Ik heb ooit een artikel geschreven over tien praktische kleine resoluties om beter te worden.
Maar afgezien van het pragmatisme van het dagelijks leven, wilde ik u hetzelfde soort inhoud aanbieden, met de eenvoudige maar krachtige resoluties die ik wil nemen, om mijn gemoedstoestand te veranderen en gelukkig te worden.
Mijn goede, welwillende voornemens voor mezelf
Dus ik kom tot het meest spirituele, tot alles dat me een paar maanden geleden deed huiveren . Bovendien neem ik altijd heel weinig aan van dit soort resoluties, maar wat dan ook, ik doe mijn stukje van de weg, in mijn eigen tempo.
Nu weet ik tenminste dat het belangrijk is.
Zie mensen van wie ik hou, feest met ze, om me gelukkig te maken
Er zijn mensen van wie ik hou en waar ik graag tijd mee doorbreng .
Waarom zou u niet meer tijd met hen en hen doorbrengen? Mysterie.
Ik ben geen grote fan van avonden met veel mensen en herrie, maar zelfs een koffie, een telefoontje, een brunch, kortom alles is een gelegenheid om samen te komen.
JA, ik heb GIF's van mij geplaatst, yakoi?
Dit alles is niet onverenigbaar met mijn liefde en mijn behoefte aan eenzaamheid . Ik moet mezelf organiseren om mezelf te respecteren en tegelijkertijd van momenten samen te genieten.
Misschien zal ik alle mensen van wie ik hou aanraden om met mij mee te gaan naar de volgende Grosse Teuf-misser , het zou een geweldige kans zijn om tijd met hen door te brengen. Als gevolg hiervan zijn er mensen en lawaai, maar ze zijn veel draaglijker dan die van de nachtclubs waar ik moeite mee heb.
Jij zal daar zijn ?
❄️ La Grosse Teuf mademoisell des neiges ❄️
Vrijdag 11 januari 23.30 - 5.30 uur
La Bellevilloise
Neem plaats om met ons te zingen en te dansen!
Verkleed je met ons op het Facebook-evenement
Vergeef mijn vroegere zelf, om me te verzoenen met mijn huidige zelf
Mijn schuld is niet te bevatten . Ik voel me altijd schuldig voor alles, voor alles. Ik voel me schuldig omdat ik me schuldig voel.
Ik geef mezelf de schuld van een spelfout die ik heb gemist in een artikel van zes maanden geleden, omdat ik eergisteren in de drukke metro op de schoen van die gast stapte, omdat ik geen kocht het juiste merk maandverband voor mijn neef.
Ik geef mezelf de schuld van serieuzere dingen, en dingen waarvan ik heel goed weet dat ik er geen schuld aan heb. Maar ik geef mezelf de schuld .
Er zijn veel dingen waar ik dagelijks en in therapie mee bezig ben. Er zijn er die ik misschien jarenlang of helemaal niet kan veranderen. Ik zie mezelf er niet in slagen om in 2021 “los te laten”.
Aan de andere kant zou ik heel graag dit proces willen starten om mezelf met mezelf te verzoenen en me mijn fouten, mijn afwijkingen te vergeven. Stop met me te beschuldigen van wat ik niet heb gedaan.
Ik kan me voorstellen dat als ik slaag, ik al een enorme stap heb gezet.
Blijf brieven schrijven, aan de mensen van wie ik hou, aan degenen die ik te weinig zie
Ik had het hierboven over tijd doorbrengen met de mensen van wie ik hou, maar soms is dat niet mogelijk.
Wat de reden ook is, dit jaar wil ik vaker degenen bellen die mij missen omdat ze ver van mijn woonplaats wonen.
Ik schrijf ook al heel lang brieven, maar de laatste tijd heeft mijn hectische levensstijl me ertoe aangezet om dit beroep op te geven.
Ik wil opnieuw beginnen. Zelfs als het betekent dat ik per e-mail moet gaan, als ik het me niet kan veroorloven om te gaan zitten om met een pen te schrijven.
Maar deze gewoonte maakte me gelukkig, en ook de mensen om me heen .
Ik wil de link behouden, versterken, er zijn voor de mensen die er voor me zijn geweest toen ik het meest heb geworsteld in het leven. Wie zal er nog zijn indien nodig.
Ik wil ook brieven aan mezelf schrijven: het zou tijd worden om plezier te hebben en tegen mezelf te zeggen. Ik wil mijn liefde voor mezelf verklaren , leuke berichten en kleine attenties voor mezelf achterlaten.
