Het verhaal begint met een mooie zomerdag, een zwembad en vooral regels. Mijn moeder geeft dan wat de heilige graal lijkt te zijn aan het 15-jarige meisje dat ik was, gefrustreerd omdat ik niet kon gaan zwemmen: een tampon!
Ik ren naar het toilet, ik probeer het aan te trekken, en daar is het mislukt. Ik probeer het met een ander: het werkt nog steeds niet, het doet heel erg pijn. Ik geef het op.
Ik beproef mijn geluk de volgende ochtend opnieuw, maar de pijn is er nog steeds, er komt niets binnen. Ik geef het op en leg me neer om een paar dagen niet te zwemmen, jammer.
De ontdekking van vaginisme
Dan typ ik voor het eerst een zoekopdracht op internet om een of ander antwoord te vinden, om erachter te komen waarom het voor anderen zo gemakkelijk lijkt en niet voor mij om een slechte tampon op te doen.
En een terugkerend woord komt naar voren: "vaginisme". Vaginisme is gewoon de onvrijwillige samentrekking van de spieren bij de ingang van de vagina. Daardoor kan niets (of bijna) niet voorbijgaan.
Allodocteurs definieert vaginisme inderdaad als "een samentrekking van de spieren die het onderste deel van de vagina omringen en die penetratie moeilijk, zo niet onmogelijk maakt. Het gaat gepaard met een grote angst voor penetratie, een grote angst, soms een gevoel van abnormaal zijn of schaamte. "En daar komt angst. Dat al van het lezen van alleen negatieve meningen, van mensen die daarmee moeten overleven… en nog beter, de enige oplossing zou een zogenaamde dilatatiekit zijn. Het ziet er ijskoud uit, het is eng, kortom alles om iemand te ontmoedigen.
Een jaar later probeerde ik de tampon opnieuw, en die ging eindelijk voorbij! Maar niet zonder problemen, want ik sta op het punt flauw te vallen en bovendien wordt hij erg slecht aangedaan. Maar goed, ik ben blij, ik zeg tegen mezelf dat ik geen vaginisme kan hebben - alsof het zo simpel was.
Vaginisme kan het inderdaad mogelijk maken om een vinger, een tampon… Maar daar houdt het vaak op.
De eerste momenten van eenzame seksualiteitstests komen later aan. Masturbatie gaat goed, met plezier, tot de noodlottige dag waarop ik probeer een vinger in te brengen. Wie komt er niet.
Vaginisme kan je nog steeds toestaan om een vinger, een tampon ... Maar daar stopt het vaak.
Dus ik zoek een excuus in het perspectief van "nee ik heb geen vaginisme, alles is in orde". Ik zeg tegen mezelf dat ik misschien een voorwerp nodig heb, iets dat ik in zekere zin niet ben.
Ik koop een dildo, deze werkt niet. Dus ik zeg tegen mezelf dat het zeker de dag zal voorbijgaan dat ik het met iemand anders doe, want misschien is het het feit dat ik de actie onder controle heb die me afleidt!
De noodlottige dag komt dat ik besluit om een paar salto's te maken met iemand en… de mislukking is totaal. Ondanks al mijn verlangen is penetratie onmogelijk omdat het pijn doet.
Ik realiseer me dat ik vaginisme heb en dat een hele wereld voor mijn ogen instort.
Vaginisme, wanneer ons lichaam ons een gewenste handeling weigert
Het moeilijkste op dit moment is weten dat je penetratie wilt - zelfs als je weet dat het niet HET ding is dat de hele handeling doet, dat er veel anderen zijn manieren om de liefde te bedrijven.
Maar dat, als je het niet kunt, is je lichaam zien dat ons niet gehoorzaamt, het is de indruk krijgen dat je geen controle over jezelf hebt, over iets dat normaal lijkt. Omdat ik zelden heb gehoord dat het niet kan passeren, dat het kan blokkeren en pijnlijk kan zijn als niet toegestaan ...
We krijgen meestal penetratie als vanzelfsprekend te zien, terwijl dat in feite niet zo is. En we beginnen ingewikkeld te worden, ons anders te voelen en niet te weten wat we moeten doen.
Volgens Allodocteurs kan vaginisme optreden vanaf het allereerste begin van het seksuele leven, maar ook later: in het begin, het meest voorkomende vaginisme, spreken we van primair vaginisme. Later, bijvoorbeeld na een psychologisch of seksueel trauma.Bovendien “kan de contractie optreden bij alle partners, of slechts enkele; het kan zelfs gaan om het inbrengen van een tampon of een vinger ”.
