In samenwerking met UCPA (ons Manifest)
Ik besloot mijn paar te redden, en daarvoor kom ik terug naar onze ontmoeting om te onthouden wat ons aantrok, tot elkaar, wat ik leuk vond aan hem, wat waardoor ik deze relatie in het begin wilde ontwikkelen.
Waarom hij, waarom nu? Wat "klikte" tussen ons, en waarom is dit paar het waard om te sparen? Terug naar de ontmoeting, naar de oorsprong van onze idylle, om te reconstrueren hoe de tijd geleidelijk is verdord.
Er zijn ontmoetingen die opvallen, niet noodzakelijk omdat ze aangenaam zijn. Er zijn een aantal geweldige verhalen die beginnen met een gemorste koffie, hoewel ik daar veel meer voorbeelden van heb in sprookjes dan in het echte leven, geef ik toe.
Mijn verhaal met het pad begint ongeveer zo: met een ontmoeting die me niet onverschillig liet.
Als je mijn eerste artikel niet hebt gelezen , loop je het risico heel snel gedumpt te worden: wacht, heeft ze het over een jongen of een sport? Wat is dit delirium?
Ik praat over een sport alsof het mijn man is. Omdat mijn ontdekking van trailrunning, mijn eerste race, een ontmoeting was.
Ik had me erop voorbereid terwijl ik me voorbereidde op mijn vertrek naar de avond, zonder te weten wat er zou kunnen gebeuren. Ik verruilde hoge hakken voor trailschoenen, de lijn eyeliner voor een goede laag zonnebrandcrème.
Ik maak me klaar voor mijn eerste trail (niet-contractuele foto)
Wat betreft haarstijl: ik heb alle lokken opgetild, een beetje zoals ik 's avonds zou doen, om te voorkomen dat ze met het zweet aan mijn nek en voorhoofd vastzitten.
Net als 's avonds verwachtte ik dat ik zou gaan zweten, na een tijdje pijn in de benen zou krijgen, dat het zou stoppen zodat ik naar bed kon.
En dat is wat er is gebeurd! Mijn ontmoeting met het pad was allesbehalve een romantisch schot, druipend van tederheid.
Atmosfeer ...
Zweet. Veel zweet.
Mijn eerste spoor: wat ging ik doen in deze puinhoop?
Ik ren, binnen het peloton. Ik heb brandende dijen, protesterende knieën, een begin van een zijsteek en twee tenen die verwoed tegen de voorkant van mijn schoen wrijven.
Het is bijna klaar? Ik hoop het, want ik heb het gevoel dat ik mijn diepe reserves heb aangevallen. Het is waarschijnlijk snel voorbij ...
Ik kijk op mijn horloge: ik ben al zes minuten aan het hardlopen. Ik kijk omhoog, maar het heeft geen zin, want mijn benen hadden het al begrepen: het gaat omhoog.
In mijn hoofd wordt de rode waarschuwing geactiveerd. Al mijn ledematen, mijn organen en vooral de maag schreeuwen tegen mijn hersenen:
“RODE WAARSCHUWING we zijn gehackt! Iemand heeft de controle over je lichaam overgenomen, Clemence, en deze piloot leidt ons naar de vernietiging! MAYDAY MAYDAY! "
Drie geforceerde ademhalingen later weerkaatste een stem in mijn hoofd:
'Dit is de centrale eenheid. Dit is geen hack, ik herhaal: dit is geen hack.
We vertrokken om 15 km door de berg te rennen, op ruw en zeer wisselend terrein. De hoogtewinst wordt geschat op meer dan 400 meter.
Doe het rustig aan, blijf kalm, en ieder van jullie houdt je post zo goed als je kunt.
Waarschuw mij alleen in het geval van ernstig en onmiddellijk gevaar.
Ah, en let vooral op: WIJ STOPPEN MET KIEZEN BEDANKT, we zijn amper op de 2e kilometer.
Met vriendelijke groet, het bevel van uw schip. "
Op dit moment heb ik twee keuzes: de handdoek in de ring gooien, want ik ben hier niet gekomen om te lijden, oké? Of ga door, want ik ben bereid een beetje te lijden als ik hierdoor een nieuwe grens kan overschrijden.
Dus besluit ik mijn centrale eenheid te volgen. De boodschap verspreidt zich door mijn hele lichaam, dat langzamerhand in werkende staat komt - of liever, in werkende staat.
Het komt natuurlijk niet allemaal zo gemakkelijk samen. Maar de kracht van deze mentale kracht is geweldig. Een voor een nemen de leden het tempo op en beginnen samen te werken.
De mechanica van het lichaam, ingesloten door mijn zittende levensstijl
Het is fascinerend om naar deze monteur te kijken en tegelijkertijd de effecten te voelen. Ik ben nieuw bij trailrunning, dus ik ben nog lang niet bezig met het "verleggen van mijn grenzen", of ze zelfs maar bereiken.
Over 15 km is het niet de fysieke uitputting die me tot het uiterste drijft, zeker niet tijdens een eerste race. Ik ben hier om te testen, me te oriënteren, in ieder geval heb ik niet genoeg kracht om in hoogte te rennen.
Ik loop in de beklimmingen. Maar dat is het moeilijkste: het tempo bijhouden, wanneer het tempo verandert.
Mijn pas weer op gang brengen na een paar honderd meter gelopen te hebben, belast me een buitensporige inspanning. Het is bijna moeilijker om de race te hervatten dan nooit te stoppen. Het is echt moeilijker, zou ik zeggen!
Uiteindelijk vond ik rennen gemakkelijker. Het was vermoeiend om na te denken over hoe je goed moest rennen.
