Ik ben altijd een stotteraar geweest ... En ze zorgden er altijd voor me eraan te herinneren dat ik dat was.
Wat is een stotteraar zijn?
Stotteren wordt door de WHO beschouwd als een spraakstoornis.
Het heeft genetische componenten: als een ouder bijvoorbeeld stottert, heeft het ongeboren kind drie keer meer kans op dezelfde aandoening. Stress is ook een verzwarende factor.
Ik bracht mijn jeugd door met teruggenomen worden zodra ik sprak
Als stotteraar bracht ik mijn jeugd door met opgepakt worden zodra ik iets zei, terwijl ik duidelijk mijn stotteren niet kon beheersen.
Iedereen ging erheen met hun kleine opmerking: óf ik sprak ‘te snel’, óf ik ‘heb mijn gedachten niet gestructureerd’ (na vier jaar?), Of ik deed het natuurlijk ‘expres’.
Ik kreeg zelfs een keer te horen dat ik stotterde omdat ik "niet kon ademen". Ik verzeker je, ik ben nog niet blauw, hè.
Afgezien van de diagnoses van twee francs zes sous van mensen die geen idee hadden wat stotteren eigenlijk was, ging iedereen daarheen met hun min of meer verlichte advies (lol) om mij te 'corrigeren'.
Ik moest tussen elk van mijn woorden ademen, ik moest op het ritme van een metronoom spreken, dat ik op mijn ribben sloeg om 'het vastzittende woord eruit te krijgen' ... en ik verzeker je dat spreken met een snelheid van 70 slagen per minuut hoeft je er niet per se erg mager uit te zien.
Kunnen we genezen worden van stotteren?
Er zijn tal van therapieën beschikbaar om stotteren te verminderen, wat ons natuurlijk wonderen is beloofd.
Maar na de derde die je probeert, werkt dat niet, je denkt gewoon dat je hopeloos bent.
En dan relativeer je. U begrijpt dat de dingen niet zo eenvoudig zijn als we willen dat we geloven. Je kunt het stotteren niet binnen een week en voor altijd laten verdwijnen.
Van mijn kant zal ik het bijvoorbeeld altijd moeilijk vinden om met een klinker of met een klank in K te beginnen, ondanks al het werk dat ik heb gedaan rond spraak.
Het verschil is dat ik nu meer vertrouwen in mezelf heb: ik vraag mezelf niet eindeloos af hoe ik mijn zin moet omzetten voordat ik eraan begin.
Als het moet haken (dat wil zeggen dat ik op een van de woorden struikel), dan zal het haken! Maar ik zal mijn zin afmaken.
Dit is misschien wel het meest frustrerende als je stottert: als ik op een geluid stuit, wordt ik vaak afgesneden of denken ze dat ze het juiste doen en willen ze me "helpen".
Maar ik heb geen hulp nodig om mijn zin af te maken (en tegelijkertijd me af te snijden).
Ik wil gewoon laten zeggen wat ik te zeggen heb!
Mijn stotteren en de anderen
Als mijn stotteren me iets heeft geleerd, is het dat mensen niet aardig zijn tegen verschillen, laat staan kinderen. Dit is ook de reden waarom ik altijd heb geprobeerd het te vervagen.
Toen ik op school zat, hoorde ik alles: ik werd een "gebroken plaat" genoemd, ze lachten openlijk voor me uit, of ze imiteerden me door groteske geluiden te maken (dat was het moeilijkste deel).
Op veertienjarige leeftijd, tussen mijn beugel, mijn vette huid, mijn neus die eerder had willen groeien dan de rest van mijn lichaam EN mijn stotteren, had ik het hoogtepunt van tienerschande bereikt.
Thuis begrepen we niet dat ik er niets aan kon doen en dat ik het niet expres deed. Ik had het gevoel dat ik mijn hele leven aandacht had besteed aan alles wat ik zei - het was alsof ik een bom had in plaats van mijn mond.
Hoewel ik erg spraakzaam ben, overkwam het mij om selectief mutisme te maken om de blik van anderen en hun spot te vermijden.
Het was een nogal donkere periode, maar ik zocht mijn toevlucht in boeken, want zelfs als het betekende dat ik niet wist hoe ik 'correct' moest spreken, genoot ik ervan om mentaal woorden te beheersen waarvan de schoonheid me raakte.
Resultaat: ik was de kleine nerd uit de hoek die het woordenboek las en zich uitte door middel van muziek en tekenen.
Hoe ik mijn stotteren werkte
Dus ik bracht uren en uren door bij de logopedist en deinst terug om te stoppen met het leven in deze dagelijkse hel, en mijn stotteren is inderdaad langzaamaan verbeterd.
