Sinds het begin van de zomer presenteert de psychiater, arts en “specialist in de menselijke ziel” Christophe André elke dag een nieuwe podcast van 4 minuten over France Culture waarin hij onderwerpen bespreekt die verband houden met het “ innerlijke leven”.
Omdat ik echt wilde weten wat er aan de hand was, besloot ik ervoor te gaan.
Dit is de relatie die ik heb opgebouwd vanaf mijn spirituele marathon met meneer André als coach.
Mijn diepe zelf, dit parallelle universum ontcijferd in The Interior Life
Ongetwijfeld wist ik vanaf de eerste seconden dat het serieus zou worden. Langzame intonatie, zachte stem, perfect uitgesproken lettergrepen ... Oké stuur de saus, ik ben er klaar voor.
Thema over herkauwers:
'Herkauwen is een lokaas. Ondanks onze intelligentie bedriegen ze ons omdat we denken dat we nadenken terwijl we erover nadenken .
Ze misbruiken ons omdat we denken dat we in de werkelijkheid zijn, de echte van onze zorgen, terwijl we ons in het virtuele, de virtuele van onze angsten of onze spijt bevinden. Waarom raken we op deze manier verstrikt? "
Hmm. Eindelijk denk ik dat ik er niet zo klaar voor was.
Alles is in orde.
Elke podcast is even relevant als op de juiste plekken, zo slim als het de indruk wekt onze hersenen binnen te dringen .
Thema over eenzaamheid:
'De ervaring van eenzaamheid wordt vaak ervaren in tijden van tegenspoed, wanneer we ons niet gesteund voelen of wanneer hulp van dierbaren geen verlichting biedt.
We voelen het ook op momenten van conflict met de mensen om ons heen; we zien plotseling de kwetsbaarheid van onze links.
Maar de meest verontrustende momenten van eenzaamheid zijn ongetwijfeld die wanneer dit gevoel uit de bodem van ons oprijst, terwijl we qua uiterlijk omringd en geliefd zijn.
Omdat je je alleen kunt voelen, zelfs in een groep , zelfs met een stel of met familieleden. "
MISKINE CHRISTOPHE.
Interior Life, een nauwgezette constructie ...
De podcasts zijn onderverdeeld in 3 zeer verschillende fasen: uiteenzetting van het onderwerp, passage gewijd aan citaten met betrekking tot dit onderwerp en diepgaande presentatie.
Bij elke finale besluit de heer André: " Verlies nooit de band met jezelf ". En ik geef toe dat na 4 minuten van nogal intensieve introspectie, deze steek van herinnering iets heeft om je de rug toe te keren.
Speciale vermelding voor deze laatste tip van de podcast op La Légère ivresse:
“Het is door veel onderzoeken aangetoond: als we denken dat we alcohol drinken, beginnen alle aangename tekenen van dronkenschap in ons op te komen. Zonder de ongewenste effecten!
We zeiden 'geloof', Cersei.
Deze bedwelming is dan de markering van een verbaasde opening naar de wereld. Zoals Gide onderstreept: “Ik begreep al snel dat dronkenschap zonder wijn niets anders is dan de lyrische staat. "
Dit zal onze oefening van vandaag zijn: observeer zorgvuldig het begin van deze staten van lyrische dronkenschap die in onze geest opkomt in het licht van de schoonheid van de wereld.
En als je het in het begin moeilijk hebt, help jezelf dan met een klein glas wijn. Maar een. Of twee ... in een mum van tijd. "
Oké Christophe, je zult het me niet twee keer vertellen.
… Voor een perfect begrip.
Absoluut iedereen kan proberen om naar The Interior Life te luisteren, omdat iedereen zich waarschijnlijk zal identificeren.
Wanneer Christophe André de schande uitlegt dat het "het verlangen is om in de ogen van anderen te verdwijnen" en dat het "elke keer dat we onszelf in gebreke blijven met betrekking tot normen of sociale regels" wordt geactiveerd.
(Zoals het omverwerpen van een object in een winkel of PRECIES gorgelen op het moment dat dat onhandig blijkt * ), wie kan er tegen ?!
* Puzzel opgedragen aan mijn vriendin van de middelbare school (we zullen haar Josiane noemen) die me eens vertelde hoe ze tijdens een begrafenis gorgelend als een bultrug had terwijl de stilte totaal was.
Weet, Josiane, dat ik 's nachts altijd lach.
Of als hij uitlegt dat acceptatie niet opgeven of indienen is , het is niet ‘goedkeuren’ maar ‘onder ogen zien wat er is’, dan willen we het volgende in evenwicht brengen: JA Cricri, jij bent het dat klopt!
Het wil niet zeggen "het is goed" of "het is verschrikkelijk", maar "het is er". En de podcasts van The Inner Life staan vol met dit soort realisaties die zo voor de hand liggend en toch zo moeilijk toe te passen lijken.
Daarnaast blijken bepaalde onderwerpen, zoals gewetensonderzoek of het ervaren van de tijdvlucht, complexer te zijn. Maar Christophe André weet ze toegankelijk te maken en zijn luisteraar niet te verliezen.
Zijn uitleg is duidelijk, vol betekenis, en aangezien hij ervoor zorgt zijn woorden regelmatig uit te beelden, stromen zijn woorden als steenwater.
Op je koptelefoon!
Dus ik beveel je van harte aan voor deze zomer - en ook daarna - deze podcasts die goed zijn voor de ziel en die verre van het soort domme monologen zijn waar we naar luisteren om in slaap te vallen of helemaal niet. omdat we voor hen wegrennen als de pest.
Deze keer niet.
Ze zijn buitengewoon interessant (ik benadruk het woord "diep") en geven bovenal veel goed advies om te leren bloeien en je angsten onder ogen te zien.
Ik beëindig dit artikel op dezelfde manier als mijn nieuwe buddy en spirituele coach deed in zijn Sense of Strangeness-podcast:
“Het leven is ontzettend mooi, maar soms ook ontzettend vreemd . "
Hij is sterk, deze Cricri.
Om naar de podcasts van La Vie interior te luisteren, klik hier!En je kunt hier ook de mademoisell-podcast ontdekken en je erop abonneren:
Al onze audiopodcasts zijn beschikbaar:
Op iTunes
Op podcloud.com
Op Soundcloud
Via deze RSS-feed
