Eerder in # 62 dagen: ik kwam hier niet om te lijden ... Maar ik ben klaar om vooruit te gaan in # 62 dagen
Een paar dagen geleden verontschuldigde ik me bij mezelf, vooral voor alle keren dat ik niet naar mezelf luisterde.
Het was oprecht, ik ben niet onwillig. Maar toen ik dat eenmaal zei, vroeg ik om vergeving ... Ik weet niet hoe ik mezelf weer in het middelpunt van mijn leven moet plaatsen.
Hoe luister ik naar mezelf? Het is niet dat ik mezelf niet vertrouw, het is ... In feite is het waarschijnlijk omdat ik mezelf niet kan vertrouwen. Ik ben bang dat ik de verkeerde beslissing zal nemen en niemand de schuld zal geven.
Als ik het rationele advies van anderen gemakkelijker opvolg, is dat omdat ik de neiging heb mezelf te adviseren met intuïtie. Maar hoe weet ik of ik het goed of fout heb om deze of gene richting te volgen?
Ik zou EINDELIJK naar mezelf willen gaan luisteren, maar ik weet niet hoe ik daar moet komen. Dus ik zal wat dingen proberen.
Leer mijzelf kennen
Ik ben een heel pragmatisch persoon, ik heb een objectief instrument nodig, zoals een kompas, om vertrouwen te hebben in de richting die ik opga.
Als er een zielenkompas was geweest, zou ik serieus hebben bijgedragen aan crowdfunding om de productie ervan te lanceren. Als zo'n instrument zou bestaan, waar zou ik dan op willen wijzen?
Wat is DE cursus die ik zou willen volgen, als team met mezelf? Het antwoord op deze vraag heb ik al gevonden: dit zijn mijn verlangens.
Dat is wat ik moet kunnen horen als ik naar mezelf luister: wat wil ik? Dan kunnen we een rationele, pragmatische analyse en zelfs advies van anderen toevoegen. Zolang de koers niet verandert: wat zijn mijn wensen?
Wat mijn verlangens over mij zeggen
Als ik naar mezelf luister, komen de antwoorden naar voren. Maar ik heb de spontane en tegenstrijdige verlangens van een brein dat zou worden bestuurd door Master Yoda en een Mean Girl.
Gezond wil ik zijn, maar han ik wil echt een (derde) cocktail! EN verlies trouwens 5 pond.
Dynamisch en gemotiveerd moet ik blijven, maar han vazy ga ik mezelf een plezier doen, ik ga terug naar bed en ik binge watcher series hele middag.
Oké, bedankt, maar hoe moet ik deze tegenstrijdige neigingen oplossen? Vooral omdat het natuurlijk altijd mijn meester Yoda is die wordt uitgejouwd. Er is dus een reële onbalans tussen de twee piloten.
Het verlangen om te doen, versus het verlangen om te zijn, versus het passieve verlangen
Nu ik erover nadenk, het is niet zozeer tussen “de twee stemmen” dat er een onbalans is. Het is alleen dat de soorten onbedwingbare trek die door beide worden aangedreven, niet dezelfde energie nodig hebben om te implementeren.
Beide zorgen ervoor dat ik wil zijn: in goede gezondheid zijn, uitgerust zijn, gemotiveerd, actief, dynamisch zijn, goed in mijn lichaam zijn… Dit zijn doelstellingen op lange termijn. De wens om vaak te zijn is.
De aandrang om te doen is de manier om deze langetermijndoelen te bereiken. En passieve verlangens zijn vaak gemakkelijke bevredigingen, ontgrendeld om frustraties te ventileren.
Kortom: wanneer Meester Yoda en de Gemene meid bespreken wat de beste manier is om geluk te bereiken, raadt Meester Yoda aan om een citroen Pulco op het terras te drinken, een paar pagina's uit een goed boek te lezen en vroeg naar bed te gaan.
The Mean Girl laat me een (derde) drankje terugnemen door mezelf te beloven "volgende week zal ik stoppen, ik ga serieus terug naar sport", om alle frustraties die gedurende de dag zijn ontstaan te verdrijven.
Het verlangen om te zijn, het noorden van mijn ziel kompas
Meester Yoda bereidt me voor en zorgt op lange termijn voor me. The Mean Girl geeft me een goed gevoel op dat moment, en dat is waar het blijft hangen: het perspectief is niet hetzelfde.
Hoe meer ik toegeef aan de verlangens van de Gemene meid, hoe meer 'onmiddellijk' goed ik voor mezelf doe en hoe meer ik afwijk van mijn langetermijnwensen om te zijn. Kortom: de kompasnaald wijkt af van het noorden ...
Hoe meer ik het advies van mijn meester Yoda opvolg, hoe beter ik me elke dag voel.
Ik geloof dat het begrijpen van dit onderscheid tussen mijn tegenstrijdige en paradoxale verlangens de eerste stap was op weg naar mijn verzoening met mezelf.
Wat zijn mijn verlangens? Ik luister naar jou. Het is aan ons om de koers te bepalen die we willen volgen.
Om over 62 dagen het volgende te lezen: Twijfel is niet mijn vijand in 62 dagen.