Bovendien werd mijn leven naarmate ik ouder werd minder stressvol, en dat hielp bij het verminderen van mijn nogal zware stotteren in het begin.
In feite gaven ze me vooral vertrouwen, wat het belangrijkste was. Bij hen begreep ik ook dat het stotteren niet bij magie zou verdwijnen.
Ik begreep toen dat stotteren geen defect was!
Het was ook in deze periode dat ik begreep dat stotteren geen gebrek was, maar een bijzonderheid!
Na verloop van tijd werd het voor mij eerder een nogal zware maar sympathieke vriend dan een handicap.
Bovendien zeg ik niet tegen degenen die stotteren, zozot, sissen of andere verbale eigenaardigheden hebben dat het absoluut noodzakelijk is om ze te proberen te vervagen!
Het belangrijkste is om goed te leven met uw verschil, naar mijn mening - en dan vinden sommigen dat schattig. Ik val bijvoorbeeld voor mensen die zozot zijn!
In feite moet u doen wat u nodig acht. Als u denkt dat therapie de beste manier is om u goed te voelen, ga ervoor.
Als, aan de andere kant, deze therapie je van streek maakt en je een schuldgevoel geeft zonder al te veel te verbeteren, verander dan van therapeut of stop alles!
Bovendien is verbale expressie niet de enige mogelijke expressie!
Die dag waarop ik stopte met mijn excuses aan te bieden voor het stotteren, en toen ik het heft in eigen handen nam
En op een dag werd ik er ziek van.
Moe van het worden gedegradeerd tot de rang van "stotteraar". Ik ben het zat om altijd zeven keer mijn tong in mijn mond te moeten draaien voordat ik sprak.
Ik heb genoeg van de grijns van mijn moeders vrienden die ik hoorde zeggen: "eh, maar ze kan toch een lezing houden op de universiteit?" ".
Het was mijn derde jaar op de universiteit.
Dus nam ik mijn moed in 3 handen (twee was niet genoeg) en ik besloot uit mijn comfortzone te treden: ik sloot me aan bij de Model United Nations (MUN) delegatie van mijn universiteit.
MUN's zijn simulaties van de Verenigde Naties, waarbij studenten in de schoenen kruipen van diplomaten en debatteren over onderwerpen uit de internationale politiek, volgens de debatteringsregels van de Verenigde Naties.
Dat jaar had mijn college-team geen coach meer, dus moesten we gaan trainen bij het team van de naastgelegen hogeschool.
Wij, zes jonge vrouwen uit po wetenschappen, rechten, sociale wetenschappen, geesteswetenschappen en aardrijkskunde, trainden daarom met een team van een twintigtal mensen, dat uit slechts twee meisjes bestond ... En elk was een winnaar van de diplomatie.
Zoveel om je te vertellen dat ik voorop liep.
Bovendien had hun coach in zijn eentje zes verschillende onderscheidingen gewonnen.
Het was een spiegelkast, in het begin erg charismatisch en een beetje angstaanjagend (totdat hij zijn computer opendeed en ik zijn behang zag met een geeuwende puppy).
Het was duidelijk niet gemakkelijk. Zelfs tijdens de training was ik razend.
Toen ik sprak, moest ik vechten tegen mijn stress: elke keer trilde het blad waarop ik mijn toespraak had geschreven zo erg dat ik het niet meer kon lezen, mijn benen veranderden in marshmallows en mijn stotteren ...
Toen ik aan het onderhandelen was, moest ik mijn uiterste best doen om nog niet geknipt te worden.
Ik heb geleerd om te spreken, mijn angst uit te dagen, mezelf op te dringen, discursieve strategieën te ontwikkelen tegen een grotere en grotere mond dan ik.
Onze coach filmde ons, keek in groepen, gaf commentaar. We leerden de zeer scherpe diplomatieke formuleringen van de VN.
Het is een geweldig jaar geweest!
Soms vroeg ik me echt af wat ik daar deed en of ik duidelijk te hoog had gemikt.
Maar dat was zonder te rekenen op de esprit de corps van dit team, dat me altijd heeft gesteund en waarin ik me meteen opgenomen voelde: we lachten bijvoorbeeld veel, maar nooit om mijn manier van uitdrukken. .
Ze hebben me echter nooit gespaard omdat ik stotterde. De verwachtingen waren voor iedereen hetzelfde. Er was geen sprake van om de kwaliteit van een toespraak om welke reden dan ook te verwaarlozen!
Een training die me leidde… naar de MUN-werelden!
Vervolgens ben ik met mijn team vertrokken….
Bij World MUN! Deze lijken een beetje op de Olympische Spelen van studentendiplomatie. Het volstaat te zeggen dat ik best wel trots was: wat een lange weg!
