Kijk, we gaan niet tegen elkaar liegen: hoe hard ik ook kan zijn, er zijn momenten dat ik echt niets wil aftrekken. Urenlang rondhangen, series kijken en mijn haren tellen.
Maar zo is de wereld: je moet werken om je carrière te ontwikkelen en te leven. Het ergste! (of “Beter!”), voel ik me pas goed als ik minimaal 7 uur per dag, minimaal 5 dagen per week heb gewerkt. Ik hou ervan, werken.
Ik voel me pas goed als ik minimaal 7 uur per dag, minimaal 5 dagen per week gewerkt heb.
Ik hou van schrijven, fotograferen, ideeën opschrijven, brainstormen, dingen creëren, deel uitmaken van andermans creaties en productief zijn. Ik hou van werken en het gevoel na goed gewerkt te hebben.
Maar ik ben een mens en alsjeblieft, soms brengt de drang om rond te hangen me naar een video op YouTube, dan twee, dan drie enzovoort tot het donker wordt. En op deze momenten moet je de cirkel van verliezen doorbreken. En hiervoor heb ik enkele bijna niet te stoppen (behalve soms) tips.
Ik, toen ik zo succesvol was om weer aan het werk te gaan, dat het was alsof een aantal van ons op mijn computer aan het werk was.
Ga naar het werk van mensen die ik bewonder
Motivatie moeder aller motivaties. Als ik lui ben om te werken, kijk ik naar een aflevering van een serie die ik graag had geschreven, of DE vlaggenschipvideo van een youtubeur die ik bewonder.
Als ik te lui ben om te werken, kijk ik naar een aflevering van een serie die ik graag had geschreven.
Het werkt nikkel: mensen zien die het doel hebben bereikt om van hun passie te leven , en dit te doen met behoud van hun integriteit, door progressieve en / of welwillende berichten te sturen die tot mij spreken, nou ik wil motiveer me om ook dingen te doen die goede berichten sturen.
Als ik echt heel erg gemotiveerd ben.
Hier is, als voorbeeld, mijn kleine ideeënbox met inspirerende video's om te bekijken, waarin ik teken wanneer dat nodig is:
- een aflevering van Parks and Recreation, waardoor ik hard wil werken om in acteren en die van Michael Schur dicht bij Amy Poehler te komen in termen van ideeën over fictie en schrijven.
- een aflevering van 30 Rock, om dezelfde redenen maar gepersonifieerd in één persoon, Tina Fey (ZE WEET ALLES).
- een video van Natoo, Lola Dubini of Grace Helbig en vele anderen (een kleine mix van video's van enkele van mijn youtube-helden als mijn motivatie diep in mijn anu zit ').
Als het werkt, is dat omdat het me professioneel aanspreekt. Het hangt natuurlijk af van het vakgebied waarin u werkt of wenst te werken. Als ik leraar had willen worden, zou ik hebben nagedacht over degenen die mij het meest inspireerden toen ik op de universiteit of de middelbare school zat.
Als ik had gedroomd om minister te worden, een interview met Najat Vallaud-Belkacem. Als ik ondernemer zou willen worden, dan zou ik zeker een zakelijke maker vinden die me enorm zou motiveren, maar plotseling, omdat het niet mijn professionele doelstelling is, koos ik nul namen.
Waarschuwing: dit is niet een methode die altijd werkt. Vroeger had ik een probleem met het uitschakelen van vergelijkingen en het werkte helemaal niet.
Het had zelfs het tegenovergestelde effect. Zoals "oh damn damn damn ik zal de dingen nooit zo goed doen als deze mensen, dus wat heeft het voor zin? Ik ga liever chips eten voor Les Reines du Shopping ”. Het is dus duidelijk dat je moet peilen, testen en kijken of bepaalde technieken beter werken dan andere.
Doe een micro-dutje
MAAR JA EINDELIJK! Laten we allemaal micro-dutjes doen, het is volkomen magisch.
Je zet je wekker bijvoorbeeld twintig minuten in en tegen de tijd dat je in slaap valt, geeft het je bijna precies wat je nodig hebt om weer op de been te komen.
Trouwens, ik weet niet hoe het met je zit, maar ik val overdag veel sneller in slaap dan 's nachts, met alle angsten die net zo snel wegzakken als ik op een dag na een slapeloze nacht naar McDonald's ren.
Dutjes zijn leven. Als ik het kon eten, zou ik er veel van eten.
Ja, maar minder das dan die das (heb ik je ooit verteld dat ik Ross Geller haatte?)
Geef me een drankje en geniet ervan
Als je een goede grote thee of een goede grote koffie gaat zetten, een geperst sinaasappelsap, een cola of wat dan ook, het is heel vaak de eerste reflex die men heeft als men een slappe slag heeft tijdens de herzieningen of werk.
(Me PREUM'S eh, het is niet voor stijl die ik ga beoordelen. Ik ben niet zo, ik oordelen de hele tijd. Ik denk dat het komt door het feit dat ik herhaaldelijk naar een nummer van Nickelback heb geluisterd toen ik 13 was. Het zet je weer een leven lang op je plaats.)
Behalve dat dit drankje heel snel geen effect meer had. Het veranderde niets, noch mijn energie, noch mijn motivatie. Het punt is, ik moest echt met dit drankje gaan zitten, ervan genieten zonder te werken, door mijn computer of mijn aantekeningen op te pakken.
Nou ja wat.
Ik moest echt bij deze drank gaan zitten, om hem te proeven zonder te werken.
Het stelt je in staat om een pauze te nemen, een echte, om weer energie te krijgen en veel gemotiveerder naar je werk terug te komen.
Als een sigarettenpauze, maar zonder sigaret! Waar ik dacht dat ik veel productiever was toen ik rookte, had ik het eigenlijk mis: ik was vooral efficiënter als ik een aantal echte pauzes van enkele minuten nam.
En jij, hoe motiveer je jezelf om weer in het zadel te komen met wat je moet doen?
