Als volwassenen kan het moeilijker worden om vriendschappen te onderhouden , net als zonder groene planten of twee avonden samen.
In een van haar vele zelfhulpvideo's geeft actrice Anna Akana goed advies over hoe je een nog betere vriendin kunt worden dan je al bent.
Het ultieme advies om een goede vriend te zijn
Als iemand die erg geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en algemeen welzijn, vind ik het moeilijk om niet dronken te worden om me heen met alle tips en trucs die voor mij hebben gewerkt.
Als een vriendin me komt vertellen dat ze moe, verdrietig of verloren is, antwoord ik haar meestal:
'Weet je wat je moet doen?' Je moet yoga doen / fruit eten / naar deze TedTalk kijken / blah blah ... "
Het begint allemaal met een goed gevoel: als iemand om wie ik geef fout gaat, wil ik hem of haar helpen.
Behalve dat, zoals Anna Akana ons in deze video herinnert, onze vrienden zelden gered hoeven te worden, maar veel vaker moeten ze gewoon worden beluisterd.
Anna Akana zegt dat het haar opviel dat haar vroegtijdige advies, hoe welwillend het ook was, de neiging had afstand te creëren tussen haar en haar vrienden.
Ze besloot daarom geen advies meer te geven, tenzij er specifiek om werd gevraagd.
Stop met ongevraagd advies om beter te luisteren
In plaats van antwoorden te zoeken op de problemen van haar vrienden, begon ze hun vragen te stellen zodat ze hun gevoelens konden onderzoeken en uiten.
In plaats van je vriend in nood te vertellen welke kant-en-klare oplossingen je in gedachten hebt, kun je haar vragen:
Wat vind je van deze situatie?
Klinkt stoer, hoe ga je ermee om?
Wat denk je dat je aan het doen bent?
Dit zal je in staat stellen om nog diepere en meer lovi lova-gesprekken met je vrienden te voeren, en volledig voor ze klaar te staan, naar ze te luisteren, in plaats van na te denken over wat je ze moet beantwoorden.
Dit was ongevraagd advies om een beste vriend te worden. Graag gedaan.
