- Artikel oorspronkelijk gepubliceerd op 28 mei 2021
In Frankrijk worden elk jaar meer dan elfduizend nieuwe gevallen van melanoom gediagnosticeerd, voor ongeveer tweehonderdduizend gevallen wereldwijd, volgens een INPES-rapport uit 2021.
Het is de negende meest voorkomende vorm van kanker in Europa, maar als het op tijd wordt opgemerkt, kan het in 91% van de gevallen worden genezen .
In het kader van de Nationale Dag ter Preventie en Screening van Huidkanker heeft Virginie u gevraagd mee te werken aan een onderzoek naar de relatie met de zon.
Het ging over je idee van de ster van de dag (passie voor poëzie), de blik van anderen, je tentoonstellingsgewoonten en wat je geleerd hebt, thuis of op school, op UV-gezondheidsrisico's.
Laten we dus verder gaan met de compilatie van deze getuigenissen!
De zon, een factor van schoonheid ... en van schaamte
De zon werd tot het begin van de 20e eeuw als de pest gemeden omdat de witheid toen een teken was van financieel gemak en een hoge sociale rangorde.
Omdat de zon, en vooral het fenomeen van huidverkleuring dat het veroorzaakt, in de jaren dertig synoniem werd met een goede gezondheid, en ronduit een garantie voor schoonheid en succes vanaf de jaren zestig.
Elke middag in de zon wordt een race om te bruinen, en de peperkoekkleurige huid wordt door alle media geprezen vanwege de gunstige effecten op het moreel en de gezondheid.
Naar schatting kan blootstelling aan de zon 80% tot 90% van de vitamine D leveren die nodig is voor opname en reabsorptie door de nieren van calcium en fosfor.
De eerste bruiningslampen verschenen in de jaren zeventig, net als de democratisering van reizen naar de tropen dankzij een daling van de prijzen van het luchtvervoer.
We komen steeds meer gebruind terug van onze vrije dagen en het bruinen wordt tot normaal verheven .
Omgekeerd wordt een witte huid een teken van vermoeidheid en zelfs van ziekte. Een huidskleur die te bleek wordt geacht voor het seizoen, is zelfs vaak het slachtoffer van spot, zoals deze lezers ons vertellen:
“Toen ik op de universiteit zat, kreeg ik de bijnaam 'begrafenisondernemer'. Op een dag, tijdens een schoolreisje, zei een leraar me ronduit dat ik vaker naar het strand moest gaan, voor iedereen! "
- Marie
“Mijn verbrande oma zei altijd tegen me: 'Kijk eens naar je neven, ze zijn allemaal gebruind en erg gezond. Jij aan de andere kant, je ziet er ziek uit! "
- Emma
Deze denigrerende opmerkingen en deze kleine borduurbijnamen hebben vaak een verwoestend effect op het zelfrespect van vakantiegangers met een bleke huidskleur, die soms zo ver gaan dat ze zich schamen voor hun huid:
“Tijdens een vakantie op Corsica ontmoetten mijn vrienden en ik mensen die ons vroegen of we al lang op het eiland waren.
Kijkend naar mijn blanke huid riep een van deze mensen uit: "Naar mijn mening zijn ze net aangekomen, kijk hoe bleek het is" ... Ik was 16 jaar oud, ik was bezig met het bouwen van mijn gevoel van eigenwaarde en ineens voelde ik me als niets vergeleken met anderen. "
- Claire R.
“Toen ik 15 was, was ik behoorlijk gecompliceerd door mijn witte huid die weigerde bruin te worden. Ik was in de zon, meestal onbeschermd, en was bijna blij om verbrand te worden, omdat ik wist dat mijn huid een beetje donkerder van kleur zou worden zodra ze genezen was!
De mensen om me heen hebben deelgenomen aan dit complex, en ik heb het niet eens over de beelden die door de media worden overgebracht ... "
- Alexia C.
Ter herinnering: de kleur van de huid wordt bepaald door de min of meer aanwezigheid in de epidermis van een pigment genaamd melanine . Hoe meer dit pigment in de huid aanwezig is, hoe donkerder het wordt.
De hoeveelheid melanine is genetisch bepaald maar ook erfelijk . Ten slotte kan de omgeving waarin u leeft ook invloed hebben op de kleur van uw huid.
Of je nu geboren bent met een albasten of ebbenhouten huidskleur, gebruind of verbrand in vijf minuten, er is absoluut niets dat je eraan kunt doen, en tenzij je ingrepen uitvoert die sterk worden afgeraden (UV-cabines, bleekproducten, enz. ), je kunt nooit iets veranderen!
