Dit artikel is geschreven als onderdeel van een zakelijk partnerschap met Innocent.
In overeenstemming met ons manifest schreven we wat we wilden.
Het leven is best gaaf: het is een concept dat te maken heeft met eten, vrienden hebben, naar muziek luisteren, slechte grappen maken en andere leuke activiteiten. Achteraf gaan we niet tegen elkaar liegen: er zijn tijden die minder leuk zijn… Maar we leven tenslotte maar één keer en het zou een kwestie zijn van niet stilstaan bij de wat lossere details van het bestaan. Om dit te doen, is er maar één oplossing: de op-ti-mis-meuh!
Op dit punt zijn we het allemaal eens, maar het is niet Sneeuwwitje die dat wil: persoonlijk fluit ik niet als ik de bezem veeg. Gelukkig voor jou, jonge Padawan met slecht haar, we hebben je verzonnen met het merk fruitsap Innocent wat advies van achter de bundels om het leven in roze te zien, en het glas (van de smoothie) halfvol!
Een panda is een goede manier om het leven van de positieve kant te zien.
In de ochtend is het niet saai: het is het begin van een mooie dag!
Laat het gezegd worden: 's ochtends is het niet altijd even leuk. Je lag stilletjes in je bed, onder je warme dekbed, droomend van Matthew Grey Gubler of een andere Tom Hardy en daar besluit deze verdomde wekker je leven te ontwrichten. Wat je te wachten staat is niet erg lekker: neem een overvolle metro / trein / tram / bus, bevind je ter hoogte van de oksel van je buurman (nou ja, vooral voor mensen die van mijn kleine formaat zijn) en ga dan op het werk. Zolang het regent of we echt ver van het weekend zijn, is het ellende.
Maar laten we ons bewust zijn van de realiteit: je hebt niet echt een keus, dus je kunt deze taak net zo goed minder pijnlijk maken. Allereerst: stuur uw telefoon niet naar het einde van de kamer wanneer hij overgaat om u wakker te maken, en vooral: druk NOOIT op Snooze.
Het is beter om twee ontwaken vijf minuten na elkaar in te plannen dan dit idee van Satan, dat de Snooze is, te activeren, om de simpele reden dat slapen tussen de twee herinneringen absoluut nutteloos is. Je weet zeker dat je negen minuten later wakker wordt, dus je slaapt slecht, en je kunt beter wat tijd in bed doorbrengen met je ogen open in plaats van tevergeefs te proberen een paar momenten uit te rusten.
Dus laten we gaan, uit bed komen! Zet uw raam wijd open en adem een goede frisse lucht in, ook al is het buiten minimaal -8000 ° C. Je kunt ook een beetje rekken, het heeft hetzelfde effect: het maakt je rustig wakker door je trotse spieren te stimuleren. Dan is het aan jou: douchen of niet douchen, eten of niet eten, wel of geen make - up opdoen … Iedereen heeft zijn ochtendroutine, maar één ding kunnen we allemaal gemeen hebben: muziek!
In mijn geval is het onmogelijk om efficiënt of in een goed humeur wakker te worden zonder een afspeellijst die de opwinding geeft. En dat is goed, ik heb er een verzonnen van achter de bundels. Ga DJ, laat het geluid knallen!
Het werd gewoon meteen beter, toch? En vertel jezelf dan dat het leven in de eerste plaats het onbekende is, en dat als dat zo is, je vandaag je soulmate in de metro zult ontmoeten, een rekening van 50 € zal landen bovenop je mooie schedel, en we zullen je de baan van je dromen aanbieden ... Voor alle duidelijkheid, er is maar één oplossing: sta op!
Er zijn geen fouten, er zijn alleen ervaringen!
Ik geef het toe, het is niet altijd gemakkelijk om de positieve kant te zien als je net je baan, je favoriete ring of je vriend / vriendin bent kwijtgeraakt.
Huil eens goed, bel een paar vriendinnen om te kreunen, zet een hele pot Ben & Jerry's Cookie Dough op. Je hebt het recht. Maar op een dag zullen we onze vingers uit de quilt moeten halen ... en die dag is aangebroken! Maak eerst de balans op: neem een blad dat u in twee kolommen verdeelt en noteer de positieve en negatieve punten in uw leven op dat moment.
Nou, zie je, het is niet zo erg en je doet het al beter.
Tweede tip: doe een stap terug. Denk aan uw laatste breuk of uw laatste mislukking. Tegenwoordig zul je zeker veel positieve punten vinden in wat een paar maanden geleden je hoofd nam en je traanbuisjes bottelde. Moest je het opnemen tegen een onhoudbare baas die bijvoorbeeld je Zweedse pannenkoeken heeft gestolen? Het stelde je in staat om meer zen te zijn en dingen kalm uit te leggen in plaats van te schreeuwen als een ongemakkelijke bunzing en vier uur lang aan je gezicht te trekken.
Misschien zie je het glas op dit moment niet halfvol, maar tegelijkertijd, nu je alleen bent en geen werk meer hebt, kun je alles doen wat je nooit zou kunnen vinden. tijd: ga naar de schoenmaker, bezoek je grootmoeder, bekijk deze geweldige tentoonstelling die over een paar dagen zal eindigen, eindelijk de regenboogweg, maak je appartement een beetje presentabeler ... Eindelijk, als je heb er nog steeds een, bedoel ik.
Het is uw zwempak dat zich moet inspannen voor uw lichaam, niet andersom!
Het is 8 juni en mijn bovenlichaam ziet er nog steeds uit als een muffin. Calamiteit? Helemaal niet. Zoals een vriend van een filosoof het zo goed formuleerde:
" Eet wat je wilt, wanneer je wilt, zoveel je wilt. En als iemand er een opmerking over maakt, eet het dan ook op. "
Geluk komt door goede voeding, is bekend. Of je nu graag salades eet tot je dorst hebt of liever alle hamburgers in je stad probeert, doe dat. Als je niet eet wat je lekker vindt, wordt je gek en word je meer in de misdaad gedreven. Opletten is één ding; Zichzelf beroven is onzin.
Na jaren mezelf te martelen met rode kool (ik haat het maar op een dag vertelde iemand me dat het ontgift, klootzak) en heet water met citroen, begreep ik dat ik moest leren accepteer mij en vooral om naar mijn lichaam te luisteren . Zeker, ik heb striae, mijn huid geneest alleen als het wil en ik zal nooit Behati Prinsloo's benen (of de man) hebben ... Maar ik heb mooie ogen, borsten zoals het is. moet met de zwaartekracht die nodig is, en ik ruik niet vies uit de mond.
Dus sporten, afremmen met snoep is goed. Maar het is veel beter om te stoppen met het voeren van oorlog tegen zijn kralen!
"En om het glas halfvol met onschuldigen te zien, het is hier"