Opmerking voor mezelf: ben van plan wat postzegels te gaan kopen .
Veroordeel me niet langer en bied je excuses aan voor het bestaan
Ik ben erg veroordelend over mezelf, extreem kritisch, vooral in het negatieve (het is niet grappig anders). Dit jaar wil ik het deel van mij het zwijgen opleggen dat me blijft vertellen dat ik niet goed genoeg ben, of liever dat ik slecht, slecht, middelmatig, zielig, waardeloos, belachelijk ben.
Dus. Ik zal haar niet alleen de mond snoeren . Zonder haar vrij te laten, maar haar te laten begrijpen dat haar mening ongewenst is.
Maar bovendien stop ik met mijn excuses aan te bieden voor van alles en nog wat. Ik zie mijn meisje het doen, en ik moet er van pfff.
"Pardon" moet een van de woorden zijn die ze het meest zegt. Altijd. Het maakt niet uit wat ze wel of niet deed.
Uiteindelijk vertelde ik hem op een dag:
' Stop met je verontschuldigingen aan te bieden . Stop. Je verontschuldigt je zo vaak dat je denkt dat je je verontschuldigt voor het bestaan . Je zou niet. Jij bent geweldig. Mensen die het geluk hebben u in hun leven te hebben, mogen niet wachten op uw verontschuldiging. Zij zouden u moeten bedanken . "
Ik denk het nog steeds, maar niet alleen voor haar. Ook voor jou. Ieder van ons is uniek, heeft het bestaansrecht en, belangrijker nog, we moeten ons er niet voor verontschuldigen .
Ik weet dat het moeilijk is om met zo'n gewoonte te breken, vooral als het zo diep geworteld is. Daarom begin ik bij mezelf en stop ik met mijn excuses aan te bieden als dat niet zo hoeft te zijn, in de hoop dat het de mensen om me heen helpt hetzelfde te doen en trots te worden om degenen te zijn. dat ze zijn .
Mijn leven verbeteren betekent mezelf gelukkig maken en me cadeaus geven
Dus alsjeblieft, ik doe veel voor andere mensen, maar ik heb het moeilijk om voor mezelf te zorgen en voor mezelf te zorgen.
Dus mijn volgende punt zal zijn om mezelf wat kleine (en grote) geneugten te gunnen .
Doe solo-activiteiten, geniet ervan. Geef me tijd, zorg, geschenken indien nodig.
En word zo COOL als dit kleine meisje ❤️
Te beginnen met de kleine dingen. Hier ga ik me opnieuw abonneren op de box mademoisell, het zal een begin zijn.
Box mademoisell zondagse brunch
Bestel je januarinak!
€ 18,90 + verzendkosten
Levering tussen 15 en 25 januari
Maar het gaat niet alleen om hardware. Ik wil, moet naar mezelf luisteren, lukt het misschien zelfs om vakantie te nemen als ik die nodig heb (en niet na een burn-out).
Ik wil leren lief voor me te zijn, met mezelf te vrijen, mezelf te feliciteren, mezelf te troosten wanneer ik het nodig heb. Ik wil echt mijn beste vriend zijn.
Wat als je goede voornemen was jezelf gelukkig te maken?
Al deze resoluties die ik wil nemen, zonder te weten of ik er echt in zal slagen ze na te komen, zijn verre van uitputtend.
Ik heb nog steeds op mijn lijst staan om mijn angsten, mijn zwakheden te accepteren, om echt sterk te worden; te stoppen met te geloven dat anderen belangrijker zijn dan ik , zonder onderscheid; of stop met een perfectionist te zijn tot het punt dat het ziekelijk wordt.
Kortom, ik heb nog een lange weg te gaan .
Ik weet echter dat de eerste stap naar alle anderen toe, deze benadering is, die ik heb, om mij welwillend te behandelen en mij geluk te wensen .
Een geluk waarvan ik nog steeds niet helemaal weet hoe het eruit ziet of dat het echt bestaat, maar waarin ik begin te willen geloven.
Daarom wilde ik de resoluties, die per definitie beperkingen zijn, omzetten in kleine stapjes om tot iets beters te komen . Voor mij.
En als u ook deze weg wilt inslaan, hoop ik dat mijn lijst u heeft geïnspireerd. Ik vraag me af of je jezelf op sommige van deze punten herkende. Ik stel me voor dat ik verre van de enige ben die een stukje traviole heeft opgebouwd.
Dus vertel me eens, wat zijn de kleine dingen waar je het komende jaar mee vooruit zou willen gaan?