Hoog tijd dus om niet meer naar het strandlaken van je buren te kijken en in plaats daarvan je complexen te verknoeien !
- Om verder te lezen: Sun: a story of skin
Preventie, de eerste reactie tegen kanker
In gezinnen betreft preventie vooral jonge kinderen.
Vanaf de adolescentie beheren jongeren hun UV-bescherming zelf (ook al zijn de kleine opmerkingen van mama of papa nooit ver weg!) En als ze eenmaal volwassen zijn, houden ze vaak de goede gewoonten die ze hebben aangenomen. jonger worden of zich bewust worden van het gevaar dat ze als kind hebben gelopen.
“Mijn moeder werkte in de medische sector, dus ze deed altijd preventie met mijn broer en ik toen we klein waren. Op het strand was het een hoed, zonnebrandcrème en zelfs een t-shirt om in te zwemmen! "
Caroline
“Ik heb mijn blanke huid altijd beschermd, dankzij mijn ouders: het was altijd uitgesloten om zonder zonnebrandcrème naar het strand te gaan!
Daarna volgden deze geweldige momenten van vernedering gebaseerd op een index 50 verspreid over het hele lichaam, totdat mijn broer en ik eruit zagen als kleine witte Michelin-mannetjes ...
Gelukkig zijn deze goede gewoonten bij mij gebleven en vergeet ik nooit om mezelf goed te beschermen voordat ik de zon opneem. "
- Louisa
“Mijn moeder was altijd heel voorzichtig om ons, mijn broer en mij, te beschermen toen we klein waren. Maar met de leeftijd stelde ik mezelf soms bloot aan de zon met mijn vriendinnen om te bruinen en omdat ik ze niet op zonnebrandcrème zag aanbrengen, gebruikte ik het ook niet. "
- Alexia C
“Ik ben opgegroeid in het zuiden van Frankrijk, waar een kleurtje een zeer belangrijk schoonheidscriterium is en waar mensen meer vet melken dan zonnebrandcrème.
Toen ik klein was, was ik niet bijzonder voorzichtig om mezelf tegen de zon te beschermen (ondanks mijn andijvie-huidskleur), simpelweg omdat ik niemand om me heen kon zien. "
- Alexia B.
“Mijn ouders zijn gewend om in de zon te worden geroosterd, dus ik heb uiteindelijk in mijn eentje leren omgaan met mijn gevoeligheid voor de zon.
Behalve dat ze erop stonden zonnebrandcrème op het strand aan te brengen, zaten ze niet elk uur achter me aan met een flesje van 50 indexen ... "
Jeanne
Om verder te lezen:
- Ipsos-enquête voor La Roche-Posay over de zon en huidkanker
- Wat u moet weten om van de zon te genieten (INPES)
Lichte huid, donkere huid, zwarte huid… een andere preventie?
Preventie is ook een kwestie van huidskleur . Een lichte huid (fototypes 1 tot 3) is inderdaad veel gevoeliger voor de schadelijke effecten van de zon dan een donkere huid, om de eenvoudige reden dat ze gemakkelijk verbrandt.
Zonnebrandcrème wordt dan meer gezien als een barrière tegen pijnlijke zonnebrand dan als bescherming tegen melanoom. Kinderen met een melkachtige huid worden ook veel meer bekeken en gewaarschuwd dan hun donkere vrienden.
“Mijn moeder, roodharig, leerde me snel hoe ik mezelf moest poetsen met een index van 50. Dus ik had snel de reflex om mezelf te beschermen als de zon opkomt. "
- Gwendoline
"De zon en ik, het begint heel klein, met mijn moeder:" Amélie, kom je room opsmeren! "," Heb je zonnebrandcrème aangebracht? "," Ben je hersteld? "," Je zou een hoed op moeten zetten "," je bent verbrand door de zon: ik heb je gezegd room op te doen! ". Ik was bijna doorschijnend blond en wit als een gipsstatuut. "
- Amelie
Een donkere huid en vooral een zwarte huid (fototypes 4 tot 6), omdat ze minder vatbaar zijn voor een zonnesteek, hebben de reputatie beter bestand te zijn tegen zonlicht.
Als melanine inderdaad een natuurlijk schild tegen UV is, is het niet voldoende om de huid tegen kanker te beschermen, omdat in alle gevallen iets meer dan 15% van de ultraviolette straling de diepe lagen van de epidermis bereikt.
