Veel onderzoeken hebben aangetoond dat onze hersenen bij het luisteren naar muziek dopamine afgeven, wat stress en angst vermindert (lees bijvoorbeeld Futura Sciences).
Muziek heeft dus invloed op onze stemming; onderzoekers wilden weten of het ook gunstig was voor de productiviteit!
Muziek en zijn invloed op de hersenen
Het is waar dat muziek een grote invloed heeft op onze gemoedstoestand.
Als het niet zo goed gaat, wil je er niet per se naar luisteren (zelfs niet de kracht om je seum-afspeellijst te starten) ...
Maar jezelf dwingen om het te doen is de beste beslissing die je kunt nemen , want nadat je op play hebt gedrukt, zul je er geen spijt van krijgen!
Geweldige muziek in je oren kan je een glimlach, vertrouwen en motivatie geven. Omdat het op je humeur speelt, beïnvloedt het ook wat je doet als je ernaar luistert.
Stel je voor dat je aan het tekenen bent. Als de muziek waarnaar je luistert triest is, kan je werk op zijn minst melancholisch zijn.
Als je daarentegen naar het gelukkigste nummer van het universum luistert, stop je er waarschijnlijk meer energie en kleuren in!
Als je een taak moet doen waar je geen zin in hebt, zoals schoonmaken, dan zal het op muziek zetten de activiteit meteen leuker maken.
Soms laat ik het stofzuigen langer duren, alleen maar om met mijn heupen te blijven wiebelen naar het geluid waar ik naar luister ...
Als je aan het sporten bent, is het hetzelfde: je hebt misschien gemerkt dat tijdens het joggen een hypermotiverende afspeellijst je aanmoedigt om een versnelling hoger te schakelen en jezelf te overtreffen.
Uit dit alles kunnen we afleiden dat muziek ook ons werk beïnvloedt. Maar als sommige mensen graag in de muziek werken, worden anderen erdoor gedecentraliseerd.
Muziek zou niet bevorderlijk zijn voor efficiënt werken
Volgens ReadUnwritten hebben psychologen van drie verschillende universiteiten, waaronder de University of Central Lancashire, een onderzoek uitgevoerd naar de invloed van muziek op onze productiviteit .
36 deelnemers van 19 tot 56 jaar moesten een reeks "luisterproblemen" oplossen, met drie soorten achtergrondmuziek:
- Muziek met onbekende teksten
- Instrumentaal
- Muziek met bekende teksten
Elke persoon kreeg drie woorden te zien: jurk, wijzerplaat en bloem.
Ze moesten vervolgens een enkel woord vinden dat, gecombineerd met elk van de andere 3, een bekende uitdrukking vormde.
In het Engels gaf het daarom: jurk, wijzerplaat en bloem. Het gebruikelijke woord om te vinden was zon, voor: zonnejurk, zonnewijzer en zonnebloem.
Onderzoekers hebben ontdekt dat muziek een grote afleiding kan zijn!
Neil McLatchie, auteur van de studie, zei dat liedjes met bekende teksten de creativiteit en focus van de deelnemers enorm belemmerden, en:
Het maakt niet uit of de muziek de stemming verbetert, wordt gewaardeerd door de deelnemers, of dat ze gewend zijn te studeren in aanwezigheid van muziek.
Tijdens een activiteit die concentratie vereist, zou muziek daarom een afleiding zijn . Het kan ons motiveren, ons humeur verbeteren, maar het zou onze concentratie verstoren.
De onderzoekers zeggen echter dat hetzelfde niet geldt voor het achtergrondgeluid van bijvoorbeeld een openbare bibliotheek.
Bibliotheekruis is een 'stabiele' omgeving, vergelijkbaar met witte ruis, terwijl muziek als achtergrondruis storend is.
Deze studie zet daarom vraagtekens bij het standpunt volgens welke muziek de prestaties op het werk verbetert ...
Bepaalde soorten muziek zouden minder afleidend zijn
Volgens andere onderzoeken (zie bijvoorbeeld Slate) bevordert het luisteren naar muziek die je al goed kent de concentratie door bepaalde hersengebieden te activeren die verband houden met emoties.
Wennen aan een geluid dat u al kent, zou het gemakkelijker maken om u ergens op te concentreren, terwijl het luisteren naar onbekende muziek extra inspanning zou vergen, omdat u nog niet aan de geluiden gewend bent.
Ik denk ook dat het allemaal afhangt van het soort werk dat je doet . Toen ik bezig was met het componeren van toegepaste kunstborden, kriebelde de muziek niet omdat ik niet echt aan woorden hoefde te denken.
Integendeel, ik kon mijn creativiteit laten gaan waar ik wilde door mijn hoofd een beetje leeg te maken.
Maar als ik een essay of een artikel schrijf, kan ik onmogelijk naar muziek met teksten luisteren!
Dus ik heb liever een instrumentale afspeellijst. Een andere optie is om naar een nummer te luisteren waarvan je de tekst helemaal niet begrijpt: je hersenen kunnen zich concentreren op de melodie.
Maar zelfs deze twee opties, ik vermijd ze! Omdat ik het risico loop de sfeer van de muziek op papier te transcriberen . En als ik het later nog eens lees, lijkt het mij misschien niet in overeenstemming met mijn oorspronkelijke idee.
Aan de andere kant is mijn zus auteur en luistert ze altijd naar muziek als ze schrijft. Ze kiest het echter van tevoren om bij haar thema te passen, omdat ze probeert te worden beïnvloed .
Ik stel me voor dat het in die zin logisch is. Maar bovenal denk ik dat het, zoals zoveel dingen, allemaal afhangt van de mensen ...
En jij, vind je het leuk om in de muziek te werken? In welke gevallen stimuleert het u of stoort het u juist?
