen voeten .
De basis van de basissen, maar: goed afspoelen, na het reinigen goed afdrogen, bij voorkeur met pH-neutrale zeep .
Weg met eelt
Het gebruik van absorberend papier kan een geweldig alternatief zijn voor een handdoek, omdat het gemakkelijker alle hoeken van de voet bereikt en iets minder hard is voor de huid.
Maak je nagels schoon met een kleine nagelborstel en je kunt een zachte rasp gebruiken die eelt verwijdert, na het aanbrengen van een verzachtend middel zoals deze:
Eeltrasp, Mercurochroom, € 5,59
Crème tegen eelt, Scholl, € 7,69
Verzorg uw voeten door ze te hydrateren
Bevochtig ze ten slotte met een goede crème zoals deze of een flinke dosis sheaboter.
Vochtinbrengende crème voor zeer droge voeten, Cattier, € 6,59
U kunt ook kiezen voor een thuis bereide balsem.
Voor deze zelfgemaakte vochtinbrengende balsem heb je nodig: een kom, vier eetlepels olijfolie, een eetlepel honing en een eetlepel citroensap.
Masseer het preparaat en bedek het geheel met een verband en vervolgens met een paar sokken. Laat een uur of een nacht intrekken , afhankelijk van wat u kunt / wilt.
Zachtheid gegarandeerd de volgende dag.
Masseer de voeten
Het ligt voor de hand om te wensen, maar het zelf masseren van de voetboog is een genot naast het soepel maken van de huid . (Als het iemand is die het voor je doet, nog beter.)
U kunt hier massageoliën zoals deze gebruiken:
Biologische massageoliën, natuur en ontdekkingen, € 17
U kunt ook een tennisbal gebruiken om de massage te vergemakkelijken of zelfs grote dingen doen met machines die speciaal zijn ontworpen voor voetmassage.
Voetmassage en baden, Beurer, € 68,65
Ze doet ook hydrolische massage, dus het is bijna 2-in-1!
Je moet natuurlijk het budget hebben om erin te stoppen. Als het echter ingewikkeld is om er om geldredenen een te krijgen, kan het een geweldig idee zijn voor een gezamenlijk geschenk !
Geef uw voeten medische hulp
Behandel je wonden
Het is niet ongebruikelijk om blaren te hebben .
De brandwonden veroorzaakt door wrijving kunnen komen van nieuwe schoenen (wees voorzichtig met de schoenen en sokken die je kiest), lange wandelingen enz. Enz. Het belangrijkste is om zo goed mogelijk te genezen !
Uiteraard zijn anti-wrijvingscrèmes, vaseline en verbandmiddelen de bekendste oplossingen, maar weet dat ik al 3 tot 4 eetlepels zuiveringszout heb gebruikt in een bakje lauwwarm water om pijn te verlichten en vooral om de genezing te versnellen.
Aloë vera heeft ook een natuurlijke ontstekingsremmende en genezende werking.
Vochtinbrengende gelei met aloë vera, pure aloë, 10.40 €
Raadpleeg een podoloog
Laatste advies: ga gewoon naar een professional!
Dit kan zijn voor een eenvoudig bezoek of voor echte pathologieën zoals plantaire wratten, likdoorns of ingegroeide nagels, in alle gevallen kan een gespecialiseerd persoon u doorverwijzen en u de nodige zorg verlenen.
Hoe het ook zij, de voeten mogen niet worden vergeten en ik hoop dat deze paar herinneringen of ontdekkingen ervoor gezorgd hebben dat u de uwe vanavond in de watten wilt leggen om uw liefde voor hen te herontdekken.
Oké, ik praat niet met podofoben. Maar ik geef je kusjes .
