In Carnet de Rupture vertelt Audrey, een lezer van mademoisell, met een open hart het einde van haar liefdesverhaal.
Een verhaal over liefde, maar ook over ontrouw en wederopbouw.
Na de tweede aflevering over de mentale belasting, is hier de derde aflevering van deze serie, die elke dinsdag wordt gelezen op ladyjornal.com
Luister naar deze tekst in audio, voorgelezen door Mymy:
Download de podcast
Abonneer je op de podcast: op iTunes - RSS-feed
Wat is een podcast?
==
Een paar weken geleden ben ik na het beëindigen van een lange relatie weer op mezelf gaan wonen.
Het is grappig om weer alleen te leren leven. Onder de dingen die me het meest bang maakten voor deze beslissing waren:
- alleen in slaap vallen
- alleen wakker worden
- een partner verliezen om gekke momenten mee door te brengen
- niemand meer om obsessief over na te denken
Als je dit hebt meegemaakt, zou je moeten weten over welke angst ik het heb, zo diep in je ingewanden dat je soms geen beslissingen kunt nemen die je op de lange termijn goed zullen doen. Misschien weet je het, op dit moment lijkt het een slecht idee.
Na een breuk, de angst voor eenzaamheid
De waarheid is dat ik bang was mezelf weer te vinden .
Ik ken mijn neiging om mijn hoofd en hart in het werk te begraven om scannen en luisteren naar mij te vermijden. Ik was bang om 's avonds te vergeten, om een handvol gevoelens te begraven die ik niet aankon.
En toen zag ik Léa's strip op de pauze en ik begreep dat als ik mijn kop in het zand zou steken, ik het probleem alleen maar zou terugdringen .
Ik verzamelde al mijn woede, riep een overlevingsinstinct op dat ik zelf niet kende, ik verzamelde alle kracht die de mensen om me heen me gaven om deze angst het hoofd te bieden.
En ik begon naar mezelf te luisteren .
Hoe ik naar mijn pijn luisterde, na het uiteenvallen
In het begin was het vreselijk.
Toen ik de sluizen losliet, herkende ik mezelf niet. Ik zie mezelf nog steeds gehurkt in de badkamer, in tranen om het uit te schreeuwen, met de indruk dat mijn hart gevallen was, juist omdat ik een overhemd van mijn metgezel had gezien.
Ik wilde hem laten lijden, ik wilde wraak, ik zei tegen mezelf dat ik de eerste zou slaan, bij voorkeur iemand die hij kende.
Ik had nog nooit zulke heftige gedachten gehad, ik had de indruk dat een vreemdeling de controle had overgenomen , ik was buiten mezelf.
Ik geloofde dat dit lijden nooit zou verdwijnen, dat het me niet zou lukken om alleen te leven, dat ik mijn leven zou beëindigen met Netflix en een bittere kat voor alleen partners.
Maar na 2-3 vergelijkbare afleveringen begon het te verzwakken. Veel kleine dingen hebben me uit mijn loomheid gehaald.
De weg naar herstel na het uiteenvallen
Ik ben een paar weken geleden begonnen met The Good Wife-serie - als je er nog niet in bent gevallen, GO SO, het is uitzonderlijk - en ik ben er verslaafd aan.
Aan het einde van een seizoen ontdekt de hoofdpersoon Alicia dat haar man nog een ontrouw voor haar heeft verborgen en ze schopt hem op een avond haar appartement uit.
Ik kantelde: als ze het kan, waarom ik dan niet?
De negatieve gedachten werden minder en ik begon weer te plannen.
De avonden met mijn vrienden deden me denken aan de vreemde banaliteit van mijn situatie. Zoveel geliefden hebben dezelfde beproeving meegemaakt ... Het stelde me gerust en maakte me tegelijkertijd van streek.
Hoe kun je stoppen met boos zijn na een ontrouw?
Dit zijn de wijze woorden van Christophe André over impotentie die me uiteindelijk definitief van woede hebben losgemaakt.
Wat haar provoceerde, was het onrecht van deze situatie. Waarom ik ? Waarom zo ? Wat was ik in godsnaam aan het doen?
Uiteindelijk accepteerde ik mijn hulpeloosheid. Ik heb deze situatie niet gekozen, het maakt me ongelukkig, maar ik kan niets anders doen dan het accepteren.
Met het verstrijken van de weken verdwenen de wolken geleidelijk.
Op een dag zag ik zelfs zonnestralen. Ik realiseerde me dat ik in mijn ongeluk geluk had.
Het belang van hulp vragen
Ik weet wat ik waard ben en ik realiseer me dat ik niet verdien wat er met me gebeurt . Niemand verdient het. Ik sta recht in mijn laarzen.
Ondanks dat ik mezelf geseling heb en me afvragend hoe ik een ontrouw niet had kunnen vermoeden, weet ik diep van binnen dat ik niet helemaal onherstelbaar ben.
En toen vond ik de kracht om hulp te vragen , van mijn vrienden, mijn familie, mijn psychiater - zonder hen zou ik waarschijnlijk niet zo snel hersteld zijn.
Maar ze zouden me nooit hebben kunnen helpen als ik er niet voor had gekozen om mijn schil van onkwetsbaarheid te doorbreken en tegen hen te zeggen "nu is het niet oké, ik heb je nodig".
Wanneer was de laatste keer dat u zich kwetsbaar toonde voor uw dierbaren? Ik ging een lange tijd terug en het trof me.
Ik dacht eerst dat het me zou beschermen. Als een soort Coué-methode: als ik er niet over sprak, als ik alleen de goede kant liet zien, zou het beter zijn ...
Na het uiteenvallen ga ik stap voor stap vooruit
Vandaag ben ik nog steeds een beetje verdrietig, maar dat hoort bij het spel.
Zoals je misschien hebt gedaan na een breuk, veranderde ik van gedachten, begon ik andere make-up op te doen, kocht ik nieuwe kleren voor mezelf.
Ik zeg tegen mezelf dat ik elke dag sterk en onafhankelijk ben.
Ik kan zien hoever ik ben gekomen sinds mijn PLS in de badkamer en zelfs als ik verrast ben door mijn capaciteiten , zelfs als ik nog steeds in twijfel baad, zie ik dat ik sterker uit deze beproeving zal komen.
Ik besloot mijn angstbal van eenzaamheid in mijn maag onder ogen te zien, ik begon het te temmen. Ik gaf het een naam, een vorm, een afbeelding. Ik beweeg het rond mijn lichaam, ik sluit het op, observeer het of kietel het.
Ze is er, ze is een deel van mij en misschien zal ze op een dag verdwijnen.
Ik heb het gevoel dat ik bijna klaar ben met rouwen om mijn relatie. Er rest mij nog maar één ding: vergeven.
Vergeef me niet om me te verontschuldigen, maar vergeef me om mezelf te bevrijden van de resten van het lijden die me ervan weerhouden de toekomstige ik te worden.
Hierover zegt Christophe André:
“Het gaat er niet om wat er is gebeurd, uit te wissen of te vergeten of te bagatelliseren: vergeven is besluiten je ervan te bevrijden en er niet langer onder te lijden. "
Ik wacht om klaar te zijn.
Wordt vervolgd op dinsdag 6 maart