De oorzaken van primair vaginisme kunnen meerdere zijn. Het komt vrij zelden voor dat het om een organische reden is, zoals een misvorming. De bron is inderdaad over het algemeen psychologisch :
“Als vaginisme primair is, vinden we vaak een strikte, religieuze opvoeding, waardoor seksualiteit zich schuldig voelt; soms zijn het de ouders die de partner weigeren, wat het jonge meisje en haar seksualiteit verstoort. De partner is soms onhandig of onervaren en weet niet hoe hij verder moet. "
Het lichaam weigert dan penetratie:
“Vaginisme is een afweermechanisme tegen het binnendringen van de penis. Meestal houdt het verband met de angst voor pijn of penetratie van de penis, die als agressief wordt ervaren ; soms is het een echte fobie. Het kan worden veroorzaakt door een gebrek aan kennis van haar geslacht, of door angst voor zwangerschap of haar identiteit als vrouw. "
Toen ik 19 was, besloot ik een afspraak te maken met een gynaecoloog, om te kijken of we iets konden doen.
Maar ondertussen moest ik wat bloedonderzoeken doen. Ik ging naar een kliniek voor gezinsplanning, waar ik sprak met een gynaecoloog. We kwamen dit onderwerp onvermijdelijk tegen. En daar, voor mij, was er iemand die wist dat het bestond, en vooral, die me leerde dat we de situatie konden veranderen .
Het eerste was om een afspraak te maken met een gynaecoloog-seksuoloog. Omdat er bij vaginisme een fysiek deel is, maar ook een psychologisch.
Een gynaecoloog is hier niet voor opgeleid en veel vrouwen zijn radeloos omdat de behandelaar geen oplossing voor hen heeft - het kan een pure ramp zijn die het gevoel van onbehagen versterkt.
Het was goed, er stond een gynaecoloog-seksuoloog in de planning. De gemaakte afspraak, ik zag er erg tegenop, maar ik had eindelijk de indruk dat het zou veranderen. En inderdaad, dat zou veranderen.
Behandel vaginisme
Gelukkig kwam ik iemand tegen die gespecialiseerd was in dit soort problemen. Hij luisterde, begreep het… en nog belangrijker, hij gebruikte geen dilators - die instrumenten maakten me verschrikkelijk bang.
We begonnen met eenvoudige oefeningen, zoals in een spiegel kijken naar alle geslachtsdelen, het geheel benoemen, elk onderdeel loskoppelen, kijken hoe het bewoog als ik aanraakte ...
Zo gezegd, het moet onbeduidend lijken, zelfs niet nodig. Hoewel dat essentieel is, omdat niet veel vrouwen echt weten wat er daar beneden gebeurt , en ik had dat inzicht nodig.
Hij begeleidde me bij de ontdekking van mijn lichaam, om te begrijpen hoe ik gemaakt was en hoe het werkte.
Hij begeleidde me bij de ontdekking van mijn lichaam, om te begrijpen hoe ik gemaakt was en hoe het werkte.
Daarna gingen we naar het vingerstadium. Eerst moest ik een vinger passeren bij de ingang van mijn vagina, dat ik voelde hoe het naar binnen ging, en besef dat het groot en elastisch was.
Deze stap maakte het mogelijk om te assimileren dat alles gewoon uit de ingang kwam, uit de spieren, maar dat de rest ontspannen was.
We bleven vorderingen maken en met zijn oefeningen slaagde ik erin om meerdere vingers te steken. Ik voelde me goed omdat ik vooruitging, omdat het niet langer blokkeerde zoals voorheen, omdat we een uitweg zagen uit dit probleem.
Zodra de vooruitgang voldoende was, stuurde de gynaecoloog me naar een fysiotherapeut die hierin gespecialiseerd was. We gaan niet tegen elkaar liegen, in het begin was het intimiderend, ik was een beetje bang.
Juist de eerste sessie werd gebruikt om een vertrouwensbasis te creëren: we begonnen de oefeningen op een bal en de fysiotherapeut legde me uit waaruit de sessies zouden bestaan. Het ging erom de verschillende spieren rond de vagina te leren onderscheiden en te leren ontspannen.
Sommige dagen werden de oefeningen gedaan op ballen, pannenkoeken ... en op andere dagen liet ze een vinger glijden om me de verschillende delen te laten voelen en me te helpen ze te beheren om alles te ontspannen.
Allodocteurs verklaart deze oefeningen door het feit dat:“Vaginisme is een reflexcontractie; de behandeling bestaat uit het aanpassen van deze reflex en het gaat allereerst om een betere kennis van de vrouwelijke anatomie , aangezien de patiënten zich vaak niet bewust zijn van hun vagina, noch van het vermogen om de penis op te vangen.
Door het mechanisme van reflexcontractie uit te leggen, kunt u uw aandoening beter begrijpen, dit fenomeen voelen en het vervolgens aanpassen. "
Er zijn verschillende soorten behandelingen, afhankelijk van de oorzaken van vaginisme, zoals "anatomie leren, gedragstherapie, psychologische en / of seksuele therapie, en soms relatietherapie".
Vaginisme bij het paar kan inderdaad, als het niet noodzakelijk zijn bronnen vindt, heel moeilijk te beheren zijn.
