Eerder op # 62 dagen: om mijn respectieve zone te definiëren, moet ik leren 'nee' te zeggen
Sorry dat ik je stoor, maar ik heb een korte vraag voor je: bied je je soms excuses aan als ... je niets hebt gedaan? Sorry als je de vraag opdringerig vindt, ik wilde niet opdringerig zijn. Mijn excuses als dat zo is!
Uitdaging: zet nog meer uitdrukkingen van het excuus in drie zinnen of minder. Aan jou ! Let op de "kleine" vraag, die direct in dit register past: ik heb geen legitieme en belangrijke vraag (waarom zou ik die anders stellen?) Ik heb een "KLEINE" vraag die uw aandacht niet verdient .
Het permanente excuus. Het is een taalkramp die zo diep in mijn uitdrukking is genaaid dat ik het niet eens had opgemerkt. En toch maak ik er misbruik van.
Het permanente excuus, doordrenkt met mijn uitdrukking
Excuses, mijn e-mails staan er vol mee:
- Sorry voor de vertraging in reactie ...
- Het spijt me dat ik je moet storen…
- Sorry om erop te staan, maar wilt u alstublieft ...
- Mijn excuses daarvoor!
Zo te zien ben ik Madame Gaston Lagaffe, ik kan niets doen zonder het te verpesten. Het bewijs, ik bied mijn excuses aan voor iets in al mijn communicatie!
Het is simpel: bij mij zou "sorry" bijna een interpunctie zijn geworden. Mondeling geeft het:
- Het spijt me dus, maar ...
- Sorry om terug te keren naar het onderwerp ...
- Het spijt me, maar dat werkt niet
- Sorry daarvoor, ik zorg ervoor
- Ah maar sorry, ik had mijn helm!
- Op dit punt, sorry, maar je hebt het mis
- Sorry, maar ik ben het er niet mee eens.
Maar waarom doe ik dit ?! Wie beledig ik door een afwijkende mening te hebben? Als ik tussenbeide kom om iets op te lossen, om een storing te verhelpen, waarom bied ik dan mijn excuses aan? Het is niet mijn fout, en ik doe mijn werk. Dus ?
Waarom bied ik me de hele tijd mijn excuses aan?
Zoals de meeste van mijn taaltrekkingen, zegt het doordrenkte excuus veel over mij. Ik ben verre van de enige die aan deze gemoedstoestand lijdt, het is een soort uitdrukking die veel voorkomt bij vrouwen. Een vaag verhaal over seksistisch onderwijs op basis van geslacht, dat meisjes conditioneert om "beleefd" te zijn, en bij uitbreiding zich te verontschuldigen voor verontrustend.
Dus ik verwar verontschuldiging gewoon met beleefdheid. Praktisch voorbeeld: een collega drukt een idee uit en ik ben het niet met haar eens. Ik wacht tot ze klaar is met haar zin, en dan neem ik het woord. Een keuze :
- Vergeef me als ik je afsnijd, maar ik ben het niet met je eens
- Pardon, maar ik ben het niet met u eens
- Sorry, maar op dit punt ben ik het niet met je eens
… Aan de limiet kon de eerste passeren, als ik hem inderdaad had afgesneden. Anders is het overbodig. De volgende keer zou ik dit zeggen:
Op dit punt deel ik uw mening niet.
Heel eenvoudig.
Zonder zich te verontschuldigen.
Omdat: het is geen fout! Het is geen aanval! Het is niet gemeen! Ik heb een afwijkende mening en ik heb het recht deze te uiten zonder mijn excuses aan te bieden!
Rustig aan, Clémence.
Waarom ik me maar beter voor niets kan verontschuldigen
Waarom zou het tenslotte een kwestie van staat zijn? Het is beter om je iets te veel te verontschuldigen dan niet genoeg, toch? Het zegt over mij dat ik hyper-empathisch ben, ik wil de ander niet echt pijn doen, dus ik smeek hun om vergeving voor het niet delen van hun mening, voor het geval het hem van streek maakt. Waar is de schade?
Het antwoord kwam onmiddellijk in mij en ik vond in 3 klikken dit artikel uit Slate waarover ik bleef ontkennen.
Het werd gepubliceerd in 2021 en nam het experiment over dat werd uitgevoerd door een Amerikaanse journalist, Gabrielle Moss . Een maand lang daagde ze zichzelf uit om op haar werk niet langer haar excuses aan te bieden. Ik kan u alleen maar aanraden deze samenvatting te lezen, die door Vincent Manilève voor Slate is gemaakt.
Hier is de conclusie van Gabrielle Moss:
“Lange tijd maakte ik me zorgen dat ik niet slim of getalenteerd genoeg zou zijn om mijn plek in de wereld van het werk te vinden, en met deze ervaring realiseerde ik me dat ik juist dit gevoel aan mijn bazen in mij uitdrukte. zich voortdurend verontschuldigen. "
Dat is het probleem. Dit is wat ik meestal krijg door me de hele tijd te verontschuldigen, en vooral als ik mezelf absoluut niets te verwijten heb. Ik accepteer al mijn fouten voor mezelf, maar ook al die van anderen, alle gevolgen van deze fouten.
Maar als ik iets bereik, is het natuurlijk nooit aan mij te danken! Ik had wat hulp, geluk, "het zat vast", nee, maar ik deed het niet alleen!
Zie je het probleem? Het spijt me dat ik de job niet aankan ... Maar ik zal het nooit kunnen als ik mijn zelfvertrouwen op deze manier saboteer.
Ik hoef me niet te verontschuldigen voor het handhaven van de grenzen van mijn zone van respect
Laten we naar de feiten komen. Sinds 1 augustus probeer ik de grenzen van mijn zone van respect te definiëren. Mijn "significant".
Dus in theorie is het gemakkelijk: respecteer me. Alles wat een gebrek aan respect is, wordt de facto een schending van mijn zone van respect.
Maar ik respecteer mezelf niet als ik me verontschuldig als dat niet nodig is. Het is nog steeds een vorm van zelfvermindering, die direct de hoofdstad van vertrouwen in mij treft.
Ik ben echt een te grote kruik. Ik ben echt niet goed genoeg georganiseerd. Het ontbreekt me echt aan strengheid. Gevolgtrekking? Het spijt me dat ik de taak niet aankan. CQFD.
De grenzen van mijn zone van respect, ik hoef me niet te verontschuldigen voor het respecteren ervan. Ik ben niet perfect, het is een feit, het is opgenomen. Dus ik kan stoppen, dagelijks mijn excuses aan te bieden voor mijn onvolmaaktheid. En ik kan er ECHT mee stoppen in elke derde zin.
Het spijt me niet te bestaan.
Het spijt me niet mijn vrije wil te gebruiken.
Het spijt me niet dat ik een mening heb (en die trouwens ook niet moet veranderen)
Het spijt me niet dat ik overtuigingen
heb Het spijt me niet om ze te uiten
Het spijt me niet dat ik onvolmaakt
ben Dat ben ik niet het spijt me niet dat ik het mis heb, soms
spijt het me niet dat ik gelijk heb, soms
spijt het me niet dat ik mijn eigen keuzes moet maken Het spijt
me absoluut niet om dit bericht te beëindigen met een lama-gif.
Laten we niet meeslepen, maar ik hou van je houding.
Volgende gelezen in # 62 dagen: ik kan het vertrouwen van anderen niet hebben als ik het mijne niet heb