Eerste spoor: de lessen van doorzettingsvermogen
De knieën waarschuwen de heupen voor elke schok die een beetje te heftig is. De enkels houden de hele tijd de aandacht van de hersenen vast. Als ik mijn gedachten laat afdwalen, slaan ze alarm voor de piloot.
De adem komt op en werkt om de energie te leveren die nodig is voor deze kleine wereld. Zelfs de maag stopt 2 seconden van pijnlijk zijn, beseft dat zijn behoeften op dit moment in elk geval geen prioriteit hebben. (En als hij me blijft lastigvallen, krijgt hij alleen maar dat ik hem niets te absorberen zal geven tot het einde van de race).
Vanaf 20 minuten protesteert het lichaam niet meer, het is onderweg. Maar na een uur begon mijn hoofd los te laten.
De piloot begon voor zijn dashboard te twijfelen : wat als we er niet zouden komen? Op de 5e kilometer is het wat vroeg om al verslagen toe te geven.
Op de 7e kilometer: geluk (het was tanken!)
Voordat u uw grenzen overschrijdt, moet u ze kennen
Ik las veel dat trailrunning een ‘extreme’ sport zou zijn, gewelddadig voor lichaam en hoofd, waarvan het principe gebaseerd zou zijn op de zoektocht om zichzelf in ongezonde proporties te overtreffen .
Kortom, als je van trailrunning houdt, moet je een behoorlijk masochistische neiging hebben, want hoe kun je anders verklaren dat je je gewrichten van de enkels tot de nek gaat breken, terwijl je je longen breekt terwijl je probeert sneller te klimmen dan de muziek? van je hartslag?
Ik zou antwoorden dat het echt is om het pad verkeerd te begrijpen om alle trailrunners op deze manier te portretteren.
Vervolgens heeft trailrunning, zoals bij elke sportdiscipline, technieken die tijdens het leren worden doorgegeven en waaraan door training wordt gewerkt.
Dus mijn eerste stappen op het pad leidden er niet toe dat ik "mijn grenzen overschreed", nee.
Ze lieten me eerder die grenzen ontdekken, om te zien waar mijn capaciteiten eindigen en waar het eindeloze terrein van alles wat ik kan verkennen en verdiepen, begint .
Dat was precies wat ik leerde over het ras van het Lam. Dat deze race, zonder al te moeilijk te zijn, voor mij was, want ik miste techniek.
En fysieke conditie, maar ach, ik heb niet de fysieke conditie om een waterpakket op zes verdiepingen te beklimmen, het is niet specifiek voor het beoefenen van trail.
Eerste pad en eerste kifs
Terug op de Lamb-race, 4e kilometer. Het kostte me een flinke mijl om de CPU opnieuw op te starten. Als het hoofd loslaat, heeft het lichaam geen reden meer om te forceren, dan verlies ik heel snel het ritme ... ik observeer mezelf, ik luister naar mezelf, ik tast mezelf af, en ik realiseer me dat ik dat niet meer heb echt nergens slecht.
Geen zijstiksels meer, niet te veel schokken in de gewrichten, we horen het gejank van de maag niet meer en de benen hebben een regelmatig ritme gevonden… Waar wachten we dus nog op om de machine weer op te starten?
Ik land op het Confins-meer en herinner me meteen waarom ik daar ben: om te leren de berg anders te bezoeken, om het gemak te vinden om langs de zijkanten te vliegen, om te genieten van landschappen als deze.
Al 7 kilometer ben ik halverwege. Maar mijn lichaam en mijn hoofd begonnen er dol op te zijn.
Mijn eerste trailrun, dat was het. Het was de ontdekking van de krachten van mijn lichaam en mijn geest, onder spanning.
Houd je ogen op de finishlijn gericht
Terug naar La Clusaz: het is 12:18 uur als ik de finish passeer, euforisch. Met 2:18 ben ik ver verwijderd van het doel van 2 uur waar ik naar op zoek was, maar dat doet niets af aan mijn plezier, noch aan mijn trots om dat te hebben bereikt.
Mijn eerste spoor, wat ging ik doen in deze puinhoop? Leer veel over mezelf, over mijn capaciteiten, en zorg ervoor dat ik ze nog meer wil ontwikkelen, mezelf wil overtreffen.
Ik vertrok dit weekend met een grote klap, vergelijkbaar met die van mijn eerste duik.
Ik ontdekte een nieuwe wereld, adembenemend (vrij letterlijk op de 13e kilometer, moet gezegd worden).
De voortzetting van mijn avontuur aanstaande vrijdag op mademoisell!
Wil je ... het pad ontdekken?
De UCPA biedt verblijven toegankelijk voor beginners: geen olympische atletenkalveren nodig om het uit te proberen!
Motivatie, leergierigheid en dorst naar ontdekking zijn meer dan genoeg! Ga naar de vakantiecatalogus van UCPA, op deze pagina gewijd aan speciale trailverblijven voor beginners!
En om een duik te nemen in de wereld van trailrunning, in de woorden van degenen die het beoefenen, bezoek dan het We Are UCPA-blog!
# TrailXperience, wat is het?
Een jaar lang zal de UCPA een vrolijke groep zondagse hardlopers of sporters of sportvrouwen trainen om trailrunning te oefenen. Doel? Stel je op bij de start van de Mont Blanc Marathon (42 of 23 km, afhankelijk van het niveau).
mademoisell is de mediapartner van de operatie, we halen 7 rekruten binnen, waaronder Clémence, die het hele jaar een dagboek bijhoudt. Spicee maakt een webserie van dit grote avontuur, die zal worden uitgezonden op de Mont Blanc Médias . Meer informaties ? Het is hier!