Vaginisme en het paar
Toen ik aan mijn seksleven begon, kwam ik een begripvolle man tegen, die nooit aandrong op penetratie en voor wie het nooit een bron van problemen was: we deden andere dingen, zoals dat. is alles .
Maar ik kwam ook een man tegen die me eruit gooide vanwege deze onmogelijke penetratie.
Hij vertelde me dat hij contact met me zou opnemen als het probleem was opgelost, omdat hij het daar niet goed kon krijgen en het was waardeloos - wetende dat hij niets had geprobeerd, en het was niet zoals als ik ook mijn voet had gepakt ...
Het was eerlijk gezegd moeilijk om er helemaal uit te worden gegooid en te horen dat hij bij me terug zou komen, maar alleen als het meer open was ... Het herinnerde me eraan dat ik enerzijds helemaal niet wist hoe ik mijn lichaam moest beheersen, en aan de andere kant wordt die penetratie gezien als de heilige graal van de bil.
Zowel voor seksscènes als voor vriendjes / vriendinnen is het dus duidelijk dubbel of niets, en het kan verdomd destructief zijn om geconfronteerd te worden met een persoon die vaginisme niet begrijpt / niet accepteert.
En dan kan het zijn behandeling bemoeilijken en zijn herstel in gevaar brengen!
Gelukkig is mijn eerste vriend, met wie ik momenteel samen ben, erg begripvol en erg geduldig. Als we penetreren, begrijpt hij dat het pijn doet, dat ik grimas ... terwijl ik door wil gaan.
Ik ben me er terdege van bewust dat niet iedereen hetzelfde geluk heeft, en dat we mensen kunnen tegenkomen die zich naar believen schuldig voelen, die ons als "abnormaal" beschouwen.
In mijn familie weet niemand het. Mijn moeder weet dat ik voor seksuele zorgen naar een fysiotherapeut ga, maar meer niet. En op het niveau van vrienden weten slechts enkelen ervan.
Ik praat er niet veel over, omdat er een beetje een beschamend aspect is (terwijl er niets is om je voor te schamen), en veel mensen het niet begrijpen, worden hyper kwetsend in hun woorden ...
Vaginisme treft echter veel mensen; gewoon voor de lol, ik had een vriend die heel begripvol was toen ik het hem uitlegde, en een paar maanden later gebeurde het dat hij een relatie kreeg met een jongen die aan ... vaginisme deed. anus!
Hij blokkeerde anale penetratie en plotseling vertelde hij me dat hij, net als ik, de tijd nam, stap voor stap ging ... Zoals wat vaginisme meer mensen treft dan je denkt!
Er is dus niets "abnormaals" aan vaginisme, net zoals er ook geen dodelijke afloop is.
Vaginisme is niet onvermijdelijk
Op dit moment, zeven maanden na mijn eerste bezoek, is mijn vaginisme bijna genezen!
Het lukt me om penetratie te oefenen, hoewel de pijn in het begin soms aanwezig is. Mijn sessies met de fysiotherapeut zijn voorbij: ik moet gewoon doorgaan met sporten.
Inderdaad, de doktoren waarschuwden me voor het feit dat om vaginisme te genezen, je het lichaam moet laten begrijpen dat alles in orde is, dat nee ik zal geen pijn hebben met de penetratie, dat het normaal is , elke dag dezelfde gebaren herhalen.
Maar mijn schooljaar is erg druk, te veel om volledig ontspannen te zijn en na te denken over het elke dag correct doen van mijn oefeningen ... Maar afgezien daarvan kan ik zeggen dat ik genezen ben, want nu heb ik eindelijk controle over mijn lichaam, en Ik voel me goed, ik voel me beter.
Dus ik getuig vandaag om te laten zien dat vaginisme niet onvermijdelijk is en dat het niet als zodanig moet worden gezien. Op dit moment is het ingewikkeld, omdat we er nooit over praten, er is niemand die ons zegt "Ja, het komt voor dat het niet werkt", en we durven er niet over te praten met vrienden. , zijn familie…
Het is ook invaliderend voor veel dingen die onschadelijk lijken. Als we zien dat de beker geweldig is, maar we weten heel goed dat het niet voor ons is (er zijn natuurlijk wasbare handdoeken, maar we praten er nog steeds niet veel over).
Als je om een maandverband vraagt, niet omdat je niet van tampons houdt zoals mensen denken, maar gewoon omdat je ze niet kunt aantrekken.
Wanneer u examens moet afleggen voor een vermoedelijke endometriose, en u moet een uitwendige en inwendige echo maken ... en de dokter geeft u een schuldgevoel omdat u het inwendige niet kunt doen, en herinnert er zich dus aan dat hij dat niet is "Normaal" om zoiets "stom" niet te kunnen doen.
Daarom is het belangrijk om erover te praten, te laten zien dat er niets abnormaals is en dat het te regelen is!
Voor verder:
- De vereniging Les Clés de Vénus informeert en ondersteunt vrouwen bij seksuele stoornissen en ziekten, en stelt een lijst van gekwalificeerde professionals ter beschikking.
