Gedumpt worden is nooit erg prettig, maar het uitmaken met iemand is ook geen cadeau.
Het begin van een relatiebreuk is hetzelfde als mogelijk het hart breken van een persoon van wie je hebt gehouden en die waarschijnlijk nog steeds van ons houdt . Niet mijn definitie van plezier.
Hier zijn enkele tips om deze laatste fase in uw relatie soepel te laten verlopen.
Onthoud de redenen voor het uiteenvallen
Als je een artikel leest over hoe je soepel uit elkaar kunt gaan, ben je waarschijnlijk een aardig persoon.
Dus je hoeft jezelf niet naar binnen te slaan en je schuldig te laten voelen alsof je Gandhi gaat vermoorden.
Uiteenvallen gebeuren, op alle leeftijden en om een miljard redenen. Om uw woorden verstandig te kiezen en tijdens de noodlottige discussie duidelijk en precies te zijn, kunt u de redenen noemen waarom u wilt scheiden.
Niet te verwarren met de lijst met dingen die je je toekomstige ex de schuld geeft, die je heel goed kunt doen zonder met hem / haar te communiceren. Dit gaat over praten over jou, je gevoelens en de kloof tussen je huidige leven en je ambities voor de toekomst.
Je hebt deze beslissing voor jezelf genomen en niemand kan je kwalijk nemen dat je voor je eigen geluk werkt.
Deze tijd van reflectie kan ook worden gebruikt om de toekomst van de ander te bagatelliseren .
Deze persoon heeft een redelijke leeftijd bereikt zonder u te kennen en zal nu maar een paar goede decennia zonder u leven.
De beste manier om het uit te maken met iemand is door het idee te accepteren om hem of haar pijn te doen . Natuurlijk zal hij of zij ongetwijfeld een tijdje op de bodem van de emmer liggen ... maar de bodem van de emmer kan na verloop van tijd eruit worden getrokken!
Wacht niet tot het te laat is om uit elkaar te gaan
Het slepen van de zaak maakt het u niet gemakkelijker en kan uw ex-partner nog meer pijn doen.
Vanaf het moment dat uw eerste twijfels opkomen, kunt u door een overgangsperiode gaan tot uw definitieve beslissing.
Maar zodra het je duidelijk genoeg wordt dat deze relatie door je neus gaat , is het raadzaam snel te handelen, zoals Lisa getuigt:
'We moeten niet wachten tot de vaas overstroomt. Ik kon niet bij mijn vriend wegkomen, ook al wist ik rationeel dat het niet meer goed ging.
Pas toen ik er niet meer tegen kon, door veel kleine dingen te verzamelen die verkeerd waren, verliet ik hem op een avond.
Voor hem kwam het uit het niets, maar ik had al maanden pijn en het was alsof mijn hart ondertussen bevroren was.
Als ik het opnieuw had moeten doen, zou ik hebben uitgelegd wat me eerder dwars zat. Ik zou problemen hebben opgelost, en ik zou het met veel meer zachtheid en empathie hebben gedaan, want hij verdiende het. "
Jammer als je een weekend of vakantie had gepland. Iemand die in zijn hoofd al verder is gegaan, blijkt.
Weken achtereen blijven en je slecht gedragen omdat je er eigenlijk niet meer tegen kunt ... is een kwaad dat je kunt vermijden.
Trouwens, hypocriet zijn is vermoeiend
Het juiste moment kiezen om uit elkaar te gaan
Als je hem eenmaal over je relatiebreuk hebt verteld, zal je ex ongetwijfeld stil en kalm willen zijn en mogelijk emmers met tranen willen huilen.
Kies een tijd waarin jullie allebei tijd voor je hebben , in een rustige en veilige omgeving .
Doe dit niet als je samen vastzit in een huwelijk waarin hij / zij niemand kent, of in een restaurant een uur van huis. Je bespaart hem een reis van openbare snikken, snot op zijn neus.
Als je dronken bent, is de kans groot dat het helemaal geen goed moment is.
Draag je eierstokken
Als je een geslaagde breuk wilt, is het beter dat het voldoet aan de basisvoorwaarden van respect en menselijke waardigheid , zoals Jeanne ons eraan herinnert:
“Ik heb mijn ex op Skype achtergelaten uit pure lafheid, en het maakte hem niet echt gelukkig.