Het is daarom belangrijk om uw huid te beschermen, ook al wordt deze snel bruin en u denkt dat u deze niet nodig heeft! In feite is het hebben van een hoog fototype bedrieglijk geruststellend .
“Ik heb altijd een donkere huid gehad, dus ik heb vaak vermeden zonnebrandcrème aan te brengen, of alleen de eerste drie dagen een paar druppels SPF 20 en basta! "
Victoria
“Ik ben Métis en tot mijn 25ste was elke dag een race in de zon. Mijn ouders hebben me nooit bewust gemaakt van de gevaren van UV en ik dacht altijd dat zonnebrandcrème maar één doel had: voorkomen dat ik bruin werd!
Ik was ook niet bang voor zonnebrand, voor mij waren ze het bewijs dat de kleur niet ver weg was! "
- Christelle
Er gaat ook een gerucht dat een gebruinde huid minder kwetsbaar is voor de zon dan een “witte” huid… Aangezien bruinen een natuurlijke barrière is die door de huid wordt aangemaakt om zichzelf tegen de zon te beschermen, is dit niet helemaal verkeerd.
Maar deze barrière is oppervlakkig en filtert slechts een deel van de uv-straling .
Een gebruinde huid is minder gevoelig voor zonnebrand maar is absoluut niet beschermd tegen het risico op kanker! Het is daarom erg belangrijk om tot het einde van de vakantie je zonnebrandcrème te blijven aanbrengen.
Zonnebrandcrème, voor een harmonieuze bruine kleur in alle veiligheid
Veel clichés over zonnebrandcrème gaan hard: nee, het maakt niet alles wit • e • hij (in ieder geval niet vandaag!) En nee het weerhoudt je er niet van om te bruinen!
Dit beroemde zonnescherm bestaat tegenwoordig in alle vormen.
Van superverse gel tot satijnolie, het wordt gebruikt om de huid te beschermen tegen UVA (versnellende huidveroudering), UVB (veroorzaakt zowel zonnebrand als huidkanker) en infrarood ( straling uitzendend ). vrije radicalen die de huid verhitten en beschadigen).
Met kleding is het uw beste bondgenoot tegen zonnebrand.
Voor incidentele blootstelling, wanneer u uw zonnebrandcrème moet aanbrengen, hangt af van het type UV-filters dat het bevat (chemisch of mineraal).
Het moet vervolgens om de twee uur en na elk contact met water opnieuw worden aangebracht.
Zonnebrandmiddelen met chemische filters beginnen ongeveer 30 minuten nadat ze op de huid zijn aangebracht te werken, terwijl crèmes met minerale filters onmiddellijk werken.
Als het niet veel zin heeft om elke dag zonnebrandcrème op je fles aan te brengen, vooral als je geen fan bent van een crop top, kan je gezicht het hele jaar door veel baat hebben bij een zonnefilter .
Een stadsscherm (dit is de bijnaam van dit type product, lichter dan gewone zonnebrandmiddelen) die dagelijks na de dagcrème wordt aangebracht, voorkomt de vorming van puistjes en vroegtijdige veroudering van de huid.
Steeds meer merken beginnen ook producten op de markt te brengen (mist, mineraalpoeder, etc.) die je over je make-up kunt aanbrengen om je huid de hele dag door te beschermen.
Handig als je om 8 uur je stadsscherm hebt aangebracht en om 18 uur op het terras gaat borrelen!
De zonnekapitaal: als er niet meer is ... nou ja, die is er niet meer
Het zonnekapitaal is de totale hoeveelheid zonlicht die elk individu zijn hele leven kan ontvangen zonder het risico te lopen kanker te ontwikkelen.
Als deze hoofdstad eenmaal is geroosterd (leuke woordspeling), wordt het gevaarlijk en onattent om jezelf zonder bescherming aan de zon bloot te stellen.
Er is geen precieze manier om het zonnekapitaal van elke persoon te bepalen (het hangt af van het fototype en de specifieke kenmerken van elke epidermis).
Maar zeg tegen jezelf dat als je niet naar buiten kunt gaan zonder uit te branden, of als je al in de tweede graad bent verbrand, je niet veel ruimte meer zou moeten hebben ...
“Ik heb 10 jaar op Réunion gewoond, toen ik een kind was. Ik ben van nature erg bleek en heb daarom een basisgevoeligheid voor zonlicht.
Na driekwart van het jaar onder een zomerzon te hebben geleefd, waar ik mijn tijd doorbracht met peddelen in de Indische Oceaan zonder bescherming tegen de zon, verbrandde ik mijn zonnekapitaal. De bruiningssessies zijn voor mij voorbij!
