Het is lente ! Het is mooi weer, de vogels zingen en ik weet niet hoe het met je zit, maar het waait als een verlangen naar vernieuwing in mijn leven en dat van mijn dierbaren.
Maar om het te laten werken, moet je er nog steeds in slagen je los te maken van de blik van anderen.
Deze blik die op zijn best redelijk beperkt, in het ergste geval onderdrukt. Degene die kan voorkomen dat we onszelf worden , door ons alleen te willen conformeren aan wat anderen willen dat we zijn.
Over dit onderwerp is het eerste advies dat ik altijd heb gekregen, "maar het maakt je niet uit wat mensen denken", beide:
- Heel eerlijk : ja het kan me niet schelen
- Helemaal ineffectief : het probleem is dat ik er gewoon niet voorbij kan komen
Kortom, bedankt voor het advies, het heeft geen zin.
Een jaar geleden liep ik mademoisell's binnen en leerde ik veel dingen. Vooral om mezelf aan te nemen, of het nu gaat om kleding (ik zweer het alleen bij de mini-shorts) of ideeën (ik doe mijn mond veel meer open).
Het kwam niet meteen, maar als ik maar één ding heb om van mijn pad af te nemen, dan is het dat het ECHT goed voelt !
Dus als jij het ook moeilijk hebt, dan is hier mijn zesstappenmethode om jezelf los te maken van de ogen van anderen!
Accepteer het idee dat de blik van anderen je meer stoort dan je verstand
Dit advies geldt niet voor iedereen, maar het is wel essentieel: allereerst moet je je ego opzij zetten om te accepteren dat het oordeel van anderen jou schade berokkent .
Wat ik daarmee bedoel, is dat als een situatie je raakt, het geen zin heeft om te pirouteren, grappen te maken of weg te kijken om aan iets anders te denken.
Het stoort je, het is een feit. Wees je er dus van bewust en zeg tegen jezelf:
“Nu zal ik dit probleem bestrijden. "
U kunt niet vechten tegen een probleem waarvan u niet weet dat het bestaat.
Accepteer het idee van onaangenaam zijn om jezelf los te maken van de ogen van anderen
Oké, nu je in het reine bent gekomen met de veroordeling waardoor je je moeder naait, is de volgende stap gewoon accepteren ... dat je veroordeeld gaat worden.
En ja, sorry. Sommige mensen zeggen dat iedereen tevreden stellen, iedereen tevreden stelt. Ik denk gewoon dat ieders plezier onmogelijk is , dus laat het gaan.
Er zullen altijd mensen zijn die je niet aardig zullen vinden, woedend zullen zijn of je zelfs zullen ontmoedigen. Wees je hiervan bewust en verander je zoektocht: het zal niet langer een kwestie zijn van anderen ten koste van alles behagen , maar vooral van jezelf behagen .
Omring jezelf zo goed mogelijk om op te vallen tussen de ogen van anderen!
Nu de basis is gelegd, laten we eerlijk zijn: een liefdevolle en ondersteunende omgeving helpt echt. We evolueren sneller als we zeker zijn .
Beter, met deze datering kun je de eierstokken (of de ballen, zo is het) verslaan van mensen die je niet mogen.
Fuck de haters, als je een gezin hebt dat van je houdt, is dat het belangrijkste . Dus ren weg van mensen die hun tijd besteden aan het neerhalen van je, zoek degenen om je heen op ...
En dan word jij ook een beter mens! Complimenteer mensen , het zal hen aanmoedigen om anderen te complimenteren en, beetje bij beetje, zal het een gewoonte worden in uw omgeving.
Dit is hoe we een wereld van glitter en zelfontplooiing creëren, volgens de waarden waarvan we dromen ... En ik overdrijf nauwelijks.
Beoordeel mensen niet (ze hebben niets meer gevraagd)
Ik weet dat het verleidelijk kan zijn om te denken dat zo en zo iemand duister dom is omdat ze dat zeiden, of dat dit t-shirt echt niet bij deze man past vanwege zijn lichaamstype.
Behalve dat ik ook de indruk heb dat de angst om beoordeeld te worden recht evenredig kan zijn met onze neiging om te oordelen .
Concreet betekent dit dat hoe meer u oordeelt, hoe meer u tegen uzelf zegt dat anderen u zullen beoordelen. De wereld als spiegel van wat je bent.
Dus om jezelf los te maken van de blik van anderen, weet je wat er nog moet gebeuren.
Probeer gekke dingen (en besef dat de rest van de wereld het niet kan schelen)
Tijdens een podcast over "hoe socialer te worden", legde psychotherapeut Audrey Akoun uit dat ze een aantal van haar patiënten suggereert om met een rode neus op straat te lopen ...
Ze zegt dat velen in eerste instantie in paniek raken, en dan eindelijk bijna teleurgesteld zijn over de ervaring. Inderdaad, de meeste mensen die ze ontmoeten, lijken er niets mee te maken te hebben, of plezier te hebben met vriendelijkheid.
Omdat je niet in het centrum van de wereld bent. Als je dingen doet die je gek lijken, zal het waarschijnlijk voor jou zijn (en het zal geweldig zijn!), Maar de rest van de aarde zal blijven draaien zoals voorheen. Alsof er nooit iets is gebeurd ...
Daag jezelf dus uit. Kijk wat er gebeurt als je alleen en luid op straat begint te praten. Of als je volledig verkleed rondloopt • e. Of als je aan de slag gaat op YouTube.
Probeer dingen uit en je zult het later zien!
Om jezelf los te maken van de blik van anderen ... Houd van jezelf!
Ten slotte is het laatste advies dat de beste manier om jezelf los te maken van de ogen van anderen, is door gewoon van jezelf te houden.
Als je zelfvertrouwen sterk is, wordt het een bijna onwrikbaar gebouw. Als het zwak is, is het een kaartenhuis en zal het vallen bij de minste schoppen.
Kweek dus de liefde van uw persoon aan . Wees sterk • e. Leef je dromen, niet die van anderen.
Speel met wat andere mensen denken en concentreer je op wat jij denkt. En alles wordt beter.
