Ouhlala, maar wat zijn deze knopen in de rug? Gaat het, zie je er een beetje koortsig uit? Oh, je zit in tentamenperiode! Ah, heb je grote plannen op je werk?
Wacht, kalmeer, ga met gekruiste benen zitten, sluit je ogen en adem door je buik. IIIinspire ... Eeeee verloopt ...
Dus, voel je je al een beetje beter?
Lente, een stressvolle tijd
Ik begrijp je, de periode april-mei is altijd vol wendingen .
Tussen de laatste herzieningen en teruggekeerd naar de universiteit (DAMN het proefschrift), de verwachting van je projecten voor het volgende jaar of de grote dossiers die op het werk moeten worden afgehandeld, is er genoeg om zijn bloeddruk te verhogen.
Als je studie erg veeleisend is, als je een studentenbaan hebt, als je vrijwilliger bent bij een vereniging of als je intensieve buitenschoolse activiteiten hebt, kun je ook het probleem tegenkomen van NIET WETEN HOE TE STOPPEN .
Stressvolle tijden zijn voor mij cyclisch. Soms heb ik moeite om naar mezelf te luisteren en te vertragen.
Pauzes nemen is essentieel omdat door te veel aan het touw te trekken, mijn lichaam barst: mijn rug doet pijn, ik span mijn kaken aan, ik slaap slecht, ik heb moeite met concentreren, Ik eet slecht, mijn maag zit vast ...
Maar zodra ik de tijd voor mezelf neem, voel ik me vaak schuldig omdat ik me niet productief en niet nuttig voel.
Dat stemmetje het zwijgen opleggen en het vervangen door zelfbevredigende berichten is een lange weg die ik gemakkelijker heb gemaakt door mezelf tijd te geven voor meditatie .
En ik moet zeggen dat, aangezien ik elke dag een paar minuten de tijd neem om te ademen, alleen om bij mijn gedachten te zijn, ik me rustiger voel!
Wat zit er in de May Mademoisell Box?
De mademoisell-box die ik je aanbied voor de maand mei, zou je moeten helpen om langzamer te gaan en tijd voor jezelf te nemen .
We stoppen er 6 items in met een waarde van meer dan 30 euro . Sommige zijn gepersonaliseerd, wat ze uniek maakt!
Zo vind je hier relaxaccessoires, een super praktisch bakje, zoet (en vegetarisch) eten en briefpapier .
Bestel de Zero Stress-box en steun Mademoisell
Bestel uw
ZERO STRESS box
De Mademoisell Zero Stress box is een beperkte aanbieding: hij is verkrijgbaar van 11 april tot 10 mei en het aantal exemplaren wordt geteld. Door het nu te bestellen, ontvang je het tussen 15 mei en 25 mei .
Het is een automatisch abonnement voor € 22,90 : als u de box voor de volgende maand niet wilt ontvangen, moet u uw abonnement opschorten in het gedeelte "Mijn account".
Wat ? Bent u al geabonneerd op de mademoisell box ?! GEWELDIG, dus je kunt lekker chillen, je hebt niets anders te doen want het komt vanzelf in je mailbox.
Heeft u vragen over deze box of het abonnementsysteem? Stuur een e-mail naar madbox (at) ladyjornal.com!
