Of je nu alleen op je studentenkamer zit, met je gezin of met je huisgenoten, je kunt tegen kleine of grote problemen aanlopen.
Door de beperking van contacten met uw naasten of met professionals die u kunnen helpen, voelt u zich misschien hulpeloos.
Hier zijn 7 nummers die u tijdens het vergrendelen kunt bellen als u hulp nodig heeft. De meeste hebben ook online chats als u niet graag belt.
1. Le Fil Santé Jeunes, voor vragen over lichamelijke of geestelijke gezondheid
Als u lichamelijke, geestelijke of sociale gezondheidsproblemen of vragen heeft , kunt u de Jeugdgezondheidsraad bellen op 0800235236 .
Hun team van gezondheidswerkers en psychologen is elke dag beschikbaar van 9.00 uur tot 13.00 uur en van 14.00 uur tot 18.00 uur.
Een chat, een forum en een "Stel je vragen" -ruimte zijn ook beschikbaar op hun site.
2. SOS-vriendschap, als je je alleen voelt
Als je je geïsoleerd voelt, kun je SOS Amitié bellen, wiens luisteraars getraind zijn om “te luisteren naar lijden en angst , vooral naar geïsoleerde mensen”.
Je kunt ze bellen op 09 72 39 40 50 24/24 en 7/7, of ga naar hun chat.
3. Net luisteren in het geval van cyberstalking
Net Ecoute is het gratis nummer dat gespecialiseerd is in de problemen van kinderen en jongvolwassenen op internet, in het bijzonder cyberstalking .
Opsluiting kan de verschijnselen van cyberpesten inderdaad verergeren. Wraakporno, dat wil zeggen het verspreiden van intieme foto's van een persoon zonder hun toestemming, is dus in volle gang.
Aarzel niet om Net Ecoute te bellen op 0800 200 000 van maandag tot vrijdag van 9u tot 20u en op zaterdag van 9u tot 18u, of om naar hun chat te gaan.
4. Le 39 19 of het platform “Stop geweld” bij gendergerelateerd of seksueel geweld
De 39 19 is het nationale luisternummer bedoeld voor vrouwelijke slachtoffers van geweld of hun naasten . U kunt er luisteren en begeleiding vinden.
Bel in geval van nood direct 17.
U kunt ook inloggen op het platform “Stop geweld” om te praten met politie en gendarmes die zijn getraind in geweld tegen vrouwen.
Ze zullen ook in staat zijn om rapporten op te vragen en onderzoeken en interventies te starten.
5. Zelfmoord luisteren
Zelfmoord luisteren is 24/7 beschikbaar op 01 45 39 40 00 voor mensen die overwegen hun leven te beëindigen, hun dierbaren of degenen die zelfmoord hebben geleden door een dierbare.
6. Alcoholinformatiedienst
Tijdens de opsluiting zeggen specialisten zich zorgen te maken over een mogelijke toename van alcoholverslavingen.
Alcool Info Service biedt luisteren en hulp telefonisch aan op 0980980930 , elke dag van 8.00 uur tot 02.00 uur, of via hun chat.
7. Drugsinformatiedienst
Als u direct of indirect bezorgd bent over drugsgebruik, luisteraars en luisteraars van de Drogues Info Service op 0800 23 13 13 elke dag van 8.00 uur tot 02.00 uur, evenals een praatje.
Vergeet ten slotte niet dat gezondheidswerkers voor alle gezondheidsproblemen, lichamelijk of geestelijk, open blijven of teleconsultaties aanbieden.
Aarzel niet om ze te bellen, want opsluiting mag geen bijkomende gezondheidsschade hebben.