Je kunt het beste wachten tot je de persoon in kwestie bij je in dezelfde kamer hebt, mogelijk met een goed glas wijn, om je relatie te beëindigen.
Het is een beetje het minst. "
Ik raad daarom de ghosting-techniek af, die erin bestaat de ander simpelweg van de ene op de andere dag te negeren, en ook uit elkaar te gaan via sms of Skype, behalve in gevallen van overmacht van het type langeafstandsrelatie.
Zelfs als u merkt dat u zich in een zeer weinig benijdenswaardige positie bevindt, is dit het moment om een beslissing te nemen en uw eierstokken op tafel te leggen.
Het klinkt misschien geruststellend om een maatje in te huren om de weg vrij te maken voor je toekomstige ex, maar de boodschap moet van jou komen.
Blijf kalm, adem, dit is het moment om te handelen.
Wees duidelijk als het tijd is om uit elkaar te gaan
Je zult hem zeker uitleggen waarom je denkt dat je duo niet meer werkt , en ik moedig je aan om specifiek te zijn.
Uit elkaar gaan heeft de neiging al je ego te schrapen, en je ex riskeert alle grijze gebieden in te vullen met negatieve gedachten over zichzelf.
Kom meteen ter zake en laat geen valse hoop op je ex achter door te denken dat het hem zal sparen. De dubbelzinnigheid kon hem alleen maar een beetje meer martelen.
Het is verleidelijk om je beslissing (en je schuldgevoel) te bagatelliseren door deuren open te laten zoals "Maar misschien komen we ooit weer bij elkaar" of "We kunnen elkaar blijven zien als vrienden."
NEE, u wilt scheiden. Door jouw helderheid kan de ander echt verder gaan en zichzelf des te sneller herbouwen.
Vriendschap zal misschien te zijner tijd komen!
Respecteer zijn gevoelens
"Kom op oude man, een verloren, tien gevonden!" Zal niet je beste clou zijn.
Een minimum aan empathie is vereist om de pil soepel te laten passeren. Zelfs als je weet dat zijn leven niet verpest is en dat hij erover zal komen, respecteer dan de teleurstelling en het verdriet van de ander.
Te licht en nonchalant kan de persoon die voor jou pijn heeft echt pijn doen.
Luisteren naar wat ze te zeggen heeft, is ook belangrijk en kan het haar later gemakkelijker maken om verder te gaan.
Slechtste persoon
Laat die persoon nu met rust, dank u
Je moet een moeilijke beslissing hebben genomen en het is nooit fijn om iemand van wie je houdt (of waarvan je hebt gehouden) pijn te doen. Maar je kunt iemands hart niet breken en tegelijkertijd troosten.
Zijn familie en vrienden zijn er om het over te nemen. Dus je kunt hem met rust laten en voorkomen dat hij gek wordt met teksten vol nostalgie en spijt, zoals Marine adviseert:
"Als je haar verliet en het was moeilijk, kom haar dan niet keer op keer herinneren door haar te bellen, haar te smeken, haar berichten te sturen ...
En dat zeg ik niet omdat ik mijn ex een sms heb gestuurd die vorige week eindigde met "I love you". Helemaal. Ik snap niet waar je het over hebt.
Serieus, het is super egoïstisch om dit te doen. "
Tot nu toe was jij het waarschijnlijk die de ander in moeilijke tijden ondersteunde, maar nu je uit elkaar bent, kun je deze rol niet meer op je nemen.
Nou, ik ga, kusjes!
Hier, mijn frisheid van leven, ik hoop dat deze paar tips je in staat stellen deze beproeving met sereniteit te benaderen en je ex de pauze te bieden die hij of zij verdient.
Dit artikel is natuurlijk niet van toepassing als je een donkere klootzak verlaat die je leven tot een hel heeft gemaakt. In dit geval is een bebloede paardenkop in zijn bed voldoende.
En jij, heb je enig advies voor een succesvolle breuk? Of dingen die naar geleefde ervaring ruiken en die je absoluut moet vermijden?