Deze blootstellingen hebben ook mijn huid beschadigd. Het is op het eerste gezicht niet te zien, maar ik weet dat ik later zal betalen voor mijn peddelen in korte broek met voortijdige fijne lijntjes en vlekken.
Hiermee krijg ik meer dan gemiddeld huidkanker, dus mijn moedervlekken worden elk jaar gecontroleerd! "
Morgan
Geschat wordt dat 80% van de schade door de zon plaatsvindt vóór de leeftijd van 18 jaar , en ondanks talrijke informatiecampagnes lijkt het moeilijk om de boodschap over te brengen.
Volgens een in januari 2004 uitgevoerde studie met de titel Kennis, attitudes en gedrag ten aanzien van de risico's van blootstelling aan ultraviolette straling:
- 44% van de respondenten denkt dat zonnebrand bij kinderen niet ernstig is als ze goed worden behandeld
- 22% gelooft dat zonnebrand bij kinderen de huid voorbereidt door deze minder kwetsbaar te maken… Dit is duidelijk onjuist en nogal riskant!
Sommige lezers zijn ook verrast en zelfs verontwaardigd over het gebrek aan preventie in het schoolsysteem:
'Zijn er echt hogescholen en middelbare scholen die praten over de risico's van de zon? Ik heb wetenschappelijke studies gedaan, dus ik weet sinds ik ongeveer 15 jaar oud was wat uv-straling is, maar er is nog nooit iets aan gedaan! "
- Lauraine
“Ik vind het helemaal gek dat in een zo zonnige regio als PACA de gevaren van de zon op school nog nooit zijn voorkomen. Bovendien mochten we zonder enige bescherming in de tuin spelen tijdens de heetste uren van de dag, genoeg om onze zonnekapitaal voor het leven neer te schieten! "
- Alexia B
Melanoom: wie is het? Waar komt hij vandaan ? Wat zijn zijn netwerken?
Er zijn twee belangrijke families van kwaadaardige huidtumoren: carcinomen en melanomen . Als deze laatste een minderheid van huidkankers vertegenwoordigen (ongeveer 10%), zijn ze het gevaarlijkst.
Melanoom is een ziekte van de huidcellen. Het ontwikkelt zich vanuit een aanvankelijk normale cel die verandert en zich vermenigvuldigt om een kwaadaardige tumor te vormen.
Wanneer kankercellen verschijnen, zijn ze aanvankelijk klein in aantal en beperkt tot het oppervlak van de huid.
Als het melanoom in dit stadium wordt gedetecteerd en verwijderd, is er geen risico op metastatische ontwikkeling.
Maar als er geen behandeling plaatsvindt, groeit de tumor in de meeste gevallen eerst horizontaal en vervolgens diep door de huid.
Kankercellen kunnen er dan loskomen en door bloedvaten of lymfevaten gaan om andere delen van het lichaam binnen te dringen waar ze zullen uitzaaien. En daar ... het is onzin.
Huidmelanoom is een kleine pigmentvlek die eruitziet als een normale moedervlek en snel verandert. Meestal verscheen deze vlek onlangs.
Zelden komt het overeen met een bestaande naevus (de andere kleine naam voor moedervlekken) die aan het degenereren is.
Om iedereen zijn moedervlekken te laten zien, hebben dermatologen THE ABCDE of melanoma ontwikkeld, een zeer eenvoudige handleiding voor zelfonderzoek en herkenning van de vroege tekenen van melanoom.
Bron
De huidcontrole, een afspraak voor het leven
Hoewel iedereen kan worden getroffen door melanoom, wordt van sommige mensen nog steeds aangenomen dat ze een hoger risico lopen.
Dit is het geval voor degenen die tijdens hun kinderjaren aan de zon werden blootgesteld, fototypes 1 en 2, en huid vol moedervlekken. Door minimaal één keer per jaar een volledige check-up bij de dermatoloog uit te voeren, kunnen we het ongemak of zelfs het ergste voorkomen.
"Het is echt belangrijk om de missers te vertellen dat het consult van de dermatoloog de enige manier is om deze kanker op te sporen!" En vooral dat ze ervoor zorgen dat de dokter ook de hoofdhuid controleert! "
- Nana
Naast een bezoek aan de dermatoloog, kunt u ook nadenken over het controleren van de huid en moedervlekken van de mensen van wie u houdt, zoals La Roche-Posay aanmoedigt in haar nieuwste bewustmakingscampagne, Word Skin Checker!