Het was een slopende, nogal harde ervaring (we sliepen vier uur per nacht) en hoewel het echt geweldig was, was het ook een frustrerende ervaring.
Onderhandelen als vrouw is niet gemakkelijk
Maar niet omdat ik stotter, maar omdat ik een vrouw ben. Omdat onderhandelen als vrouw niet gemakkelijk is.
Jongens snijden je de hele tijd af (we noemen dat manterrupting), of herhalen je argumenten alsof ze ze net hadden uitgevonden (het is mansplaining) en sommige mensen aarzelen niet om met hun ogen te rollen zodra ze een vrouw spreekt.
Het is duidelijk dat je stalen zenuwen moet hebben om geen steen te breken. Ik zag ze in tranen weggaan.
Maar hoe kan ik je vertellen dat ik als stotteraar al zoveel had gehoord dat ik er helemaal niet van begon te kraken?
Bovendien had ik het geluk een ongelooflijk paar te hebben, met wie ik het goed kon vinden en die me tot het uiterste duwden.
En toen moesten we voor 200 mensen een zaak verdedigen die mij na aan het hart lag. Ik beefde nog steeds, maar ik had de overtuiging dat ik het kon.
Op deze conferentie heb ik vrienden voor het leven gemaakt. Ik ontmoette daar mijn beste vriend, met wie ik eigenlijk vier jaar uitging, en die ook een spraakstoornis had.
Zoals.
Die dag dat ik coach werd
Vervolgens heb ik een debatteam opgericht door van universiteit te wisselen en heb ik ook mijn eerste diplomatieprijs gewonnen.
Daarna ben ik de teams van de volgende jaren gaan coachen door ze te leren naar elkaar te luisteren, maar ook zichzelf op te dringen.
Ik leerde, vooral van de meisjes, om fysiek en verbaal hun plaats in het debat in te nemen.
Om goed op hun benen te staan, hun lichaam te gebruiken om deze plaats in te nemen, om dit volume te bewonen dat wij vrouwen sinds onze kindertijd hebben geleerd te verminderen.
Ik legde hen uit hoe ze stiltes en pauzes in hun toespraken konden besparen om de nieuwsgierigheid van het publiek te wekken (want ja, in een toespraak is het woord geld, maar de stilte trekt de aandacht, en plooit het woord van een kader Gouden).
Niet meer klein, schattig en discreet zijn.
Een van mijn afgevaardigden zei ooit "als je hem als coach hebt gehad, kun je geen feministe zijn".
Het was een van de aardigste complimenten die ik ooit heb gekregen.
En mijn ervaring als stotteraar is ook een onuitputtelijke bron van lesgeven voor mijn nieuwe studenten.
Dus leerde ik ze al deze dictie-technieken die ik zelf had geleerd bij de logopedist, ademhalingstechnieken, articulatie, maar bovenal probeerde ik hun dit vertrouwen in zijn vermogen om zich uit te drukken over te brengen. die mijn therapeuten me hadden gegeven.
In feite is deze "taalhandicap" mijn kracht in coaching geworden.
En nu ?
Door lid te worden van de grote MUN-familie, heb ik vrienden gemaakt die me niet hebben gereduceerd tot een verslaafd medeklinker of een herhalende klinker.
Ik ben ook erg trots om te weten dat ik zeker de eerste en de laatste "stotteraar" zal zijn die hen leert spreken!
Dit jaar heb ik mezelf beloofd dat ik de wereld van MUN zou verlaten, waar ik nu zes jaar lid van ben.
Ik wil me nu aan mijn proefschrift wijden, en het is tijd om de fakkel door te geven.
Oorspronkelijk was het bijwonen van MUN's slechts een persoonlijke uitdaging voor mij. Een snauw die ik stuurde naar iedereen die dacht dat ik dat niet zou kunnen.
Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden, of dat het zo lang een deel van mijn leven zou zijn.
Ik had nooit een prijs verwacht, en ik had nooit verwacht dat mijn teams een prijs zouden winnen - hoewel het altijd een echte trots is als het gebeurt!
Ik heb uit deze ervaring geleerd dat er geen kleine uitdaging is en dat we vooral, zelfs als we het zelf niet vermoeden, de middelen hebben om daar te komen, we hebben allemaal!
Leren jezelf te omringen met mensen die jou niet als de som van je problemen zien, is niet eenvoudig, maar als je dat eenmaal doet, helpt het om ze te overwinnen.
Dankzij deze jaren in de wereld van het debat heb ik persoonlijk vooral mijn stotteren geaccepteerd, wat me tot dan toe leidde tot een harde haat tegen mezelf.
Tegenwoordig hou ik volledig van mezelf, en ik ben bijna ook van mijn stotteren gaan houden!
